#pnjinstant

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@dassaurelien vous présente sa médaille de finisher... Alors oui, c'est la même que pour tous les autres concurrents, sauf que lui est allé la chercher en 2H56min43 ! 💪💪💪
Un top 60 impressionnant pour quelqu'un qui s'entraîne habituellement à Amiens et sur les terrils,
à à peine 25min de la légende @kilianjornet !
N hésitez pas à le suivre également sur @lespapasfit!
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La tortue verte ou tortue franche est une tortue marine qui, bien que vivant dans les eaux tropicales de tous les océans, se fait de plus en plus rare.
Avec une taille moyenne de 110 cm (pour la carapace) et plus ou moins 100 kg, certains spécimens observés pouvaient atteindre 1,5 mètres pour 300 kg !

Cette espèce protégée est victime de braconnage pour sa chair, sa carapace ou encore pour la consommation de ses œufs.

La principale difficulté pour cette espèce et même, pour les tortues en général, est d'arriver à une taille assez conséquente pour vivre a proximité des fonds marins.

En effet il faut imaginer qu'un seul bébé sur 1000 va atteindre l'âge adulte. Il s'agit donc de la principale difficulté que rencontrent les tortues au vu des nombreux prédateurs tels que les crabes, mammifères et oiseaux se trouvant sur les plages où ont lieu les pontes.

Merci à @myako14 pour cette superbe photo (passée en noir et blanc j'espère que tu nous en veux pas 😊). #PNJinstant #ShareYourVision #Plongee #underwater #tortue #turtle #bali #blackandwhite #noiretblanc

Dernière sortie avant Sierre Zinal pour @dassaurelien. La météo s'annonce parfaite, reste à aller chercher le sub 3h... et pourquoi pas passer sur le live de @salomonrunning ?
📷@lespapasfit
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On a souvent tendance à juger les trailers par rapport à la distance et au dénivelé qu'ils sont capables d'encaisser.
@dassaurelien sera ce dimanche au départ de Sierre-Zinal. Les chiffres ne sont pas particulièrement impressionnants 31km pour 2100m de d+ et 1100m de d-. Mais il ne cherche pas ''simplement'' à être finisher. Il veut l'être en moins de 3h. Et ça ce serait très très fort!
Allez Aurélien! 💪💪💪 🏃@dassaurelien @nanisette80 📷@lespapasfit
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@dassaurelien , notre @lespapasfit préféré a monté au Mont Thabor dans le cadre de sa préparation pour Sierre Zinal. Place au repos maintenant pour la dernière semaine! 📷@nanisette80
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@dassaurelien qui nous accompagne régulièrement sur les recos est actuellement en pleine préparation pour Sierre Zinal. Il est également derrière la page des @lespapasfit qui vous propose des exercices de remise en formes. N hésitez pas à le suivre!
🏃@dassaurelien @lespapasfit
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Un seul vainqueur parmi tous les participants
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#PNJinstant #Concours

Et voilà, une reco de plus dans la caméra! C'est pas aujourd'hui que je me réconcilierai avec le sable !Une journée pas facile même si pour une fois il n y a pas eu de jardinage.
Ca a commencé avec le désistement de mes compagnons à la dernière minute, mais heureusement j avais pris le trepied pour pouvoir me filmer! Bon du coup j ai du multiplier les allers retours et je finis avec 35km au lieu des 30 planifiés ! Ensuite en voulant poser la camera sur un rocher je me suis cogné le genou... j ai fini en serrant les dents...Surtout que la pluie et le vent se sont ajoutés a la partie! Du coup pas de vidéo du final, je ne voulais pas griller le matos!
📹@fredsteepleux stabilisé par @pnj_officiel
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