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#polaruhr

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#Thailand 🌴☀️ my vacation in thailand is already one week ago , the time flies by so quick 😱 I'm missing the warm weather and these beautiful beaches 😥 //🇩🇪 werbung*| eine Woche ist es schon her, dass ich aus Thailand zurück bin 😱 die Zeit verfliegt einfach soooo schnell! 😳 ich vermisse das warme Wetter, das günstige essen und die wunderschönen Strände 😔🙈❤️ .. ich werde auf jeden Fall noch wie versprochen einen blogpost mit unserer genauen Route, allen Tipps und Empfehlungen von uns, einer Must-have packliste und einer ungefähren Preisliste der Sachen dort für euch schreiben! ✌🏼 und ich werde noch die Daten von meinen Fitnesstrackern von @polar_de , die ich quasi 24/7 anhatte, egal ob wandern, duschen, schlafen oder schwimmen (sind ja wasserfest 😏) , auswerten und ich bin sooo gespannt was bei den zurückgelegten Kilometern rauskommt , weil wir durch das sightseeing und die Touren etc. echt Mega viel unterwegs und aktiv waren 💪🏼 so viel bin ich wahrsch das ganze restliche Jahr nicht zu Fuß gegangen 😅 #Fernweh #Wanderlust #lifeisbetteratthebeach

Hallöchen meine lieben❤️ ich hoffe ihr hattet bisher ein entspanntes Wochenende ☺️ ich habe es bisher genossen und heute Mittag geht's ins Gym 💪🏻👍🏻 und davor wird noch gelernt😬 euch noch einen schönen Sonntag ☺️🙈❤️ #running #90daybodychallenge #90twg #fitnessmotivation #fitness #girl #blondehair #stadiumhamburg #polaruhr #festivalbändchen #healthy #f4f #l4l

Es nieselt doch nur hat er gesagt.
Danach gehts dir besser hat er gesagt.

Das es mir danach vieeel besser geht, ich klatsch nass bin weil sich ein Wolkenbruch über mir geöffnet hat und ich meine Bestmaxzeit laufen werde, hat er nicht gesagt 😂
Danke mein ❤️ @schindlermichael0311 für deine ständige Motivation 😘
#laufenimregen #ichwillnochmal
#hmsports #mainradweg #polaruhr #fitfam #polarm400 #asics @laufleidenschaft #gomunity

Montagstraining im Fitnessstudio 💪💦🏋 oben rechts die Werte von der Polaruhr, unten rechts die bis zu dem Zeitpunkt gelaufenen Schritte (bis zum ins Bett gehen sind dann noch einmal circa 500 Schritte dazu gekommen) 👣👣 und rechts der Eiweißshake Caramello 🍹 #Fitnessstudio #Polaruhr #fitbit #fitbitone #eiweissshake #fitness #cardio #radeln #Krafttraining #gesundessen #gesundeernährung #abnehmen #abnehmenmitww #ww #weightwatchers #weightwatchersgirls #weightwatchersgermany #weightwatcherschallenge #gesundleben #gesundabnehmen #gesundebalance #abnehmtagebuch #fitnesstagebuch #abnehmenmitsarah #motivation #Fitfun

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Moin moin! Heute habe ich einen lockeren aber auch anstrengenden Feierabendlauf absolviert. Wünsche einen schönen Abend. 😊🏃‍♂️🍁#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #polaruhr #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #laufen #run #joggen #motivation #läuferherz #laufschuh #fitness

Moin moin aus dem hohen Norden! Heute bin ich nicht gelaufen. Habe den Heimweg heute nach Feierabend genossen. Wünsche einen schönen Abend!🍁🌝🌙#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #laufen #run #joggen #polaruhr #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #feierabend #motivation #fitness

Den gestrigen Abend hab ich, wie geplant, mit Sport begonnen. Ne Runde am egym Zirkel und dann auf Rad. So kanns weitergehen 😊 die Pulsuhr hab ich allerdings erst nach 2 Geräten eingeschalten 😅

#montagabend #polar #polaruhr #polarft7 #minga #münchen #getstronger #myway #fitnessstudio #egym #elementsbalanstrasse #elementsfitness #sport #fitness #startdoing #happyme #instasport #instafitness

Wochenendtrip ITALIA 🇭🇺 Wandertag auf der "Monte Lussari" und dann noch der spontane trip ans meer 🌅🌞🏖 sonnenbaden 🌞 besser kann der wochenendtrip nicht sein 🤗🌞🔝 #altweibersommer #indiansummer #autumn🍁 #october #italy #sun #sunset #wanderlust #peerotonsports #reebok #peeroton #cradio #sports #fun #alpen #alpeadria #trailrunning #montelussari #crossfit #crossfitgirls #underarmour #underwear #Action #acsis #berglandschaft #berge #blackdaimond #polar #polarv800 #polaruhr

Moin moin! Heute bin ich meinen dritten Lauf in dieser Woche gelaufen. Es war ein grauer und nasser Lauf (Nieselregen). Aber der Lauf hat mir trotzdem Spaß gemacht. Und jetzt gönne ich mir einen leckeren Klassiker aus den 70zigern!🤗✌🏃‍♂️🍁#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #laufen #run #joggen #polaruhr #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #läuferherz #motivation #fitness #schoki

+++ 🎉 Gewinnspiel 🎉+++ Freitag der 13. ... 😜🙈
Wir glauben, dass dieser Tag nicht unbedingt schlecht sein muss. Denn heute könnt Ihr wieder etwas gewinnen. 🎉

Passend zu unseren wöchentlichen Fitness-Tipps verlosen wir jetzt 6 POLAR A300 "Fitness and Activity Tracker" damit Ihr immer wisst, wie es bei Euch gerade "läuft". 😉🏃 Was Ihr dafür tun müsst? Liked unsere Facebook- oder Instagram-Seite und diesen Beitrag hier auf Instagram oder Facebook. (ksklimburg) 👍

Teilnahmeschluss: 19.10.2017 - 20:00 Uhr
Teilnahmebedingungen findet Ihr in den Notizen.

Moin moin aus dem hohen Norden! Heute bin ich meinen zweiten Lauf in dieser Woche gelaufen. Der Lauf war richtig gut und ich hatte gute Beine. Aber es war sehr windig. So ist es aber nun mal hier oben im Herbst. Wünsche einen schönen Donnerstag!🍂🍁🏃‍♂️🏃‍♂️🌝🌝#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #run #laufen #joggen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #läuferherz #motivation #polaruhr #fitness

Moin moin und guten Morgen! Heute habe ich mir meine Laufschuhe angezogen und bin ne schöne Runde gelaufen. Der Lauf war richtig gut und tat mir gut und es hat mal nicht geregnet. 🍁😊🏃‍♂️✌#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #laufen #run #joggen #müsli #frühstück #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #polaruhr #läuferherz #laufenmachtspass

Guten Morgen #fitfam
Ich schwelge immer noch in Gedanken an #samstag und die wahnsinnig tolle #wanderung durch #potsdam und durch das #havelland
Die Gegend ist so schön! Da fällt es einem leicht mal über seine Grenzen zu gehen! #schlosssanssouci #neuespalais #schlosscaputh #petersberg es gibt so viel zu entdecken! Nebenbei verbrennt man auch noch ein paar Kalorien 🤣🤣
Danke ab Roy und Maggi, es war mir eine #freude mit euch zu #laufen . Nächstes Jahr sehen wir uns wieder! #allegutendingesinddrei

#fitnessfreak #fitnessaddict #fitdad #berlinfitness #berlinfit #sportlich #sportistmeinedroge #sport #polaruhr #fitfam #fitfamgermany #fitness #wandern #24h #longwalk #50km #samstag #latergram #picoftheday #picofthenight

Uuurgh 12Grad, Regen ☔️ Kein gutes Laufwetter?
Mega Laufwetter! 🏃🏼‍♀️
Wenns kalt ist läuft man schneller, verbrennt mehr und es sind kaum Leute unterwegs. Wunderbar 😊 ich war so im Flow, dass ich nen Halbmarathon gelaufen bin. Ganz für mich allein. Geladen mit Pizzacarbs von gestern und ganz viel Endorphine ❤️
Es war toll und ich fühl mich gut 😊
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Moin moin! Diesen leckeren Schokoriegel werde ich mir jetzt können, nachdem ich heute einen guten und längeren aber sehr nassen Lauf absolviert habe! 🏃‍♂️🍁🌧 Wünsche schönes Wochenende!🌝#haferflocken #frühstück #halbmarathon #halbmarathontraining #polaruhr #laufen #run #joggen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #fitness #läuferherz

Moin moin aus dem hohen Norden! Heute habe ich meinen ersten Lauf im Oktober 2017 nach der Arbeit absolviert. Der Lauf war recht locker und auch ziemlich nass. Hat immer wieder geregnet! Wünsche schönen Feierabend!🍁🌧🏃‍♂️#haferflocken #halbmarathon #halbmarathontraining #run #laufen #joggen #polaruhr #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #fitness #läuferherz

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