#poledancemotivation

62534 posts

TOP POSTS

Hand standing 😊

Приятности❤
@Regrann from @gimnastka91 - Тот момент,когда год не тянула спину🙈🙈 и попала к @cherry_pole_dance , ты даже если не хочешь все-равно сложишься пополам 🙈🙈🙈😂😂😂
.
Катюша,спасибо тебе большое,что уделила нам с Машулей время🙏🏻🙏🏻я знаю как его у тебя мало.Спасибо за помощь, я всегда как губка впитываю информацию,которую ты мне даешь😘😘 Будем отрабатывать связки😘😘😘 - #regrann
#split ❤❤❤ #cherrypoledance #unitedbypole #pole4fitness #poledancemotivation #poledancingdenmark #polesport #polestreet #poletrickoftheday #poledancersofinstagram #flexibility #sportgirl #polespin #poledancing #polelove #poleworld #badkittypride #poledancerostov #poletricks #poletime #poledancenation #poledancer #poletrick #poledancer #rostov #ростов #circus #stretching #Ставрополь

Доброе утро друзья ☀️
❓Как настроиться на предстоящую тренировку☝️
Вам, в принципе, нравится заниматься pole dance, но именно сегодня вы не хотите идти на тренировку? 🙄
Не вздумайте потакать своей лени 🙅🏼поскольку в противном случае заставлять себя переступить порог танцевального зала с каждым разом будет все сложнее и сложнее. Лучше позаботьтесь о правильной мотивации – например, дайте себя слово, что именно сегодня, на занятии по pole dance, вы выучите какое-то новое движение или освоите сложный элемент, который раньше не давался. Причем, для закрепления эффекта, можно даже заключить пари с кем-то из друзей – тогда вы точно приложите все усилия, чтобы победить☺️
❓А вы часто прогуливаете тренировки, из-за своей лени ❓
💭 Всем хороших тренировок
#poledancemoscow #polebancemsk #exoticpoledance #poledance #poledanceмосква #пилон #пилонмосква #танцынапилоне #polebancensk #poledancemotivation#poledancemotivation#шпагат#растяжка

In love with this photo of me doing #pdspleen captured by amazing @michelle_photographydubai ❤️❤️❤️ Wearing my fav leotard by @vekkerla
#Poledance #poledancer #poledancenation #aerialbeauty #unitedbypole #passionforpoledance

Я вернулась, только теперь ещё сильнее чем когда либо!..#pole #drop #gym #polefit #poltava #sportlife #poledancemotivation #combo #polesport #обрыв#хвостдракона #nataliiazhovnytska

Bad Girls Club @flightfitness is the best! It's a privilege to be surrounded by strong, powerful, sexy ladies all shaking their booty and giving it sass face 😈 thank you for making these classes what they are 💜 I love Team Flight 💜

MOST RECENT

New invert combo by @benweeks13 to work on this week! Going to add a half and full star to the beginning next week 💪🏼#polefit #polefitness #polemoves #poledancenation #poledancemotivation #poletrick #polegoals #polehog

Head over to our Facebook page to be in with a chance of winning this amazing set 😁😁😁
#polehog #pole #polewear #polehogtakeover #poledance #poledancer #poledance #poledancer #poledance #polehogrocks #teampolehog #poledancefitness #poledancemotivation

Доброе утро друзья ☀️
❓Как настроиться на предстоящую тренировку☝️
Вам, в принципе, нравится заниматься pole dance, но именно сегодня вы не хотите идти на тренировку? 🙄
Не вздумайте потакать своей лени 🙅🏼поскольку в противном случае заставлять себя переступить порог танцевального зала с каждым разом будет все сложнее и сложнее. Лучше позаботьтесь о правильной мотивации – например, дайте себя слово, что именно сегодня, на занятии по pole dance, вы выучите какое-то новое движение или освоите сложный элемент, который раньше не давался. Причем, для закрепления эффекта, можно даже заключить пари с кем-то из друзей – тогда вы точно приложите все усилия, чтобы победить☺️
❓А вы часто прогуливаете тренировки, из-за своей лени ❓
💭 Всем хороших тренировок
#poledancemoscow #polebancemsk #exoticpoledance #poledance #poledanceмосква #пилон #пилонмосква #танцынапилоне #polebancensk #poledancemotivation#poledancemotivation#шпагат#растяжка

❗❗❗ Überraschung ❗❗❗
Wir haben etwas ganz Tolles für all unsere Polerinas: 🤗
Ab September schenken wir euch freie Übungsstunden! 🎉🎉🎉
Ihr könnt ab dann so oft ihr wollt UMSONST die freien Übungsstunden nutzen und müsst nichts mehr extra dafür zahlen. 💃
Wir bieten Anfangs 2 Stunden pro Woche pro Studio an. Ihr könnt natürlich in allen Studios zur Übungsstunde kommen und es zählt wie immer das Prinzip: Wer sich zuerst anmeldet, hat den Platz. 💪
Die Anmeldung hierfür läuft über unsere internen FB Gruppen. 💻
Wir hoffen sehr, dass ihr euch über dieses Extra freut und fleißig zum Trainieren kommt. 🌸🌸🌸 P.S. freie Übungsstunden sind Stunden in denen ihr (sobald ihr bei uns in die wöchentlichen Kurse geht) für euch an der Stange trainieren könnt. Ein Trainer ist vor Ort, der mit euch zusammen das Warm Up macht. Danach übt ihr alleine an euren Tricks bzw. mit eurer Freundin ohne Anleitung. So könnt ihr, auch ohne eine eigene Stange zu Hause zu haben, das Gelernte üben und euch stetig verbessern 👍

Most Popular Instagram Hashtags