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#polar

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We made it!!! Der #stonemanroad mit 190km und 4700 Höhenmeter ist bezwungen. Ein ganz schön hartes Ding. Jetzt wird relaxed im Pool.
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Скоро буду с большинством своих подписчиков примерно в одном часовом поясе, и наконец мои публикации не будут невпопад👌🏼😅
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А пока я тут🇺🇸: у нас ночь, пойду посплю. А вам доброе утро💕
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P.S.: пишите, что вам ещё рассказать, о чем написать. Чтобы я просто знала, что вам интересно🤔. Есть пара идей на тему связи гормонов и похудения (в особенности кортизола), жизни в США и любимых фильмов (книги были уже)🤓 .
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Just had to.. then i became drunk😂😃 #flowerbeard #midsommar2017 #midsommar #sverige #sweden

Hitzewelle - auch hier in Livigno haben wir über 30 Grad ☀️ Aber ich empfinde sie als angenehm - dennoch freue ich mich über jede Abkühlung im eiskalten Nass 😅🏞
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Les affaires sont prêtes, le bonhomme lui je ne sais pas !
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Je pars un peu dans l'inconnu à la fois intrigué car j'ai beau me faire différents films je n'ai pas la moindre idée de ce que cela peut donner réellement et je suis tout aussi excité d'en découdre !
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On verra bien, le but principal de ce @marathondumontblanc est de franchir toutes les barrières horaires avant l'heure et d'être à l'arrivée, cela peut importe le Chrono et d'y prendre du plaisir, de savourer cette Course tout en sachant que je vais en baver tout le long 😋
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Ce n'est pas conseillé sans avoir au préalable essayer mais demain je fais le choix de courir pour la 1ere fois avec une tenue de la marque @uglowsportfrance car je trouve le tissus de leurs vêtements très légers et confortables. Et je pense que pour dimanche ce type de tissus peut m'être bien utile 😉
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Mon orteil lui est toujours un peu enflé mais ça va le faire, de toute façon ça ne me fera pas reculer 💪
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Maintenant une bonne pizza avec @idaszek & @mlle_mariie_ pour une bonne soirée avant l'amusement de demain 😜😜
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Hakuna Matata 😜
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N'oubliez pas mon Projet :
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https://www.sponsorise.me/fr/projet-objectif-sub2h40-marathon-de-porto
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Je suis sur @strava 😋
I'm on @strava 😋
Page Facebook bruno_macedo_running
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#TAGESFAZIT
Von gestern.
Die Schrittzahl stimmt nicht. Wie ihr im zweiten Bild seht, hatte ich die über 5 Stunden nicht an, weil ich dumme 🌰 vergessen habe sie anzuziehen. Natürlich hatte ich sie nicht da an, wo ich in der Stadt unterwegs war.🙈 Naja...aber geschätzt dürften es über 10000 Schritten sein.
✔ Kaloriendefizit (denk ich)
✔ ca. 10000 / 10000
❌ 0/3 Sport
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Crew members working to free the Endurance from the ice in Antarctica

Un po' di calorie bruciate 😆#trifecta #polar #m400polar #spartanbeast #spartanrace

Bon enchaîner 2 jours d'EVJF, avec une nuit à l'hôtel & une course de 13km avec 8h de sommeil dans les pattes sur 48h ca c'est certain je le referais plus 😂😂 .
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Mais un pure kiffe de découvrir la course nature avec @diablofr @antho_fit95 @monkey.d.g & @the_ge_crazygirl 🌿 (parce que soyons honnête c'est pas trop trop un trail à proprement parler), j'ai bien cru perdre ma cheville à 2 reprises dans les trou 😂 & faire ma vomito sur le parcours 🤢 (mais pas devant les photographes hein @diablofr 🤣) .
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Et super rencontre sur cette course c'était un vrai plaisir 😀 entre @cedric_running.life @sweety_runneuse @gregrunrun mais aussi @foutrak que je ne m'attendais pas à voir du tout 😊 Bref toujours un pure kiff de vous voir enfin en vrai sur les courses et passer la barrière de l'écran !!! .
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Maintenant laissez moi dormir 48h 😴😪🤣 mais l'année prochaine une chose est sur je serai de nouveau sur @oxytrail77 qui sait peut être sur les 23km 😜 .
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Allenamento alle 6,00 del mattino con il mio fratello spartano 😉. #spartanrace #polar #spartanbeast #tarantocittaspartana #trifecta

Der Sonntag wurde mit einem Lauf gestartet! Es war guuuut und ich glaube ich kann schon einen Fortschritt erkennen 💪
Jetzt gab es Frühstück und gleich geht es mit dem Rad nochmal los 😉
Allen einen schönen und entspannten Sonntag! Jetzt gab es Frühstück und gleich geht es mit dem Rad nochmal los 😉

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Faire un break, se mettre au vert, oublier le temps en lisant le deuxième roman de mon amie @estelle_surbranche "Emmène moi au paradis" édité chez @latengoeditions . Captive et saisie, je suis !!! Faites de même, un régal !!! #break #evasion #auvert #escapade #serenity #lecture #polar #ecriture #roman #imagination #paradis #emmenemoi #estellesurbranche #latengo #sefaireplaisir

Les deux heures de sport du dimanche qui passent bien pour mériter l'apéro ! 😎💦🍹☀ 🍻 @noemie_sz @me_low_die
#lessportifsdudimanche#running#parcoursvita#autaquet#courirpourboire#polar#asics#blabla#tattooed#Inked#laphotoclichémaisfière

**I am OBSESSED with my POLAR fitness tracker! 😍😍 theee best gift ever 😍 got in my 8km and ready for the dayyy 💦💪 #gym #virginactivesa #sweat #sweatsesh #training #running #fitness #fit #fitgirl #instafit #fitspo #health #healthylifestyle #healthyliving #herbalife #herbalifestyle #nutrition #healthconscious #polar #fitnesstracker #goals #obsessed #betterme #bestlife

With the help of some amazing people @negrcqld; @nicolestic @canucatchme_kennel and @malliehowl who helped me get to the #northernchallenge when my car died, my team pulled out all the stops to perform at their best (despite my terrible calls at times and some seriously muddy, slippery and hilly terrain) placing 1st in 6 dog class with #arya #mixon #stone #cookston #monaro and #trigg AND 2nd in 2 dog class with #holly and #google (honorable mention to @harshedow_sr for running #siri and #polar in 2 dog class and placing 4th!) ❣️my dogs #wintareign #sleddogracing #regionalqlder #queensland

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