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Curtiu nosso vídeo de operação policial no canal PROJETO POLICIAL? Comente uma sugestão de vídeo! #ProjetoPolicial #Estrategiaconcursos #delegadodepolicia #policiacivilsp #PC #PM #PF #PRF #PoliciadoBrasil #operacionais #motivação #motivacional #ComEstrategia #policiamilitar

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Investigadora Amanda - PCMG
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O quinto pecado é: ⠀

Não ter um planejamento de estudos⠀

A preparação para concursos públicos é uma verdadeira rotina de operário dos estudos. O candidato precisa planejar cuidadosamente seu tempo e nunca quebrar o cronograma, salvo em casos de emergências muito importantes. Percebemos a importância de um sólido planejamento ao ver candidatos que trabalhavam 8 horas por dia, tinham filhos e, mesmo assim, conseguiram classificações superiores aos candidatos que poderiam focar o dia inteiro nos estudos. Quem não conhece uma pessoa que parece viver em outro mundo que tem mais de 24 horas por dia? O segredo é planejamento.⠀

Inspetora Cíntia - PCRS ❤
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Perícia em local de alta periculosidade, dominado por grupo paramilitar.
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#padrãozeus
@neto.zeus
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Delegado Francisco - PCSP
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Um dos melhores profissionais do Brasil. Tenente @bsousalinhadura muito obrigada por defender a sociedade.
Bandido bom é bandido morto. 🚔👮☠️💀
#forçaehonra 👮🚔🇧🇷
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Agente Federal Fernandes
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Perita Criminal Fernanda - PCPI ❤
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Tropas especializadas da PMPE BEPI 🌵☀️ e ROCAM 🦅
Valorosos guerreiros da ROCAM Rondas Ostensivas Com Apoio de Motocicletas que desempenham uma atividade essencial no combate urbano. @rocam_pmpe @rocam_pe @ciosac_bepi_pmpe @fes.br @sargentobahia

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Delegado Francisco - PCSP
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Encerramento da instrução de salvamento em altura (Comando Craw) ao estilo Bombeiro Militar 👩‍🚒 👨‍🚒 🚒...
Cfo/PMAC agrace a instrução e dedicação dos nossos irmãos de fardas nessa agradável tarde!
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Quem estuda para concurso público sabe que a jornada de estudos é pesada e que os resultados vêm a longo prazo. Por isso, muitas vezes, o concurseiro se vê tão cansado que acaba deixando de lado a sua rotina de aulas e se distrai adquirindo o vício da procrastinação.⠀

Em geral, assistir um programa de TV, redes sociais ou mesmo a contemplação do “nada” são motivos para deixar os estudos para depois.⠀

Esse hábito é o tão falado procrastinar. Segundo especialistas, a procrastinação é natural, mas, como tudo, precisa ser feita com equilíbrio.⠀

- Porque adiamos as tarefas?⠀

Você talvez não saiba, mas seu cérebro é uma máquina de calcular descalibrada. Os especialistas da psicologia explicam em 4 passos:⠀

1 – Você pensa em começar alguma tarefa. Estudar, por exemplo.⠀

2 – Seu cérebro tenta calcular a dificuldade dessa tarefa.⠀

3 – Se o resultado dessa “conta” for muito alto, ele automaticamente procura tarefas menores, ou mais “fáceis” para substituir aquela.⠀

4 – Por fim, ao invés de você começar a estudar, você curiosamente vai lembrar de... Molhar as plantas.⠀

O italiano Francesco Cirillo criou uma técnica chamada por ele de “Pomodoro” que consiste em cinco passos:⠀

1. Escolher a tarefa a ser executada;⠀

2. Ajustar o ‘pomodoro’ (neste caso, o alarme) para 25 minutos;⠀

3. Trabalhar na tarefa até que o alarme toque; registrar com um x.⠀

4. Fazer uma pausa curta (3 a 5 minutos);⠀

5. A cada quatro "pomodoros" fazer uma pausa mais longa (15-30 minutos)⠀

De uma forma simples a técnica é isso, mas se você quiser se aprofundar mais, é só colocar no google sobre essa técnica que vai aparecer ela completa.⠀
Coloquei resumidamente porque aqui nós temos limites de caracteres.⠀

Deixa aí nos comentários se vocês querem que eu fale sobre essa técnica ou alguma sugestão de tema, beleza?⠀

Persevera é o caminho para a Vitória! Nosso cliente Cássio Silvio foi o ganhador do kit #todahora em parceria com a @horizonterepresentacoes não deixe de participar dos próximos sorteios, você pode ser o próximo ganhador ! TMJ SEMPRE ⚡👮 #boatarde#cbmdf#parceirohorizonte#pmdf#segurança#airsoft#brasil#forçaehora#forçasarmadas#policiadobrasil

"Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa. Se você tem um sonho, tem que correr atrás dele. As pessoas não conseguem vencer, e dizem que você também não vai vencer. Se quer alguma coisa, corre atrás" - À Procura da Felicidade 🚨🚔🔫💀

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