#poledancer

1074220 posts

TOP POSTS

Очень серьезные обсуждения моего инстаграма происходят на тренировке за кадром 😄

Ну, а чтобы было 200, надо запилить видос с пилоном 🤘🏻 Unfortunately, can't translate the girls' chat on the background in a proper way 🤓 so let's just watch my pole training video 😎

#pole #poledance #polesport #poledancing #poledancer #polefit #polefitness #polesport_poletricks #polespin #poletrick #poleart #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation

We see people that often write that they will never get their splits and they lose hope! Well check out this progress pic by @anjavalkyrie achieving this amazing middle split!
Got a progress pic or video? Send it to us via PM so we can continue to repost them!

#UnitedByPole #GetYourSlpits

I've always liked how these doubles tricks look. And now, I know how to get into them. Thanks to @louisewawrzynska and @enrico.filippini #PoleDanceNation . ✨ Posted by PDN Creator @NikkiStJohn

" Того, кто не по зубам, едят глазами и сплетнями... " 😎😎
Кому-то почва для болтовни, кому-то интересное видео перед сном😜😜💃🏼💃🏼 Каждый выберет своё ☝🏼😉
А я просто кайфую, как всегда!😝😝
PART 1 ....
TO BE CONTINUED ...
#poledance #poledancer #polelife #newhobby #onelove #sport #fitness #beautybody #helthybody #lovemylife

All the feels Pt.2 to @seafretofficial (lol at me falling out of a damn shoulder roll 😂😂😂)

MOST RECENT

Woohoo! No more comp training! I love how fit I get when I'm training for a comb but I love nothing more then training just because...for me...for fun
In @dragonflybrand at @achievepolestudio
#andrearyff #poledancer #poledancersofig #poledancersofinstagram #achievepolestudio #dragonflybrand #staticpole #exoticpole #heels #pleasers #poledance #exotic

Дурацкое видео из дурацкого дня :) Вообще, этот перехват с упором в нижнее предплечье туда-обратно мне даётся дико легко, а на ладони - никак. Но так и с остальными перехватами: коже тела в сцеплении я доверяю, а ладоням - нет. #mypolespace #poleadvanced_mps #mypoleteam

☝️🤓👍Веские причины заниматься pole dance: 🌟- Это вид фитнеса, сочетающий в себе одновременно интенсивную кардионагрузку, силовой тренинг и упражнения на растяжку. ✨- Придает стройность фигуре, подтягивает кожу, улучшает кровообращение и сгоняет лишний вес. 💫- Упражнения, основанные на технике pole dance, помогают разработать координацию движений. ⭐- Улучшает настроение, снимает стресс и напряжение.🤗😀😉💃🏽
✏️Записываемся по номеру:
☎️+37529-555-30-45☎️. @anoksa87 #anoksa #poledancer #aerialsilks #poledance #reggaeton #vitebsk #анокса #спорт #танцы #sportlife #dance #stretching #anoksa

Cry purple glitter when you're sad.

Would die to have this make up for a pole performance 😍😍 From the awe-inspiring @kimberleymargarita_
#Repost from @kimberleymargarita_ by @InstaSave.DStudio
・・・
Gold and purple will always be my faves 💜💫💜 Details in previous post of this look. Wig is from @donalovehair and I'm obsessed with it! what colour wig should I get next!? Hope you're having a beautiful day! ✨✨

Уже в эту сб состоится мк по пол дэнс и растяжки от Натали Колот!
Еще есть места! Поторопитесь записаться!
Тел для информации:
♥ 066 39 79 488
♥ 063 86 35 992
♥ 067 39 34 102
Киев, Украина, Попудренко 52 б

#kalipsopdstudio #kalipsodancestudio #stretching #полдэнскиев #полдэнс #киев #gymnastics #splits #gymnast #acrobatics #dancingmachine #darnitsa #chernigovskay #poledancer #мастеркласс #обучениеинструкторов

Ну и после недавней новости о том, что @donatella_versace в новом сезоне "Американской истории преступлений" сыграет Пенелопа Круз, хочется поделиться более близкой к нашей теме новостью.
Реклама коллекции спортивной одежды @versace_official #Versace #Allnighters SS 2017 порадовала кадрами urban pole dance. "За спортивной одеждой будущее индустрии моды. Сделать этот стиль одежды уникальным и люксовым - цель нашего дома в этом сезоне. Свобода - девиз нашей коллекции." - Донателла Версаче.
А что может символизировать свободу лучше, чем танец?
Лучше, чем полденс?
Почувствуй свободу - выйди во флажок. 😂😂😂 #versaceofficial #advert #sportwear #fashion #fashiongirl #fashionaz #whoruntheworld #aztagram #instabaku #instaaz #poleart #polefitness #polesport #sport #poledancing #poledance #poledancer #polefit #fitness #fitgirl #profitness #hotgirls #girlpower #poleaddict #fitgirl #полденс #azerbaijani #womanpower #poledancenation

즐거운 폴타임 👀

Things I have learned from watching my training videos: I really need to work on my facial expression 😂😂. What is a good face to do when dancing?! Also, need to figure out how to do a head roll that doesn't leave me with a face/mouth full of hair 💇🏻

Most Popular Instagram Hashtags