#polesport_poletricks

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Lerne in diesem Kompaktkurs innerhalb von 3 Einheiten unser Level 1 Programm. Danach kannst du direkt mit Level 1-2 weitermachen.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der noch keinerlei Erfahrung hat und Poledance von Grund auf lernen möchte. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Grundbewegungen (erste Figuren, Spins, Climbs), dem Aufbau der nötigen Kraft und dem sicheren Umgang mit der Stange.
Level 1 wird static (feste Stange) und spinning (rotierende Stange) unterrichtet.
Es ist durchaus sinnvoll, einen Level-Kurs mehrmals zu wiederholen. Es gibt so viele Variations- und Kombinationsmöglichkeiten und neue Choreographien. Außerdem, je besser man die Figuren beherrscht, desto mehr Spaß macht es auch! 💙
TERMINE
#1 Mo - 20:20 (ab 23.07.) #2 Di - 17:40 (ab 24.07.) #3 Mi - 19:00 (ab 25.07.) DAUER: 3x70min
KOSTEN: € 95,-- / € 86,--*ermäßigt
ANMELDUNG: www.pole-dream.de/anmeldung 💙
1 TEILNEHMER PRO STANGE
Für einen optimalen Lernerfolg und ein effektives Training steht selbstverständlich jedem Teilnehmer seine eigene Stange zur Verfügung. Durch das durchgehende Training bleibt deine Muskulatur warm und das Verletzungsrisiko sinkt.
PRACTICE TIME
Du kannst nicht genug vom Training bekommen? Wir auch nicht! Buche einen 6-Wochen Kurse und trainiere zusätzlich jederzeit in unserem separaten Übungsbereich. 2 Einheiten Practice Time sind in jeder Kursbuchung inkludiert!
Falls du noch Fragen hast, nur her damit!
Wir freuen uns auf alle neuen und bekannten Gesichter! 💙 💙 POLE DREAM | If you can dream it, you can do it!
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Хотите супер акцию? Жми лайк и читай 🙃
Для всех тренирующихся в студии - СКИДКА 10% на ЛЮБОЙ абонемент 🤑

Условия простые 🙌🏻 - выложить пост на стене в VK или в Инстаграм (фоточку из студии) с честным мини-отзывом о тренировках;
- отметить студию и тренера;
- обязательно продублировать его в нашей группе в Vk в Обсуждениях в теме с отзывами:
https://vk.com/topic-3199533_39275185 📝

ВСЕ!!!
С ❤️, ваш #Nordance

На видео Марина Ивойловская @ivoylovskaya_marina 🤸🏻‍♀️ #Nordance_team #танецнапилоне #polesport_poletricks #poledancemoscow #танцымосква #poletrick #polecombo #polefit #polestyle #спортивнаямотивация #стройность #fitgirls #полденс #скульптортела #полдэнс #воздушнаягимнастика #воздушнаяакробатика #poledancemotivation #poleart

Oh, lights go down
In the moment we're lost and found
And I just wanna be by your side
If these wings could fly
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@birdyinstagram #Wings 🧚🏼‍♀️

Goodnight, guys! 😘 Welcome to my late exotic pole dance classes at beloved @pole_aerial_polefly 💖

Доброй ночи, друзья! 😘 Грация утки - это не приговор 🦃 Добро пожаловать на мои очень поздние занятия по стриппластике и экзотику в любимую студию @pole_aerial_polefly 💖 Будет красиво и разнообразно 👻 Прямо как сегодня 🐰
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Stage ninja au top folies 😄❤️😝🐒#poletrick #pole #poleninja #polesport_poletricks #poledancer #stagepole #flipdrops

When @polecricket has ideas and tells you half way through your combo and you get excited about it which ruins your combo..... I haven't tried going to a table top yet. Has anyone else?!?!
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#outfitlove @milakrasna
#bodyandpole #polecombo #pdsaturdaystraddle
#poletrick #polelove #polesport #polesport_poletricks

Champagne Glass 🥂 from Split (not sure of the name of the split? (I've heard it called Ankle on Wrist split or Dangle split....it's been around a long time!).
The glass shape is holding your outside leg up straight and high 😃
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I do not own the rights to this music 🎶
#idonotowntherightstothismusic

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