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Você tem dúvidas sobre o processo terapêutico? Me escreva, quem sabe eu posso te ajudar! ☎️(35) 98877-1804
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#MG #psicologia #terapia #pocosdecaldas #psi

Bom dia pra quem acordou de madrugada pra ir na feira, a 9°C, morreu mas passa bem 😄. Brincadeiras a parte, quem não ama essa fruta? Hoje acordei com desejo de manga gelada, essa fruta cheia de benefícios, cheia de fibras, vitaminas, minerais, super versátil na cozinha. Você pode usá-la na salada, batê-la congelada com banana congelada (ou iogurte ou leite de coco) e fazer um sorvete, pode assar com especiarias e fazer um chutney para acompanhar proteínas, fazer uma polpa concentrada e ferver com ágar ágar e fazer uma gelatina, usá-la verde, ralada na salada (fica divino!!), cozinhá-la com maracujá por exemplo e fazer uma geleia de frutas, ou seja, tem inúmeros jeitos de usar essa fruta suculenta. Hoje a comi em cubos com chia (aumentar a fibra e diminuir o índice glicêmico). #tatianemelonutri #tatianemelo #tatianemelonutricaofuncional #nutricionistatatianemelo #nutricaoclinicafuncional #nutricaoesportivafuncional #nutricaoefitoterapia #nutricaoeficiente #nutriçãoeficaz #fibras #fiber #manga #mango #fruitlover #healthylife #healtyfood #healthylifestyle #healthylifes #healthbreakfast #dicadanutritatianemelo #dicadanutri #pocosdecaldas #comidadeverdade

Receita paga 3º lote de restituições nesta quarta-feira!
Ao todo, serão pagos R$ 3,6 bilhões para 2.852.737 contribuintes; lote também inclui restituições residuais de 2008 a 2017.#impostoderenda2018 #escritoriodoataidecontabilidade #pocosdecaldas #poçosdecaldas #informacaodequalidade #contabilidade #financas #dinheiro

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Em alguns momentos deste dia pare ou sente. Respire fundo por três vezes, com muita calma e siga. Continue.
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1)Não deixe que preocupações excessivas tomem conta da sua mente hoje.

2) Resolva o que estiver ao seu alcance. O que não estiver organize um tempo e crie possibilidades de solucioná-los.
4) Avalie se essas preocupações são de sua responsabilidade.

5) E mais, permita-se viver o dia prestando atenção em cada momento.
Por mais comum que seja, enxergue algo diferente, com outro olhar. Veja de uma forma que você nunca viu.

6) E se pergunte: o que este momento me proporciona?
O que esta função no trabalho. Ou a caminhada da manhã. Ou o levar meu filho pra escola me proporciona?
Enfim a cada atitude sua, se pergunte.
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Vamos experimentar?

A ansiedade faz você viver seus dias com pressa e você acaba não prestando atenção em nada do presente. Somente preocupado com o amanhã, com o futuro.

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Ótimo dia!

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Texto Ana Cecília Andrade
Psicóloga Clínica
📲(35) 999639836

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