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#polehistory

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Depois de mais de um ano hoje retornei aos treinos acrobáticos. Para inspirar as futuras mamães vou compartilhar minha história.
Próxima dos 40 anos, fui presenteada com nosso pequeno Nauê. Gestação com restrições devido a placenta prévia marginal e alguns sustos no primeiro trimestre da gestação. Diferente da primeira gestação que foi aos 22 anos e ganhei apenas 8 quilos... nesta foram 14 quilos.
O parto foi normal sem qualquer analgesia ou indução... Nauê veio ao mundo na sua hora cheio de saúde. Após duas semanas do parto já perdi 11 quilos e decidi retomar os treinos acrobáticos.
Somado a pausa da gestação, em novembro de 2016 sofri um acidente em um parque e lesionei meu ombro, cirurgia + fisioterapia durante um longo período e aqui estou... recomeçando 💜. Agradeço a equipe do artfitness que sempre esteve ao meu lado dando suporte, aos médicos e fisioterapeutas que me acompanharam nestas jornadas e a minha família. E aí está o início do PRIMEIRO DIA DE TREINO 💜#artfitnesssabrinalermen #amomeutrabalho #poledancebr #poledancebrasil #poledanceartistico #poleart #polegestante #polepregnant #polelife #polevida #instapole #polehistory #recomeçar #poleparatodos #

Estos comportamientos anormales ocurren a los pocos meses de haber iniciado a practicar pole dance 🤣 #butterfly #tree #poledancer #polelife #polehistory #enjoyeverymoment #livemore #monday #mondaymotivation #fitnesslifestyle #fitnessday

Haaaaaa haaaaaa this is so true! Every time I see @panterablacksmith destroying a set I remember why I got into pole.

Немного фото из рубрики "до -после"
Даже за пару месяцев можно наблюдать прогресс при правильной системе тренировок и регулярному посещении🤗💪💪💪 И конечно же не обойтись без вашего желания и стремления,ну и моего волшебного пределя👌Всем продолжать в том же духе❤
🌹На фото ученицы 🌹 студии#training#dancing#choreography#fitness#sportgirl#split#sport#sportcub#sportlife# zpcity#zp#zaporozhye#sportzp#zaporozhye_girls #gymnastics#acrobatics #poledance#polelove#poleart#polehistory#polechamp#pole#polecombo
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