#polishwomen

228770 posts

TOP POSTS

Sylwia i jej droga nie przestaje mnie zaskakiwać, co prawda już skończyliśmy współpracę, bo na tyle się nauczyła sama działać, ze już mnie nie potrzebuje. Sama się zmienia i mamy kontakt. Tak to wyglądało na 8 tygodni, brzuch mega przemiana!! Pamietam jak napisała na początku po wysłaniu przeze mnie planu treningowego i dietetycznego, ze ma mega dużo pracy i nie będzie mogła ćwiczyć, pomyślałem sobie szczerze, że nie da rady bo już na wstępie szuka wymówek, ale mocno się zdziwiłem, następne tygodnie były tylko wiadomości, że wszystko leci, waga, cm. Chciała więcej ćwiczeń. Chociaż i tak daje dużo, naprawdę trzeba się wysilić żeby je zrobić w całości na początku, za to wielki szacunek dla Ciebie Sylwia i tak dalej! Jeśli chcesz coś osiągnąć i postawisz sobie jasno cel, wstajesz rano i myślisz tylko o tym, działasz to w końcu do niego dotrzesz. Chociaż pomyślicie, że to koniec, że Sylwia sobie już zdobyła cel to zaskoczę was za kilka dni wstawiając zdjecie z 11 tygodni Sylwii 💪😜 mega brawa dla Ciebie! 👏👏 @photosandcleo88 dziekuje jeszcze raz! 😊 #polskadziewczyna #polishwomen #przemiana #brzuch #transformacja #cwiczenia #zdrowejedzenie #kobieta #blondynka #brunetka #polska #krk #wawa #lodz #wroclaw #lubin #lublin #dolnyslask #katowice #radom #instalike #instagood #likeforlike #l4l #like4like

Każdy z nas wie, co powoduje blizny na ciele. Ale nie wiem, czy wiesz, że poddawanie się robi blizny na duszy 👈 Prosta sprawa - w życiu masz wymówki, albo wyniki. Jeżeli chcesz dopiąć swego, to musisz skoncentrować się na tym, czego pragniesz, a nie na tym, czego się boisz. Otwórz umysł, zacznij odkrywać nieznane, spróbuj wejść w korytarz, zamknij za sobą drzwi, dowiedz się, jakie drzwi się przed Tobą otworzą. Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi. Życzliwość to nie jednorazowy akt, tu i tam - to styl życia☝️Jedno działanie jest cenniejsze od dziesięciu pomysłów, bo życie zaczyna się tam, gdzie kończy się lęk i zaczyna realizacja. Często strach przed porażką paraliżuje nas, bo "Co to będzie?" albo "Co powiedzą inni?", "Będą się śmiali." Hej, to co powiedzą inni, to KOMPLETNIE NIEISTOTNE! To twoje życie, twoja przygoda, twoje doświadczenie, twoje marzenia - tylko twoja droga! A porażka? Porażką jest tylko nic nie robienie! Reszta to co najwyżej chwilowe niepowodzenia, przeszkody do pokonania, jedne z wielu rozwiązań, które trzeba wypróbować, zanim znajdzie się właściwe . I tylko tyle. One najlepiej rzeźbią charakter, inspirują do szukania innych dróg, odkrywania swojej Ameryki, dzięki nim czujesz smak życia, wchodzisz do gry, jesteś czujny i wyraźniej wszystko widzisz i smakujesz. Każdy zwycięzca ma ich za sobą bez liku. To jest ich największy sekret, który nie jest żadnym sekretem, bo jak spytasz, to każdy z nich mówi chętnie opowiada godzinami 😏Nie bój się być sobą, nie mów, że coś ci się od świata należy. Świat nie jest ci nic winien - był tu przed Tobą... Nie ma wobec ciebie ani dobrych, ani złych zamiarów. My sami musimy się nauczyć zdobywać i tracić, upadać i wstawać; wybaczać, a jak nie da rady, to zapominać. By dojść do źródła, nieraz trzeba płynąć pod prąd mój drogi🤗Najgroźniejsi wrogowie na naszej drodze, z którymi musimy walczyć są w nas. Zbyt wielu ludzi przecenia to, kim nie jest i nie docenia tego, kim jest. A jeśli chcesz się zmienić - powiedz to sobie głośno patrząc w lustro. I zacznij działać! Krok po kroku. Codziennie masz 18 godzin - pamiętasz?!

Podróże nauczyły mnie dostosowania się do warunków. Niezależnie od miejsca nigdy nie zapominam o tym, że jestem kobietą. Używałam kokosa zamiast szczoteczki do zębów na @wyspaprzetrwaniapolsat a teraz pławię się we wrocławskich luksusach. #podróżezbabyliss
#trip #travel #smile #brunette #brunetka #polskadziewczyna #polskakobieta #polka #polish #vsco #polishgirl #polishwomen

MOST RECENT

Dzisiaj zawsze się uśmiecham gdy na błędy patrzę
Z perspektywy czasu wszystkie raczej niezbyt ważne
#mistakes#polishwomen#women#smartly#shirt#polishgirl#instagirl

Cześć Kochani ;))) Ostatnio miałem okazję testować fajne naturalne kosmetyki, co zresztą widzieliście na moim profilu ;) Z racji tego, że mi się sprawdziły, postanowiłem sprezentować Wam dokładnie taki sam zestaw(nowy nie używany ), czyli Peeling(250 ml) balsam do ciała(250ml) i balsam do ust wszystko malinowe, akurat na podorywkę lata ;)🌞🌞🌞🌞 💥💥💥💥 Banalne zasady:
1. Proszę zaobserwuj mój profil. @vergianni
2. W komentarzu zaproś 3 osoby, które chciały by wygrać ten zestaw
3. Udostępnij to zdjęcie u siebie, oznacz mnie na nim i dodaj #Vergiannirozdaje
4. Wyniki ogłoszę 1 września na instastory ;))) Miłego dzionka ;)) Bierzcie udział ;))))) #beauty #cosmetics #rozdanie #dobrebopolskie #polskadziewczyna #polishguy #polskichlopak #kosmetyki #polishwomen #polishwoman #polishbeauty #polishgirl #warsawgirl #basam #peeling #naturalne #zdrowe #lato #konkurs #konkursy

Jedna z rzeczy która nas łączy? 🍔🍟

Most Popular Instagram Hashtags