#polaruhr

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Hey #followers und liebe #fitfam ,
für mich ging's heute durch die rehberge bei einem lockerem Läufchen und einer kleinen Teambesprechung mit Micha.
Jetzt wird ne Kleinigkeit gegessen und dann geht es in die niederländische Botschaft! Heute wird's spät!
Euch allen einen angenehmen Abend und viel Erfolg bei allem was ihr macht!

"Stormy fresher" 💁🏼 inkl. Glühkopf 😅 und das wundervollste Empfangs-Komitee Gipmunk und Balki 💓💓💓 es war wie immer tratschi hochzehn und der @hjcram hat mich mal wieder auf den aktuellen Stand gebracht 😅 liebe @irre_crew ich bin wieder "up to date" 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 für andere ist es wohl die Qual der Wahl 🏃‍♀️ für mich heist es immer wieder aufs neue #nimmdirzeitumglücklichzusein und somit hüpft das verpeilte Huhn ins schlummi Land 😴 und freut sich auf Oooooostern 🐥🐥🐥🐥😍😍😍😍 #danke#runnercommunity#runnersworld#runnergirl#rennen#jogging#laufenmachtfrei#laufenumdiewelt#laufenmachtglücklich#laufenverbindetmenschen#friends#irre#irrecrew#familytime#brooks#brooksrunning#nike#polaruhr#healthy#nofilter#fürmehrrealitätaufinstagram

Workout beendet für heute 🙈 Heute Mittag gab es gegrillte Hähnchenbrust mit Beilage und Sauce Hollandaise 😍 #abnehmen2017 #abnehmennachderschwangerschaft #workout #yazio #polaruhr

18/50 km ✔
Thanks for the motivation girls! 👭💕
16 more days to go! 😊
#mitalisaundmiriumdiewelt

Halli Hallo ☺ Heute ging es wieder zum Sport 💪 Leider hatte ich nicht so viel Zeit, aber es komplett sein zu lassen war keine Alternative ☝️ Nun gibt's einen Bagel mit Avocado und Ei 😊 Und gleich schau ich #dasgroßebacken 😍 Wer noch? 😂
#fitfam #fitgirl #fitness #workouttime #fitnessjourney #fitnessgirl #gym #gymtime #sports #polaruhr #training #abnehmmotivation #cardio #crosstrainer #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmmotivation #abnehmen2017 #sommerfigur2017 #bikinifigur2017 #weightlossjourney #weightloss #wegmitdemspeck #abspecken #motivation #shakka

Höhenmeterlauf wieder im Teuto🏃, diesmal gaaanz alleine😣, und schwups, war ja klar, ein wenig verlaufen🙈...einmal falsch abgebogen🤔, (was man auf dem Bildchen gut erkennen kann)...was soll's wieder zurück, und dann halt eine etwas andere Route genommen, den Tönsberg auch nochmal mitgenommen, musste ihn nochmal fühlen.., 😰schön langsam , so das #runtastic doch tatsächlich kurzfristig pausierte, 😅 War aber alles im Ganzen ein schöner sonniger Lauf gewesen. Knapp 17 km sind's geworden.Und nachmittags mit @sylvibfs @anirak und @nad_goes_running zu unserer lieben @dawollowitscho, ein nachträglicher Geburtstagsbesuch. Schön war's 😘Macht's euch noch hübsch😍🤗
@runfurther.de @miiego.deutschland #aprl17challenge #ultraläuferinnen #ultraforever #instarunners #instafriends #instalauf #instarunning #laufenmachtglücklich #laufenbefreitdieseele #laufmonat #polar#polaruhr #runtasticresults #running #run#runners #laufliebe #hermannvorbereitung #hermann #training #höhenmeter #ichschaffdas #eswirdnichtleicht #tönsberg #seiduselbstdennalleanderengibtesschon

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Halli Hallo ☺ Heute ging es wieder zum Sport 💪 Leider hatte ich nicht so viel Zeit, aber es komplett sein zu lassen war keine Alternative ☝️ Nun gibt's einen Bagel mit Avocado und Ei 😊 Und gleich schau ich #dasgroßebacken 😍 Wer noch? 😂
#fitfam #fitgirl #fitness #workouttime #fitnessjourney #fitnessgirl #gym #gymtime #sports #polaruhr #training #abnehmmotivation #cardio #crosstrainer #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmmotivation #abnehmen2017 #sommerfigur2017 #bikinifigur2017 #weightlossjourney #weightloss #wegmitdemspeck #abspecken #motivation #shakka

Längste Distanz☺️4 km 💪✅ mit jeder kleine Schritt zum ziel #m400polar #polaruhr #4k #running

Hey #followers und liebe #fitfam ,
für mich ging's heute durch die rehberge bei einem lockerem Läufchen und einer kleinen Teambesprechung mit Micha.
Jetzt wird ne Kleinigkeit gegessen und dann geht es in die niederländische Botschaft! Heute wird's spät!
Euch allen einen angenehmen Abend und viel Erfolg bei allem was ihr macht!

Oh man seit Freitag Abend Zahnschmerzen 😫 🔫 gestern ging dann die Wurzelbehandlung los💉⛏🔧Schmerzen sind immer noch da aber besser. Hüpfen und Springen und Laufen geht nicht so gut. Aber egal, Hauptsache Sport 💪. .
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#fitnessmachtglücklich #fitnessmotivation #sportmachtglücklich #sportmotivation #laufenmachtglücklich #laufmotivation #laufliebe #fitgirl #sportygirl #gymtime #crosstrainer #indoorrowing #rudermaschine #rowingmachine #sportzentrummartinsried #zahnschmerzen #wurzelbehandlung #aua #sportgehtimmer #fitness #fit #runningtime #nikesports #reebokclassic #reebok #polaruhr #munich #münchen

Einen wunderschönen guten Abend ihr lieben , den ersten Arbeitstag nach meinem langem schönen Urlaub ,habe ich gut überstanden 🙋🏻♥️und wie lief es bei euch heute ?? #peace #peaceloveandhappiness #longhair #vegan #vegangirl #tbt #arbeit #hashtag #buddha #buddhism #urlaubsgefühle #arbeit #germany #sunshine #smile #omzeichen #onceuponatime #reitkleidung #polaruhr#sportswear

Mir wurde heute von einem #Freund und #Trainer geraten zu versuchen an die 3500-4000 Kalorien im Verbrauch zukommen. Ich selber versuche eigentlich an Tagen ohne #Sport 1790 Kalorien zu essen und an Tagen mit Sport entsprechend mehr. Nun ja . Mal ausprobieren wie das wird. Habe heute ohne Sport deutlich mehr gegessen als ich wollte, bin aber noch unter dem was ich verbraucht habe ;) #läugt also .😜👍🏼💪🏻 #fitfam #polara300 #polarloop #polara360 #polaruhr #bodytransformation #instagood #instagram #instadaily #fitgirl #fitnessandfriends #fitjourney #storyofmylife #stayfocused #staypositive #staystrong #eathealthy (ich versuche es 🙈) #functionaltraining #fun #gesundabnehmen #hamburg #pumpupthegym #spring

18/50 km ✔
Thanks for the motivation girls! 👭💕
16 more days to go! 😊
#mitalisaundmiriumdiewelt

Oh es wird ernst ,Morgen beginnt die Arbeit wieder und werde deshalb auch jetzt schlafen gehen , wünsche euch allen eine sehr gute Nacht und bis Morgen . Bussi ♥️#goodnight #allmyfriends #night #homesweethome #buddha #buddhism #peace #peaceloveandhappiness #hashtag #smile #goalove #animelove #germany #longhair #sleep #vegan #tbt #foodlover #happy#polaruhr

Hey Hey 👋 da bin ich wieder , der freie Tag heute hat sich richtig gelohnt. ••Was macht ihr so ? •• Später koche ich , weiß auch noch nicht was ..🤔#vegangirl #happy #nice #peace #peaceloveandhappiness #longhair #buddha #buddhism #hashtag #smile #polaruhr #germany #homesweethome #foodlover #omzeichen #namaste #sunshine #festivallover#fit💪

@tina_h92 und ich hatten im #Fitnessstudio soviel Auswahl an #Kurzhanteln 🏋😀 Wir haben uns dann doch für die #Kinderversion entschieden 😂👌 Ich würde ja jetzt noch ein mega krasses #Foto von meinem #Ergebnis präsentieren, aber ich habe meine #PolarUhr erst mitten im #Training angemacht und dann hat die #Polar einfach das Training beendet 😂😢

Heute morgen schon fleißig gewesen und das erste Workout mit meinen neuen Motivation Begleiter, den Bosu Balance Ball bestanden.

#workout #sport #training #fitness #polaruhr #polara360 #polar #derspeckmussweg #fitlife #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #abnehmen #fitnessmotivation #motivation2017 #newlife #diet #healthylife #healthy #bosu #bosuball #bosubalancetrainer

War das mal wieder ein tooollller #sundayrunday und das auch noch in voller Besetzung 💓💓💓💓 Bei uns steht das Laufen schon lange nicht mehr im Vordergrund 😅 Von Löwen bändigen bis hin zum neuen tratschi Mitglied für die Girls 😂 Willkommen Gisela 👯💓 Ein Sonntag ohne Worte. Ihr seid einfach klasse!!! Danke für alles 😘😘😘😘 #irre#irrecrew#friends#familytime#familyfirst#laufen#laufenverbindet#laufendumdiewelt#laufenmachtglücklich#running#runnergirl#runnercommunity#jogging#brooks#nike#polaruhr#nofilter#fürmehrrealitätaufinstagram

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