[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#platkiowsiane

14418 posts

TOP POSTS

Owsianka z owocami 🍌🥝🍇i woda @woda_moze_wiecej 💦. Czy wiecie, że pH wody ma duży wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu? Woda ID'EAU ma pH 7,7➗8,0. Jest krystalicznie czysta i nisko zmineralizowana. Ma bardzo delikatny smak i zawiera nawet do 2 razy więcej tlenu niż większość wód mineralnych, dzięki czemu korzystnie wpływa na procesy przemiany materii. Koniecznie musicie jej spróbować! 💦To chyba jedyna woda, którą mogłabym pić i pić, a jesienią/zimą bez treningu raczej ciężko idzie mi picie 2 litrów wody dziennie.
Obecnie na stronie lepszawoda.eu wodę w butelkach 1l kupicie 30% taniej, a jeśli ktoś woli bardziej poręczną butelkę 0,65l wpisując kod: ideaub30 otrzyma 10% zniżki. A przy każdym poleceniu na Fb dodatkowe 5% rabatu.

Kto powiedział, że redukcja nie może być pyszna? 😤 Łapcie przepis na sprawdzone, ekspresowe ciasteczka owsiane. Pycha! Dzięki @monika.wie! 😀

Składniki: -2 szklanki płatków owsianych górskich
-1 jajko
-1 dojrzały banan
-70g gorzkiej czekolady 70%
-łyzeczka sody oczyszczonej
-kilka kropel aromatu waniliowego #kfd
Dla lubiących słodkie ciastka można dodać ksylitol lub erytrol.

Jajko blendujemy z bananem, dodajemy kilka kropel aromatu waniliowego #kfd. Do masy wsypujemy płatki owsiane, sodę  oraz posiekaną czekoladę i mieszamy. Nakładamy łyżką na papier do pieczenia w odstępach (ciastka nieco się "rozejdą"). Pieczemy 15 min w temp 180 stopni.

#kfdnutrition #ciastka #owsiane #sweet
#sweets #fit #dessert #deser #kawa #coffee #aroma #aromat #aromatherapy #banana #platkiowsiane #czekolada #ciacho #redukcja #legalsweets #zdrowie #zdroweprzepisy #fitrecipes #przepis #ciacha #foodporn

Jest i ona ! Przyznam szczerze - wyglądem chyba trochę odbiega od ideału 🙈😂. Ale ale ! Zrobiłam sama ! Fakt - owoce miałam obrane ( dzięki mamo ❤), a owsianka jest z mikrofali ale to wszystko nieważne ! Powoli, jedną ręką wracam 💪❤❤. Świętuję mały sukces i zmykam czytać książkę.
Miłego dnia ! 😊

I pamiętajcie : to małe sukcesy budują szczęście 😀💪💪.

Ciasto z płatków owsianych inspiracja @agathawoz u mnie ze śliwkami i jabłkami z cynamonem😋😋😋pycha, w sam raz na pochmurny dzień, polecam i przyjemnego popołudnia IF😘💕🌞💚🌷🌹#popołudnie #ciastozowocami#pycha #platkiowsiane#kawa

Poniedziałek był bardzo pracowity, dopiero przed chwilą zamknęłam laptopa 🖱 i zauważyłam, że nawet nie podzieliłam się moim dzisiejszym śniadaniem przedtreningowym! A jadłam pyszne placuszki owsiane z mascarpone, czekoladą gorzką, cynamonem i malinami ❤
I dziękuję za pozytywny odbiór moich pierwszych kroków na #instastory 😙 już od dawna chciałam skontaktować się z Wami w ten sposób, ale wstydziłam się 🙈 chyba nie wyszło tak źle! To co, może jutro pogadamy o podjadaniu? 🙃
#zdrowejedzenie #sniadanie #placuszki #platkiowsiane #zdroweodzywianie #bezcukru #owoce #wiemcojem #odchudzanie #zdrowo #healthyfood #healthylifestyle

Takie ciacho to można jeść 😉 #fitciasto #daktyle #banany #platkiowsiane

MOST RECENT

Płatki owsiane z bananem. Najlepsze śniadanie dla aktywnej osoby
#platkiowsiane #śniadanie #breakfast #goodmorning #dziendobry #gutenmorgen #bonjour #siema #fit #sport #active #l4l #food

Kotleciki sojowe na puree z pietruszki z dzikim ryzem oraz brokułami + zupa serowa z groszkiem ptysiowym a na deser ciasteczka bananowo-owsiane👍😜#soja #kotletysojowe #vege #vegetarian #veganfood #foodporn #food #instagood #instafood #zdrowejedzenie #healthyfood #tasty #mozarella #omomom #poznan #poland #wojtas #sok #juice #groszekptysiowy #platkiowsiane #brokuł #koperek #ryz #rice #dzikiryz #🍴 #🍽 #🍲#zdrowo#🍌

Yuhhhhuuu Dotarła do mnie paczka Ambasadora Kupiec 📫📦😁 Bardzo się ciesze i bardzo dziękuję @kupiec_pl za wielki ,pożywny prezent.💋
Super nareszcie spróbuje wafle ryżowe z belgijską czekoladą deserowa oraz mleczna💗 #mniam ,nigdzie nie mogłam ich dostać. Pyszności w paczuszce od wafli ryżowych po płatki jaglane ,owsiane itd. Gdy tylko otworzylam paczkę ,a było to niedaleko drugiego śniadania ,zabralam się do przygotowania płatków jaglanych na mleku z dodatkiem owocow .Polecam!!! (zdjecie w następnej odsłonie😁 ) . Napewno te produkty pomoga wprowadzić zdrową dietę (uporać się z kg 😁) oraz prowadzić #ZdrowaRadośćŻycia ,a to najważniejsze uśmiech ,radość, miłość.
#zdrowaradośćżycia #zdrowaprzekaska #ambasador #ambasadorkupiec #kupiec #wafleryzowe #platkiowsiane #platkijaglane #ryż #śniadanie #waflekupiec #kochamproduktykupiec #mniam #yommy #niespodzianka #programambasadorski #produktykupiec #zmocąsmacznejprzekąski #moczdrowychpolaczen #kuchniakupca #testowanie

Dzisiaj 10 dzień mojej diety! Czuję się świetnie, nie chodzę głodna. Mam czasem ogromną chęć na coś słodkiego, ale zapijam ją litrem wody i siedzi cicho 😄 Na zdjęciu moje drugie śniadanie czyli białko w postaci słonecznika i orzechów oraz pomarańcza. Po tygodniu diety moja waga wskazywała 1,8 kg mniej. Jest dobrze 😊
#slowfood #zdrowo #aktywnie #breakfast #sniadanie #meal #cleanfood #goodmorning #goveganforanimals #govegan #vegan #veganfood #migdały #platkiowsiane #redukcja #banana #veganpower #mymorning #chia #ricemilk #almound #wegetarian #zdroweodzywianie #helthyeating #fitfood #weganizm #drugiesniadanie #plant #dieta #wiemcojem

Witamy Was bardzo serdecznie😀
Dzisiaj chcemy zaprosić Was na test trzech zdrowych batonów #krainamiodu #enjoypure #batonenergetyczny orzech. Na rynku pojawiają się #zdroweprzekąski, ale czy wszystkie są #zdrowe i #smaczne? Dzisiejszy #test odpowie Wam na te pytania.
🍫Kraina miodu z jagodą i maliną
Skład: #platkiowsiane, mleko skondensowane, #miód, szampon, ryż prażony, #jagody, #maliny.
Krótki, konkretny u zdrowy skład. Idealnie nadaje się na #drugieśniadanie lub przekąskę. W smaku baton jest dobry, ale bez wielkiego szału. Ogromnym plusem jest jego sytości. Niestety na minus jest cena :ok. 6,5 zł. Ogólna ocena:8/10
🍫Enjoy pure superfood Raw Bar
Skład: daktyle, #żurawina, #chia, #jagodygoji, nerkowiec, słonecznik, siemię lniane.
Największym plusem tego batona jest zdrowy skład oraz cena:ok. 3 zł. Niestety, smak pozostawia wiele do życzenia... Smakuje trochę chemicznie😞, mocno się ciągnie i jest mało sycący. Ogólna ocena: 5/10
🍫Baton energetyczny, orzech
Skład: orzechy archaidowe, włoskie, migdały, cukier trzcinowy, słonecznik, maltodekstryna (ma wysoki indeks glikemiczny❗), olej kokosowy, mleko w proszku, emulgator: lecytyna slonecznikowa.
Skład jest już nieco dłuższy, jednak nie ma w nim nic szkodliwego. Jednak batonów tych powinny unikać osoby, które są na diecie, ponieważ maltodekstryna ma wysoki indeks glikemiczny. Sam baton w smaku jest lekko wiórowaty, ale zdecydowanie można zaspokoić nim mały głód. Cena: ok. 4 zł Ogólna ocena: 7/10
⁉️A Wy jakie lubicie batony? Może podsuniecie nam pomysły na kolejne testy?
Pozdrawiamy
#zdrowytrybżycia #zdrowejedzenie #wiemcojem #jemswiadomie #fitjedzenie #testujemy #batons #health #healtlyfood #zdrowo #fitlife #batonenergetyczny #zdroweodzywianie #instatest #mniam #zdrowojem

Dzień dobry🌞 za oknem dziś promyki słońca wiec czego chcieć więcej 😉 no może jeszcze pyszne śniadanie 😉 u mnie czekoladowa owsianka z granatem, żurawiną, orzechami i wiórkami kokosowymi 💗🍫🙊 miłego dnia
#śniadanie #owsianka #owoce #napójryżowy #platkiowsiane #migdały #jedzkolorowo #zyjzdrowo #dietetyk #fitgirl #fit #healthy #healthyfood #food #foodporn #fitmum #nutrotion #lovefood #weightloss #healthybody #sweet #breakfast #goodmood #f52grams #feedfeed #igfood #smakujwzdrowiu

Budyn owsiany "Śnieżny puch " ☺️😍 To pyszne śniadanko jest szybkie, proste i bardzo smaczne . Budyn owsiany o smaku bananowe- kokosowym ! Swój pyszny, kremowy i kokosowy smak zawdzięcza musowi kokosowej @foods_by_ann 😍 ulubiony dodatek do takich śniadań :) przepis : 4 łyżki płatków owsianych bg @provenafi ugotować na mleku kokosowym lub wodzie. Zblendowac z połowa banana , łyżka miodu (opcjonalnie ) i 3 łyżkami musu. Udekorować owocami i zmielonymi wiórkami kokosowymi :) śnieżny puch gotowy 😍😍 miłego dnia 🍁 #pyszniebezglutenowo #sniadanie #breakfast #healthy #fit #muskokosowy #hpba #annalewandowska #budynowsiany #owoce #weglowodany #healthyeating #healthychoices #glutenfree #bezglutenu #provena #platkiowsiane #lactosefree #kokos #instagram #blog

Most Popular Instagram Hashtags