#planowanie

MOST RECENT

Jedną z technik zarządzania czasem jest technika pomodoro. Jej nazwa pochodzi od… kuchennego czasomierza w kształcie pomidora. Celem jest skoncentrowanie się na zadaniu przez pełne 25 minut. Sedno tkwi w tym, abyś nikomu i niczemu nie pozwolił przerwać Twojego cyklu pracy. Jedyna rzecz, która będzie Ci potrzebna, to urządzenie mierzące czas. Metoda pomodoro jest idealna w przypadku prostych, niewymagających zadań. W zadaniach bardziej skomplikowanych i kreatywnych sprawdzi się natomiast metoda szybkiego startu. Włącz stoper na 2 minuty i zacznij robić w tym czasie daną rzecz. Jeśli poczujesz, że jesteś zaangażowany, kontynuuj pracę; jeśli nie, po prostu odpuść.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. #porada #sukces #zmiany #kalendarz #planowanie #cele #determinacja #zwycięstwo #efekty #działanie #wiedza #strategie #edukacja #kreatywność #pieniądze #pieniadze #rozwojosobisty #rozwój #rozwoj #biznes #firma #motywacja #inspiracja #bizneswoman #biznesmen #ujarzmijgada #ujarzmićgada #gadzimózg

W naszej akcji #niegotujesielatem oprócz tego, że pokazujemy nogi i walczymy z kompleksami, to zachęcamy też do zdrowego odżywiania się! W końcu to jest ta szczęśliwa droga do celu, która pozwoli nam czuć się lepiej i żyć zdrowo 💕

Dlatego dziś w deszczowy dzień ciężko pokazać nogi, więc pokażmy naszą "drogę"! Czyli to jak walczymy ze złymi nawykami albo jak urozmaicamy nasze żywienie 💪😍 Ja dziś rozpisałam sobie godziny, w których zamierzam jeść posiłki bo ostatnio mam z tym największy problem i chce to zmienić 💪👌 #dietetykkliniczny #dietetykpediatryczny #kawa #coffeetime #regularneposiłki #planowanie #jedzregularnie #coffee #chorzów #katowice #dietetyk #eatclean #zdrowoikolorowo #zdrowejedzenie #pyszności #dietetyk_mz #zmiłościdojedzenia

W podróży czy też w pracy,,, wszędzie można zadbać o zdrowe posiłki,to wyłącznie zależne jest od dobrych chęci i DOBREJ ORGANIZACJI ❣️ Ja z tym ostatnim mam niestety problem, ale to mnie nie zniechęca do wyznaczonego celu jakim jest ZDROWIE a na drugim planie "wymarzona" sylwetka.
Miłego Dnia mimo, że za oknem 🌧️☔
#wpodróży #planowanie #cel #wellness #stylżycia #zdrowie #kochamjeśćzdrowo #twójwybór #polishgirl #fitfastfood #silnawola #osiaganiecelow #posilki #bodywoman #determinacja #zdrowenawyki #fit #fitjestsexy #instafitwomen

Pracujemy na tarasie 💻💰💲👥
Kocham tę robotę 😁😁😁
Miłego dnia 💪💪💪

Leżę w łóżku, pije zieloną herbatę i rozmyślam nad swoimi wyborami życiowymi.
W ogóle, to dlaczego nie zrezygnowałam ze słodyczy 6 miesięcy przed wakacjami a nie 6 dni przed.
I dlaczego zmarnowałam czas tuż po studiach ( ten bez dzieci :) na skakanie z jednego etatu na drugi zamiar zabrać się za rozwijanie firmy.
A potem, jak już założyłam firmę, to czemu „zmarnowałam” tyle czasu nim zaczęłam przemawiać na konferencjach i ogólnie wyszłam z ukrycia.
A w szczególności , czemu siedziałam do 3 nad ranem czytając książkę i wiedząc ze przez to nie będzie mi się chciało wstać rano 😂🙈 I doszlam do wniosku, że do takich rzeczy się po prostu dorasta to raz. Ale dwa, ktoś musi pokazać drogę. Pokazać że wolno.
Że tak tez można.
Inaczej.
Pod prąd.
Na swój własny sposób.
No i dlatego wstaje z łóżka dziś. A Ty?
Dlaczego wstałaś?

Czy może istnieć motywacja bez celu? 👀 No raczej, że...
.
.
.
.
NIE! 😎 Dlatego wyznaczajcie priorytety, określajcie cele i dopiero działajcie 👊🏻👊🏻👊🏻.
.
Ps to ciasteczko to tylko rekwizyt, naprawdę 😅 A tak serio to wiecie jak jest, czasem po prostu TRZEBA 🍪❤️🍪.
.
Swoją drogą, książkę serio polecam Wam jako wakacyjną lekturę. Jednocześnie odpoczniecie, złapiecie dystans i nabierzecie powera do działania po powrocie z wypoczynku. Idealny układ 👌🏻 (link do sklepu w bio) ___________________________________________ #karolinacwalina #książka #sensus #pozytwnemyslenie #marzenia #szczęście #pasja #motywacja #Coaching #planuj #działaj #sexyzaczynasiewglowie #rozwojosobisty #czytam #polkiczytaja #lato #ksiazkawzswg #ksiazkawszystkozaczynasiewglowie #planowanie #plan #pozytywnaenergia #wszystkozaczynasiewglowie #wakacje #wyjazd #odpoczynek #relaks #summer2018 #summertime #wakacje2018

Day 17 of #julycbdchallenge - back pages.
Aaand I'm guilty of barely using them 🙈
PreviouslyI tried creating a podcast tracker but I was tracking literally only @anitagadzinska 's podcast for patreons so there's no point showing that. The only one I'm actively using right now is this - a list of books from the library that I want to get through. It is pretty short for now but I'd rather get this all filled up first, cause otherwise I'd have too much choice and would never read any of them.

Przeczytaj historie Kasi i zyskaj motywację do działania: "Czy było to moje marzenie? Trudno powiedzieć, jednak zdecydowanie planowanie odmieniło moje życie. Miałam jeden konkretny cel: znaleźdź czas na odpoczynek od codzienności. Zazwyczaj spędzałam go przed telefonem lub laptopem przeglądając jakieś głupoty. Łudziłam się, że to sprawia mi przyjemność a w rzeczywistości byłam jeszcze bardziej zmęczona... Kiedy zaczęłam swoją przygodę z planowaniem udało mi się wprowadzić wiele nawyków, które pozwoliły mi zająć się rzeczami, na które na codzień nie miałam czasu a przynajmniej tak mi się wydawało. Zaczęłam od czytania. Każdego dnia, wieczorem brałam książkę do ręki w celu przeczytania choćby jednej strony. Na początku czytałam niewiele, ale z każdym dniem ten czas się zwiększał a liczba przeczytanych stron, a potem książek rosła. Cztałam każdego wieczora aż przez 7 miesięcy!". ⠀

#happyplannerstudent #plannermadamy #madamaco #madama #planneraddict #plannercommunity #planning #journal #studia #backtoschool #idealnyprezent #prezentmadamy #planowanie #plannerstudent #happyplannerstudentedition #university #studentlife #study #szczęście #marzenia #cele #wskazówka #timemanagement #marzplanujspelniaj #polishgirl #sukces #radość #inspiracja #motywacja #keepcalm

Na środowy kryzys energetyczny poleca się mała czarna (albo właściwie duża biała). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
____________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
allinplanner.pl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#flatlay #morningvibes #coffeeart #onthebed #coffeeholic #coffeemug #coffeeaddict #coffeetime #morningfun #morningslikethese #morningcoffee #kawa #porannakawa #milego #poranek #planowanie #organizacja #koordynacja #rozwojosobisty #kariera #cel #marzenia #pracamarzeń #dreamjob #kobiecybiznes #zainwestujwsiebie

Bez pracy, poświęcenia i pasji nie ma sukcesu:) Czy wkładacie wystarczająco dużo pracy każdego dnia w realizację swoich celów?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #miłegodnia #cytatdnia #złotemyśli #aforyzmy #myśl #sukces #zmiany #kalendarz #planowanie #cele #determinacja #zwycięstwo #efekty #sentencje #sentencja #działanie #wiedza #strategie #edukacja #kreatywność #pieniądze #pieniadze #rozwojosobisty #rozwój #bizneswoman #biznesmen #ujarzmijgada #ujarzmićgada #gadzimózg

Testuje właśnie coś... co już za niedługo może pojawić się jako dodatek do pracy Trenera .... Co Nam to da ?

Znów możliwość windowania cen i jeszcze wyższej jakości pracy... Nie, nie aplikacja ... Długopis i kartka to zawsze największe narzędzia!!! #planowanie #przekonania #planning #plan #guess #kwiatypolne #kalendarz #planner

#szkoleniatrenerow #szkolenietrenerskie #szkoleniabiznesowe #webinar #sprzedaż #pozyskiwanieklientów #webinardlatrenerow #webinardlatrenerów #rozwójtrenera #rozwojtrenera #biznestrenera
#trenerpersonalny #trenerka #trener #trenerzy #trenerzypersonalni #świadomytrener #profesjonalnytrener #marketingdlatrenerow

•••poniedziałek należy przywitać na słodko ale też zdrowo,świeży i pachnący chleb bananowy🍞😘•••Dzień dobry😘 Good Morning 😘 Miłego dnia Wszystkim😘 #goodmorning #dziendobry #śniadanie #sniadaniemistrzow #chleb#chlebekbananowy #wypiekidomowe #wypieki #kochampiec #breadbaking #bananasbread #baking #bakingbread #Sheffield #homemade #homesweethome #foodphotography #busyday #weekend #planowanie #brekfast #summertime #mondey #banany #kanapki #yummy #yum #pychota

Picture of The Day ☺️ ~ Planners And Lanterns ~
I’m currently working on our bedroom. I’m trying to make it cozy and romantic ♥️ I have a vision for it, but I also found out real quick that the pieces I want are hard to find in reasonable prices 😩
However I did got really lucky with these lanterns! I got them @target on clearance! And the candles? Guys.. check my insta stories to see how cool they are! 🕯
:
:
:
:
#thehappyplanner #planneraddict #kalendarz #planowanie #lanterns #thehappyplanneraddict #plannercommunity #plannerstack #candles #onmytable #target #journaladdict #romantic #succulents #discs #dresser @the_happy_planner

Most Popular Instagram Hashtags