#polarpolska

MOST RECENT

Wiedziałam że powali mnie na kolana 🤣🔥🤣
Ktoś kiedyś napisał, że są osoby, ktore dla zdjecia potrafią obiec stół i posmarowac sie wodą..czy czyms innym.. serio? Nie trzeba ;) szkoda wody 🤣 nalezy wrzucic trening @chodakowskaewa i odpalic petarde ;))) wrazenie murowane ;) jakby biec za autobusem, dac sie stratowac stadu bawolow i wystrzelic w kosmos..a najlepsze ze konczy sie z bananem na twarzy 🔥🤣🤣🤣
#chodagang #bodybychoda #fitfreak #fitness #fitgirl #fitnesslove #shape #nevergiveup #nike #beactive #chodakowska #kickfit #ewachodakowska #booty🍑 #abs #workout #healthybody #healthymind #healthylifestyle #cwiczebolubie #polarm400 #polarpolska #goodmood #samosieniezrobi #niemozliwenieistnieje #cardiobunny

Wróciłam do Wrocławia ale tylko na kilka dni, bo już w środę nasz ostatni krótki wypad tego lata 🏔️⛰️ Dzisiaj spokojne wybieganie, piłki lekarskie i rytmy. Za to lubię poniedziałki!

Ostatnio rower i ćwiczenia siłowe wzięły górę, ale powrót do biegania, nawet po prawie miesiącu cieszy ciągle tak samo 😂
Spokojne rozbieganie na dobry sen 😍
#loveit#happiness#hellomonday#run#runningday#runner#runforfun#instarunner#goodmood#activeday#activeholidays#healthylivestyle#eveningrun#workoutday#bodybuilding#bieganiejestfajne#polarbeat#polarpolska

Zakręt Śmierci - dla turystów to punkt widokowy, a dla biegaczy to po prostu potoczna nazwa drogi krajowej wiodącej do Świeradowa-Zdroju. Miejsce, w którym można wykonać wartościowy trening na płaskim terenie i na wysokości 775 m n.p.m. A dziś było to klasycznie 10 km biegu ciągłego po 4:16/km💪 .
.
#sportscamp #szklarskaporeba #zakretsmierci #runninggirl #runningtime #run #runtoinspire #nikerunning #motivation #runnerscommunity #dashrade #polskabiega #biegambolubie #bieganie #polarpolska

Miło czasem dostać coś za darmo, albo chociaż przy okazji. 🤓 Nie mogę powiedzieć, że przewspinałam sumiennie ostatnie miesiące. Po 3 miejscu na Memoriale Skwirczyńskiego, gdzie razem z Hubertem L. daliśmy się ponieść na fali spręża w skałach byłam raptem kilka razy, a tu taka niespodzianka :D przy trzeciej wstawce poprowadziłam 6.1+. I niech mi ktoś powie, że siłówki się nie przekładają 💪💪💪
#wspinanie#rockclimbing #climbing #wspinaczka #climbing_lovers #climber #climbinggirl #życiówka #polemotivation #strongwomen #zakrzówek #womenonlead #climbinglife #poledancer #kalistenika #biceps #jestmoc #polar #polarpolska #m200

Dziś nie mogłem się z rana dobudzic i na trening wyszedłem w samo południe😌😌😅😅w słońce była masakra gdyż mało że grzało to wiatr który wiał był taki ciepły że nic nie był odczuwalny. Ale najważniejsze trening w drugim zakresie wykonany😀😀#muzykasportmotywacja #sport #sportmuzykapasja #trening #endorfina #biegacz #biegamy #biegaczesąszaleni #bieganiejestfajne #biegaczepoznań #biegamzwiedzam #biegambokochamtenstan #biegamwspierammotywuje #biegambolubie #polskibiegacz #run #runing #runer #instapoznan #insrarun #poznanbiega #poznan #zalasewo #newbalans #polarpolska #kalenji

Uwielbiam to uczucie po treningu 💪💪💪
Biegam od niedawna, więc każdy kolejny przebiegnięty kilometr to mega satysfakcja! 😁

A jak Twój dzisiejszy trening? 😉

#runner #bieganie #biegacz #biegambolubie #runninggirl #motywacja #motivation #m600 #polarpolska #dietopozytywna #dietetyk #psychodietetyk #staystrong

Witam witam, po miesiącu nieobecności... Zaprzyjaźniam się z nowym zegarkiem 😁 ojj w końcu coś zmierzy dokładnie tętno i kilometrówkę 💪 mam rację Polarowcy? 😉 #5km#trojmiasto#trojmiastobiega#gdanskbiega#gdansk#polar#polarpolska#m400#l4l#bieganiejestfajne#biegamwspierammotywuje#runmateuszrun#run#runner#sport#bieganie

To coś tam pokręcone korbami po aż... 12 dniach nic nie robienia... bo przeca 8 dni spędzonych na Tour de Pologne traktować można jako intensywny trening interwałowy ud i ogólnie nóg, kiedy to w interwałach ściskasz bak motorynki 🏍️😉 No, także po jeździe motorynką, a już tym bardziej na ostrych zjazdach, nogi potrafią boleć podobnie jak po mocnym treningu 😎
#kolarstwo #kolarstwoszosowe #szosa #rower #bike #cycling #cyclinglife #cyclingstyle #instacycling #ćpajrower #pojeżdżone #bikestagram #bikelife #instabike #principiabikes #polarpolska #polarglobal #polarcycling #polarrs800cx #polarflow #bieganie #bieganiejestfajne #running #polskabiega #biegambolubie #biegam #instarunner #instarun

Jak niedziela to wybieganie! 🏃‍♂️Przy tej temperaturze zbawienny jest las. U nas dziś przyjemne 17km w swobodnym tempie. Plany na jesienne starty wydają się być bardzo ciekawe😊 A już niedługo...⛰⛰ #TeamKrólak #kilometrozercy #woznieckihagric #poznan #stawolszak #rozbieganapara #runforfun #bieg #bieganie #endorfiny #biegamysobie #biegamybolubimy #passion #love #running #loverun #runningcouple #motivation #runlovers #runhappy #loverunning #sportfreak #runnerslife #kalenji #decathlon #polarpolska

Longrun zaliczony! Plan pod hasłem "trzymaj poniżej 5.0 albo zgiń" okazał się znacznie mniejszym wyzwaniem niż sądziłam 😎✌️ Forma mnie zaskakuje - ostatnie 4km całkiem ładnie przyspieszyłam - 4.53, 4.44, 4.39, 4.28 💪 Reszta dnia chyba na leżąco 😂 Jutro jeszcze jakieś tempo, a od wtorku zawitam na tatrzańskie szlaki razem ze @zmotywarek ❤️ Pięknej niedzieli! 🤗
#fit #fitness #fitnessaddict #run #runner #biegam #biegambolubie #kochambiegac #polskabiega #polishgirl #runnerscommunity #weekend #sunday #morningrun #bieg #polarpolska #polarm400 #blonde #smile #biegacz #polishrunner #longrun

Most Popular Instagram Hashtags