[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#pilatesparagestante

MOST RECENT

Cliente com 11 semanas de gestação. ♥️
.
Durante a gravidez, ocorrem diversas alterações fisiológicas no corpo da mulher, como: alterações hormonais, cardiovasculares, renais, pulmonares, gastrointestinais, alterações das mamas, alterações osteomusculares etc.
No Pilates, as alterações osteomusculares são as mais trabalhadas pelo Fisioterapeuta (sem deixar as outras de lado, é claro), são elas:
* Diástase do reto abdominal (separação do músculo reto abdominal);
* Instabilidade articular;
* Instabilidade de tronco;
* Separação da sínfise púbica;
* Enfraquecimento do Assoalho Pélvico;
* Alterações posturais (como o deslocamento do centro de gravidade, compensação lombar, aumento da base de sustentação, entre outras).
.
Através do #pilates, podemos atuar melhorando a qualidade de vida da #gestante e preparando seu corpo para todas as alterações, evitando assim, dores e desconfortos. Para isso, procure um Fisioterapeuta devidamente capacitado! 😉
.
#pilatesparagestante #pilatesparatodos #mamaepilateira #pilatestododia #pilateslovers #pilatesbrasil #piltestime #barrell #movepousoalegre

"A vida sedentária provoca atrofia progressiva e perda de desempenho do organismo
inteiro. A atrofia na musculatura constata-se através de modificações estruturais e funcionais
que provocam a queda progressiva do desempenho muscular. A coluna vertebral é a primeira
a mostrar consequências da vida sedentária: a musculatura do tronco torna-se ineficaz de
desempenhar sua função, levando a maus hábitos de postura e até deformações da coluna
vertebral. Surgem também, defeitos no tórax, no sistema respiratório e no quadril." - Costa Bisneto, Pedro Luiz de O. Stress e sedentarismo: causas, conseqüências e a
importância da recreação e atividade física na
manutenção do equilíbrio físico e psíquico do indivíduo, 2006.

O sedentarismo é o fator dominante na vida moderna para o aparecimento de doenças! É através dos exercícios físicos que buscaram a prevenção e reabilitação dessas dores!
Joseph Pilates já dizia "Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes.’’ #pilatesclassico
#pilatesparaidosos #pilatesparagestante #pilatesparatodos #pilatescabo #julianaoliveirapilates #cabodesantoagostinho

🍼Curso de Pilates Mamy Baby - Gestante e Pos parto . 🍼
👉🏼 curso atendimento para gestante e Pos parto
.
👉🏼 público alvo : profissionais da área do Pilates ( estudantes e profissionais ) .
👉🏼 valor : R$ 1000,00 ( pagamento pelo pag seguro) .
👉🏼Promoção :
Até dia 31/01 = R$ 883,50
Até dia 10/02 = R$ 902,50
.
👉🏼curso de sexta e sábado .
👉🏼 inscrições e informações : pilatesdaniigreja@gmail.com
.
👉🏼 Grade do curso :
-Avaliação na gestação -Exercícios de mobilização e liberação miofacial na gestação e no pós parto -Exercícios de aquecimento -Alongamento na gestação e no pós parto -Adaptações para exercícios com gestantes -Exercícios de força na gestação -Exercícios de relaxamento dos ligamentos -Exercícios de rotação do bebê -Exercícios de descida do bebê -Exercícios de encaixe
Exercícios Contra indicação -Avaliação pós parto -Exercícios de reabilitação pós parto
-Atividade física X amamentacao -Uso do sling -Amarração para Gêmeos
-Sling para bebes com nescessidade especais . -Estimulação do bebes face a face -Protocolo Mamy Baby

Bom dia!
Agende sua aula experimental, aproveite que é gratuita! ☎️
Tel 20214709 Mooca
Tel 988349773 Guarulhos

#segundona #foco #vemverao #enjoy #pilates #boaforma #pilatesparatodos #pilatesparamulher #pilatesparagestante #momys #pilatesnamooca #emguarulhos #institutolimafisio #top #pilateslovers❤️❤️❤️

Bom diaaaaa segunda feiraaa...bom dia Brasil!!!
Pra dar início a nossa semana,vamos começar a semana com essa gestante linda de 26 semanas @elisaaje que está à espera do Antonio 💙, gestação saúdavel é assim,mamãe se sentindo super bem e disposta e melhor ainda,sem dor.

#pilateslife#pilatesbomdia#pilatesnagestacao#pilatesparagestante#gestantesaudavel#mamaepilateira#mamaequesecuida#pilatesebompratudo#bomdiasegunda#pilabrasil#pilatessjc

BENEFÍCIOS DO PILATES NA GESTAÇÃO!
Com o Pilates conseguimos trabalhar os exercícios respeitando cada fase da gestação beneficiando a mamãe e o bebe!! Entre os benefícios temos:
1- O trabalho da respiração alivia a sensação de cansaço e melhora a oxigenação do bebê.
2- Fortalece a musculatura do abdome, do assoalho pelvico, dos braços e pernas.
3- Acelera na recuperação e cicatrização e previve o mau alinhamento do quadril.
4 - Mantem a postura e conscientiza a postura adequada.
5- Melhora a circulação sanguínea prevenindo inchaço das pernas e cãimbras.
6- Ajuda a relaxar.
7- Auxilia no controle do peso adequado.
8- Previne dores lombares.
9- Melhora a qualidade de vida na gestação.!
Qual Unidade é mais próxima de você 💜 Santa Terezinha (19) 4192-2491
💜💜 Vila Rezende (19) 3302-0327
Ligue e agende já sua aula experimental!!!!#pilatesavançado #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesstudio #pilatesparagestante #melhorapostura #pilatesparatodos #pilatesinstructor #pilatestododia #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #fisioterapiaortopedica #pilatesbody #pilatesgirl #pilatesclass #pilatesstudio #qualidadedevida #conscienciacorporal #neuro #contrologia #atividadefisica #piracicaba #pira #piracity #spaziocorpus #pilates #saúde #pilatesnagestação #gravidez #saudeequalidadedevida #saúde......

Chegou a vez da fisioterapeuta aqui, que por alguns anos desejou tanto esse momento, e por tantas vezes imaginava quando atendia as diversas gravidinhas do nosso estúdio, quando seria a sua vez! Amando este momento!
#NeopilatesMayaraTassi #Neopilates_brasil #NeopilatesParaGestantes #gestanteativa #pregnancy #pilatesparagestante

Pilates na Gestação:

A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo e melhora a postura. Regularmente as mulheres no período de gestação sofrem com dores nas costas e isso acontece por conta do sobrepeso que o bebe traz e o aumento de uns quilinhos a mais.
Por ser uma atividade física de baixo impacto, é ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se o abdômen, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o período de gestação e a hora do parto.

É sempre importante relembrar que, antes de iniciar qualquer atividade física, a mãe procure por orientação médica.
Estrada do Galeão, 442
(Dentro da CrossFit Ilha) 📞3689-9766 📞96500-9900 ✉️ rvpilates.contato@gmail.com
#pilates #pilatesgirl #pilatesavancado #pilatesparahomens #pilatesparagestante #pilatestododia #pilatesoriginal #equilibrio #força #vida #vidasaudavel #atitudeboaforma #30tododia #rvpilates #crossfitilha #ilhadogovernador

Qual sua desculpa? Mande a preguiça para longe e agende já sua aula experimental conosco!
Atendemos de segunda a sexta, das 7h - 12h30 e das 15h - 20h30. (67) 98115-3453 / (67) 99229-8329
Rua Autonomista, n° 158, Bairro Jardim Autonomista - Campo Grande/MS.

#BodyPhysio #TeamBodyPhysio #instrutoraLeticiaRibeiro #instrutoraHevelynMiranda #pilatesemdupla #pilates #pilatesavançado #pilatesparagestante #pilateskids #contrologia #contrology #concentracion #concentração #concentration #fluidez #flow #respiração #respiracion #breath #flexibilidade #flexibility #atividadefisica #stepchair #ondeircg #josephpilates #nopain #pilateslovers #core #powerhouse #CampoGrande

Grávida também faz exercício avançado. LEG PULL é um exercício avançado da série clássica de Mat Pilates. Trabalha o fortalecimento de toda a cadeia posterior, como extensores de quadril e coluna, ombros e cotovelos.
Mamãe @juliana.danilodosanjos 16 semanas.

#pilatesclassico #pilates #josephpilates #loverspilates #castanhal #gestante #gestacaosaudavel
#gestantenopilates
#pilatesparagestante #pilatesparagravidas

Tatiana
Faltando menos de um mês para Sara chegar e a mamãe Tati está indo muito bem nas aulas...
Estamos trabalhando alongamento, fortalecimento de braços, melhorando a circulação e muitos movimentos de pelve.
#pilatestododia #pilatesparagestante #pilates

Mamães que arrasam por aqui ❤️
#corporispilates #corporisneo #neopilates

Segue e receba nossas novidades 👈👆

Uma atividade que pode mudar sua postura, sua rotina, sua forma de conhecer seu corpo. Pilates para todas as idades.🤸🤸
Agende sua avaliação gratuita!
(18) 98162-0006 / 3305-9355
#pilates #pilatesparagestante #pilatesparacrianças #pilatesparaadultos #loverspilates #pilatesemagrecentro

A primeira parada do Workshop Pilates na Gestação em 2018 será em Sp, no nosso studio parceiro @biotipopilates !
Ótima oportunidade para trabalhar com segurança com esse público que procura cada vez mais o Pilates. 🤰🏻💕 Quer saber mais? É só entrar no site umanapilates.eventbrite.com.br ou enviar um email para cursos@umanapilates.com.br!
Nos vemos em Março! 😉
#umana #umanapilates #pilatesnagestacao #pilatesparagestantes #pilatesparagestante #pilatesgravida #pilatesnagravidez #gravida #gestante #gestacao #gravidez #pilatesparatodos #pilatestododia #pratiquepilates #facapilates #pilates

A nossa Fisioterapeuta Michele Arruda (@mimifisioterapeuta) fez uma postagem bem legal enumerando alguns dos benefícios que o Pilates traz às gestantes. 👌🔝
.
Nesta foto temos a nossa querida cliente Grazi (@grazieleintra_makeup) se preparando para trazer ao mundo uma menininha que se chamará Bianca! 😍☺️
.
#FitinlessClub #pilates #gestantesnopilates #amomuitotudoisso #gestante
.
.
#Repost @mimifisioterapeuta with @get_repost
・・・
Pilates é uma alternativa saudável para qualquer período da gestação!! .
Benefícios: ✅Fortalecimento dos músculos estabilizadores lombo-pélvico, oferecendo um apoio maior ao útero, reduzindo a pressão sobre a bexiga.
✅Protege as articulações do aumento ponderal que sobrecarrea o quadril
✅ Melhora do retorno venoso e a redução do edema
✅ Melhora postura, equilíbrio, concentração, coordenação motora e alívio das dores lombar.
#pilates #gestante #pilatesparagestante #cuidadosgestante #gravida #preparoparaoparto #gestacao #pilatesparagravidas

Most Popular Instagram Hashtags