[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#pocesarce

25 posts

TOP POSTS

3 tygodnie po cesarce mysle ze ca艂kiem niezle馃槉 ale nie umiem si臋 ju偶 doczeka膰 calkowitego powrotu do 膰wicze艅 馃槉馃挭#kontrolaformy #pocesarce #brzuch

Cia艂o kobiety jest niesamowite! Taka r贸偶nica w zaledwie 2 tygodnie po cesarce!! Lata trening贸w procentuj膮馃挭馃憣 Jeszcze tylko kilka kilogram贸w i b臋dzie jak dawniej馃榾
2 weeks postpartum馃憦 #body #after #pregnancy #2weeks #postpartum #belly #flat #amazing #loveit #fitmama #cialo #pocesarce #2tygodnie #super #fitcialo #zaskoczenie #poci膮偶y #nomakeup #nofilter

Hej wiecie co? Wygl膮da na to, 偶e b臋dziemy rodzi膰 dzidziusia naturalnie 馃挄馃挄Na to bardzo liczy艂am, bo por贸wnuj膮c cesarskie ci臋cie do porodu si艂ami natury, marz臋 o tym drugim! Jest magia, jest intuicja, jest w tym "to co艣" 馃挄 Trzymajcie kciuki, 偶eby nic si臋 nie zmieni艂o 馃檹馃徎 馃挄

________________________________________________

#36weekspregnant #36tc #rodzew2017 #pocesarce #si艂aminatury #ci膮偶a #thirdbaby #thirdtrimester #happymarriage #vscojournal #vscoworld #vscopoland #ootdfashion #ootddaily #ootdbaby #ootdbigsize #mojewszystko #mojedzieci #m膮偶 #instamatki #instaciocie #instadziecko #instakid

Le偶臋 i zdycham z b贸lu...
Czy wasze rany po cesarce te偶 tak bol膮 czasami?
Ja le偶臋 na pod艂odze i nie mog臋 z b贸lu. Boli mnie od 艣rodka. Jakby mi si臋 co艣 rozerwalo 馃槶 tragedii Nnie ma ale sam fakt 偶e boli.
Niby 9 miesi臋cy po cesarce a tu takie rzeczy ... 馃槕
#boli #pocesarce #sadelko #dziwnaskora #galareta #duzoskory #bolniesamowity #instamama #brzuchmatki

Buciki stare, ale ja jaka艣 nowa. Jak mi艂o wr贸ci膰 do biegania po takieeeeejjjjjjj przerwie馃榾

#bieganiejestfajne #pocesarce #bieganiewlublinie #uff #lovelublin鉂わ笍

Pierwsze szkolenie za mna馃憤馃徎 wow po pierwsze kosmos! Po drugie trzeba zapomnie膰 wszystko co wiedzia艂o sie o 膰wiczeniach ! Po trzecie ju偶 wiem, 偶e jutro b臋dzie bolalo馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎

Przysi臋gam ze je艣li jeszcze raz us艂ysz臋, 偶e cesarka jest taaaaka fajna i 偶e zostaje tylko MALE艃KA blizna to napluje temu komu艣 w twarz! 馃槫 je艣li dla kogo艣 20cm to ma艂o to radz臋 sobie wsadzi膰 n贸偶 w mi臋sie艅 i rozci膮膰 go chocia偶 na 2cm przy zbyt ma艂ej dawc臋 znieczulenia. A potem ca艂kiem bez niczego normalnie funkcjonowa膰. Gratuluj臋 wyobra藕ni... Ja tam wole rodzic normalnie a po godzinie od porodu by膰 w pe艂ni funkcjonalnym. A nie, 偶e do teraz nie mam czucia w tym miejscu. Koniec kropka. 馃槨 #cesarka #bolijakcholera #zamaloznieczulenia #rana #blizna #20cm #dalejnieczuje #mamalife #takiezycie #mama #pocesarce #gownoprawda #belly #postpartum #postpregnancybody

Dwa tygodnie przed...10 dni po 馃檮馃檮 #pragnent #po艂贸g #pocesarce #cc #bezbrzuszka

To zaczynamy walk臋 z sam膮 sob膮 wracamy do formy 馃榾馃槃 narazie si艂ownia odpada ale ma艂y sprz臋t w domu jak wida膰 narazie wystarcza 馃槉miesi膮c po cesarce #cwiczebolubie #mamuska #mama2dzieci #pocesarce #aktywnie #polisgirl #selfie #kontrolaformy #uwielbiamtozmeczenie

MOST RECENT

Buciki stare, ale ja jaka艣 nowa. Jak mi艂o wr贸ci膰 do biegania po takieeeeejjjjjjj przerwie馃榾

#bieganiejestfajne #pocesarce #bieganiewlublinie #uff #lovelublin鉂わ笍

Dwa tygodnie przed...10 dni po 馃檮馃檮 #pragnent #po艂贸g #pocesarce #cc #bezbrzuszka

To zaczynamy walk臋 z sam膮 sob膮 wracamy do formy 馃榾馃槃 narazie si艂ownia odpada ale ma艂y sprz臋t w domu jak wida膰 narazie wystarcza 馃槉miesi膮c po cesarce #cwiczebolubie #mamuska #mama2dzieci #pocesarce #aktywnie #polisgirl #selfie #kontrolaformy #uwielbiamtozmeczenie

3 tygodnie po cesarce mysle ze ca艂kiem niezle馃槉 ale nie umiem si臋 ju偶 doczeka膰 calkowitego powrotu do 膰wicze艅 馃槉馃挭#kontrolaformy #pocesarce #brzuch

Czasami robi臋 krok do ty艂u,bo s艂ab膮 wol臋 mam,ale za chwile s膮 dwa do przodu i wagi ubywa po kilka gram(贸w). W ko艅cu ca艂e 偶ycie nie mo偶na sobie wszystkiego odmawia膰;) #pi膮tek #pi膮teczek #pi膮tunio #impreza #alkohol #zdrowo #haha #fitgirls #pocesarce #fitmama #potreningu #blondynka #brzuch #fitgirl #sportgirl #fitness #silownia #trening #abs #a6w #bestrong #healthylife #memyself #selfies #motivation #blondegirl #polishgirl #polish #bodybuilding

That's the bit I find the most difficult, trusting the process. Hanging on in there. But I also think I'm getting better at it at the same time. When you do it all and hit the bump and think there's no point. My weight for example. It's been the same forever and to top it off about 2 weeks ago I found bloody out that I weighed only just 6,5 kilos less than two days before giving birth and 5,5 KILOS MORE than 2 weeks postpartum! Now: 1. It's really disheartening 2. How the hell did I manage that?! I wasn't able to do much last 3 days- rascal number 2 kept mummy up through the last couple of nights with a horrendous cough, rascal number 1 had been hitting the mother of all tantrums on a daily basis for the last couple of days, and I'm now getting horrible knots in one of the breasts, quietly praying for it not to get inflammed again馃敨馃敨馃敨
Oh did I mention the house is still full of cake and easter chocolates? #trusttheprocess #slowdownbutdontgiveup #restdontquit #fitmama #fit #running #staymotivated #training #workhard #restdays #postcesarean #postpartum #csectionexercises #csection #csectionmama #breastfeedingstruggles #pocesarce #pociazowo #cwiczymy #motywacja #holdon #itsworthit #weightloss #breastfeeding #motheroftwo

Cia艂o kobiety jest niesamowite! Taka r贸偶nica w zaledwie 2 tygodnie po cesarce!! Lata trening贸w procentuj膮馃挭馃憣 Jeszcze tylko kilka kilogram贸w i b臋dzie jak dawniej馃榾
2 weeks postpartum馃憦 #body #after #pregnancy #2weeks #postpartum #belly #flat #amazing #loveit #fitmama #cialo #pocesarce #2tygodnie #super #fitcialo #zaskoczenie #poci膮偶y #nomakeup #nofilter

5ta doba po nieplanowanej cesarce i nasza walka o pokarm..cos zaczyna si臋 dzia膰 馃槉 a Wy kochane Mamy macie to szcz臋艣cie, 偶e pokarm jest na stanowisku? Czy te偶 walczycie? 馃馃 #instababy #instamatki #laktacja #pocesarce #walczymydzielnie #matkapolka #matkakarmiaca #brzuchatki #rodzicielstwobliskosci #femaltiker #maluszek #matkaicorka #zmilosci #niepoddajesie #jestembojestes #instadziecko #mamawdwupaku #przystawiamdopiersi #karmieniepiersi膮 #mlekomatki #mlodamama #szczesliwamama 馃馃

Be kind to yourself. Your body created, carried and nurtured two beautiful little human beings. It didnt grow overnight so it will take some time and hard work to make it strong again. Some women are lucky enough for their bodies to bounce right back. Well, I am not one of them. I'm here with more than a stone still to lose, two scars, loose skin, lingering pain from spd, weak core and back that kills me at the end of each day. And a bunch of exercises from physio. I feel extremely weak. I miss running and I dont think I will ever climb again. But my priorities have changed a bit. I used to be very critical and hard on myself, not so body confident actually despite having pretty nice figure. Now I just want to be healthy and strong. Want to show them two little people all the cool things in this world, take them places and make memories. I realised I don't need a flat tummy to be happy. yes it would be lovely to have one but the chances are I will not. Its ok because it does not determine who I am. So here I am at the very beginning of my very own journey to be healthy and fit. Harder the struggle the more glorious the triumph they say. #postcesarean #csectionexercises #csectionmummy #csectionrecovery #coreexercises #staymotivated #healthy #running #postpartum #workhard #runningmummy #motywacja #abitofapeptalk #biegamy #physio #strongcore #begentle #bekindtoyourself #postpregnantbody #cel #determinacja #motywacja #pociazowo #pocesarce #mamacwiczy

Beautiful and lazy morning filled with play and cuddles. There's literally nothing cuter than drunk on milk wee face and sleepy cuddles at breast after the feed! I'm sipping my first coffee of the day trying to get my head round things that need doing but jeez I feel so lazy today! #breastfeeding #fitmama #cuddles #tummyfullofmilk #running #runningmummy #staymotivated #healthy #runmummyrun #normalizebreasfeeding #postcesarean #csectionexercises #csectionfitness #csectionrecovery#pocesarce #cwiczenia #mamapocesarce

Pierwsze szkolenie za mna馃憤馃徎 wow po pierwsze kosmos! Po drugie trzeba zapomnie膰 wszystko co wiedzia艂o sie o 膰wiczeniach ! Po trzecie ju偶 wiem, 偶e jutro b臋dzie bolalo馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎馃憤馃徎

Most Popular Instagram Hashtags