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#pocaspire

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今日は菜の花マラソンのAED部隊として参加して来ました👍
初めての菜の花マラソン、初めてのAED部隊でしたが、天気も良く本当に最高の一日でした☀️
行きも帰りも同じAED部隊のライダーと谷山から指宿迄自走しましたが、本当に良い練習になりました(笑)
そして、帰りにまさかのパンク😭
皆さんにご迷惑をお掛けしました🙇🏻
でも、皆んなでプッシュアップしたお陰で距離が近くなった様な気がします👍
本当にありがとうございました🙇🏻
また、機会があればよろしくお願いします🚴‍♂️
そして、参加された皆様本当にお疲れ様でした👍そして、大会運営に関わった全ての方々、沿道で応援してくれた方々本当にお疲れ様でした😊

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お昼ご飯は御馴染みのベーカリーチャタさんへ😋
今日も「いつもありがとうございます」と言われて常連さん気分で美味しく頂きました(笑)
最近自転車乗りの方々が来店してるらしく、嬉しい限りです👍
別にチャタさんの回し者ではないですが(笑)本当に美味しいし、何よりお店の雰囲気、接客が丁寧でオススメのパン屋さんですので、姶良に来た際には是非👍

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La gasolina se carga en la mañana... bueno y en la tarde, a medio día, en la noche, media noche, bueno cuando sea pero que sea de la buena @ameno_cafe #pocaspire

¡Buen día! ¿A dónde saliste a rodar hoy?
📸 @taniasofia_camacho, embajadora POC.
#renewyourselfimage #poc #pocmexico #pochelmets #octalaero #poceyes #pocaspire

¡Buen día! ¿A dónde saliste a rodar hoy?
📸 @taniasofia_camacho, embajadora POC.
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วันนี้ปั่นกันโอมากๆ...
โอโห ไอ้พวกบ้า จะรีบไปไหนกั๊นนนน หิวข้าวหราาาาา😑
#afternoonride #stravacycling #cycling #roadbike
#alekaypinkmadone9 #madone9 #projectone #trekbikes #customize #duraacedi2 #roadbike #cycling #roadbike #ultimatebike #stravacycling #eveningride #xentis #xentismark2tt #xentisthailand #mark2tt #xentis_wheels #pocsports #pocaspire #giroempireknit #giroempire

Kesulitan tunduk pada orang yang Berjuang
Kesukaran takluk pada orang yang Sabar
Kekuatan mengiringi orang yang Ikhlas

#cyclist #cylingpic #pocaspire #poc

ปั่นขึ้นลงกี่รอบกว่าจะได้รูป ถามใจดู
จ่ายค่าจอดไป80บาท คุ้มแระ😆
🚴🏻‍♀️ #morningride #stravacycling #cycling #roadbike
#alekaypinkmadone9 #madone9 #projectone #trekbikes #customize #duraacedi2 #roadbike #cycling #roadbike #ultimatebike #xentis #xentismark2tt #xentisthailand #mark2tt #xentis_wheels #fizikR1 #pocaspire #pocsports #pochelmets #FAFALUcycling

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