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#pilatesnagestacao

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É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo. (Joseph Pilates)
#pilatesévida
#pilatesnagestacao
#gestacaosaudavel
#bebesaudavel

Todo cuidado na hora de fazer qualquer atividade nesta fase da vida da mulher é essencial e no pilates Studio você encontra tudo isso aqui e com atendimento exclusivo para está atividade.
#pilatesnagestacao

Toda a beleza dessa linda gestante e pilateira @danigiovanna passando por sua timeline!
#teamcynarapilates
#pilatesnagestacao

Gostaria de parabenizar Minhas pilateiras mamaes @lidipn e Camila ...parabéns pela dedicação de vcs no pilates, vcs brilharam👏🏼.. suas princesinhas chegaram 😃..sejam bem vindas valentina e Mariana! #exercitarpilates #PilatesNaGestacao #pilatesAliviaDesconfortosLombares #VemPilatearTbm

...Cada momento é uma nova descoberta, cada momento traz uma alegria. Um novo mistério abre as suas portas, um novo amor começa a crescer em você, uma nova compaixão que você nunca sentiu antes, uma nova sensibilidade a respeito da beleza, a respeito da bondade. Osho❤️ .
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Day 10 for #PauseToBalance e meu novo #splits ❤️❤️😍 Hosts @faern @_m.i.k.e.y_ @pamela.bitt.yogi @yoga_chick1980 @ahmandos
for #PauseToBalance 🌟
Posting order:
@_m.i.k.e.y_ @yoga_chick1980 @pamela.bitt.yogi @faern @ahmandos
🌟
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Asana order:
1: Mountainpose / @_m.i.k.e.y_
2: Tree Pose / @yoga_chick1980
3: Goddess / @pamela.bitt.yogi
4: TippingChair / @faern
5: Wheel / @ahmandos
6: Crescent / @_m.i.k.e.y_
7: Half Moon / @yoga_chick1980
8: Lizard / @pamela.bitt.yogi
9: Natarajasana / @faern
10: #Hanumanasana / @ahmandos
11: Eagle / @_m.i.k.e.y_
12: Warrior 3 / @yoga_chick1980
13: Eight Angle / @pamela.bitt.yogi
14: Whacky crow / @faern
15: Headstand / @ahmandos
#danicabulosinha #Lindani #gestantes #pregnant #pregnancy
#gestanteativa #pilatesgestante #gravidez
#pilatesnagestacao
#yogagestantes #inspirepregnancy #pregnancyjourney #gestantesaudavel
#pregnancyyoga #gestacao #bellypregnant #exerciciosparagestantes #gestante #gestantefit #6monthspregnant #pilatessp

Pilates do dia no melhor espaço de Parnaíba, agradeço a minha amiga @kellyscteles por ter me indicado o @espacovanadiapinho nesse momento especial da minha vida não poderia estar em um lugar melhor. Nunca me senti tão bem. Tudo lá é diferente, atendimento diferenciado, eu, Maria Liz e Ricardo estamos adorando as aulas @vanadiapinho! Você é um exemplo de profissional! Obrigada por todo carinho, atenção e dedicação! #espacovanadiapinho #7meses #faltapouco #pilatesnagestacao #pilatescomamor

Venha cuidar da sua saúde no #leveestudiodepilates ! Nossos queridos alunos na aula da professora @clarafiga #pilatesnagestacao #pilateslovers @liliancp82 @luanaandrade84

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#Repost @tatiane.tsrodrigues "Consciência corporal e bem estar!! Sim, eu já tinha ouvido falar dos benefícios do Pilates. Na gestação resolvi experimentar pensando em minimizar os efeitos na coluna. Mas o que encontrei foi muito mais, sem o Pilates a caminhada até aqui teria sido muito difícil e penosa. Sem contar a redução drástica das cãibras e noites bem dormidas!!! Quero agradecer também a dedicação, carinho e competência da @adrianescmonteiro @espacoadrianemonteiro e da fofa @sscaldaferro (eu e a Nori não vamos contar pra Adriane a boa vida das massagens!! 😂🤗). Recomendo a todas as gravidinhas que façam e procure bons profissionais porque Pilates só traz coisas boas!!!
#pilates #pilatesnagestacao #pilatesnagravidez #gravidinha #bemestarnagravidez #bemestarnagestacao #bemestarnagestação #tantinhodetudo #vemelisa"

...Cada momento é uma nova descoberta, cada momento traz uma alegria. Um novo mistério abre as suas portas, um novo amor começa a crescer em você, uma nova compaixão que você nunca sentiu antes, uma nova sensibilidade a respeito da beleza, a respeito da bondade. Osho❤️ .
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Day 10 for #PauseToBalance e meu novo #splits ❤️❤️😍 Hosts @faern @_m.i.k.e.y_ @pamela.bitt.yogi @yoga_chick1980 @ahmandos
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1: Mountainpose / @_m.i.k.e.y_
2: Tree Pose / @yoga_chick1980
3: Goddess / @pamela.bitt.yogi
4: TippingChair / @faern
5: Wheel / @ahmandos
6: Crescent / @_m.i.k.e.y_
7: Half Moon / @yoga_chick1980
8: Lizard / @pamela.bitt.yogi
9: Natarajasana / @faern
10: #Hanumanasana / @ahmandos
11: Eagle / @_m.i.k.e.y_
12: Warrior 3 / @yoga_chick1980
13: Eight Angle / @pamela.bitt.yogi
14: Whacky crow / @faern
15: Headstand / @ahmandos
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Eu adoro exercícios combinados que exigem do tico e teco 😅 e subir e descer nessa fase já não está tão simples assim, mas é um ótimo exercício que trabalha flexibilidade, força de MMSS e MMII, equilíbrio, alinhamento da coluna. Adaptar no Pilates com molas, tonning balls e até mesmo reproduzir no reformer ! Só testar 😍😉
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Todo cuidado na hora de fazer qualquer atividade nesta fase da vida da mulher é essencial e no pilates Studio você encontra tudo isso aqui e com atendimento exclusivo para está atividade.
#pilatesnagestacao

Mais um pouco de pilates na Gestação. @_lisley , @agenorsantos01
#pilatesnagestacao
Dra Gisely Bastos Fisioterapeuta e Educadora Física Av Rômulo Maiorana esquina com a tv Humaitá número 700, sala 708
Whatsapp 983695999

Nossa sessão de Hoje, pilates na Gestação. Mais tarde irei colocar alguns dos vídeos feitos detalhando o que a nossa mãezinha @_lisley bem executando com muito louvor.
#parecefacilmasnemtanto
#pilatesnagestacao
Dra Gisely Bastos Fisioterapeuta e Educadora Física Av Rômulo Maiorana esquina com a tv Humaitá número 700, sala 708
Whatsapp 983695999

Consciência corporal e bem estar!! Sim, eu já tinha ouvido falar dos benefícios do Pilates. Na gestação resolvi experimentar pensando em minimizar os efeitos na coluna. Mas o que encontrei foi muito mais, sem o Pilates a caminhada até aqui teria sido muito difícil e penosa. Sem contar a redução drástica das cãibras e noites bem dormidas!!! Quero agradecer também a dedicação, carinho e competência da @adrianescmonteiro @espacoadrianemonteiro e da fofa @sscaldaferro (eu e a Nori não vamos contar pra Adriane a boa vida das massagens!! 😂🤗). Recomendo a todas as gravidinhas que façam e procure bons profissionais porque Pilates só traz coisas boas!!!
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Vou sentir falta de dar aula pra esse barrigão 😍 Mas Dudinha já resolveu vir conhecer a família 😄👨‍👩‍👧‍👧 Esse foi o ano em que mais tive alunas gestantes! Foram 5 no total! 🤰😄
Bora povoar esse mundo, minha gente! 😁👏
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@pequilibrio_wellness .
#marignunesfisio #pilatesinstructor #instrutoradepilates #pilates #contrologia #contrology #powerhouse #pilatessalvador #pilatesbrasil #lovepilates #pilateslovers #balance #control #stretching #fitgirl #healthylifestyle #lovepilates #ilovepilates #pilateslovers #pilatesfitness #reformer #footwork #gestante #pilatesnagestacao #gravida #gravidas

💕33 semanas hoje! Nada melhor do que dar uma alongada para diminuir as cãibras e a sua intensidade. Ter espasmos dolorosos nas pernas é comum durante a gravidez, principalmente à noite. Acredita-se que isso se deve a pressão que o útero exerce sobre os nervos pélvicos. A dica é beber bastante água e alongar! #pilatesnagestacao #pilatesnagravidez

Nossa gestante pilateira Daniela com 21 semanas 🔝👏😍 #tadeparabens
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🔶️ PILATES NA GESTAÇÃO!
As futuras mamães sofrem várias alterações hormonais e consequentemente emocionais durante a gestação, o corpo também sente todas as mudanças provenientes de uma gestação, por isso como manter equilíbrio nessa fase que deve ser sim muito prazerosa? Uma alimentação saudável aliada a prática de exercícios físicos pode trazer resultados muito positivos a vida das futuras mamães. Uma das modalidades mais procuradas pelas mamães é o PILATES 🔝😍
Quais alguns benefícios?
✅Aumento da flexibilidade;
✅Fortalecimento muscular;
✅Consciência corporal;
✅Relaxamento;
✅Respiração mais adequada;
✅Prevenção de dores e desconfortos;
✅Preparação para o trabalho de parto e muitos outros benefícios.
Que tal agendar uma aula experimental gratuita?
Saiba mais👍📲
http://bit.ly/PilatesTelmaAlmeida
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📲65 9 9929 1750
📍Rua Deputado Hitlher Sansão, 500w, Centro.
STUDIO TELMA ALMEIDA
"Faça do seu corpo, um lugar melhor para se viver". #pilatestelmaalmeida #pilatesreformer #pilatesparatodos #pilatesbrasil #metalifestudios #metalifepilates #reformer #pilates #forca #pilatesgestantes #pilatesparagestantes #fortalecimento #pilateslovers #pilateira #pilatestododia #pilatespower #pilatesmove #contrologia #josephpilates #equilibrio #coordenaçãomotora #vamospilatear #pilateslife #pilatesévida

Aquele bom dia cheio de amor🌸
Nossa gestante Bru realizando alongamento de cadeira posterior e fortalecimento de panturrilha. 📍exercício que trabalha a circulação de membros inferiores melhorando os inchaços 📍 dependendo do tempo da gestação, elevar a cabeça da aluna em decúbito dorsal
📍 melhora dores de ciatalgia #pilates #flowfit #pilatesflowfit #gestante #gestacao #pilatesnagestacao #mamaepilateira #saudeebemestar #amopilates

Pilates com treino de estabilidade, mobilidade, fortalecimento e definição muscular!!!!!
Pilates com @danielafolettosoares 😍😊😘🙌🙌🙌🙌🙌 Vem pro Pilates!!!!➖➖➖➖➖❇❇❇➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖❇➖Pilates : prevenção, reabilitação e condicionamento físico!🙋🙋🙋
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Gostaria de parabenizar Minhas pilateiras mamaes @lidipn e Camila ...parabéns pela dedicação de vcs no pilates, vcs brilharam👏🏼.. suas princesinhas chegaram 😃..sejam bem vindas valentina e Mariana! #exercitarpilates #PilatesNaGestacao #pilatesAliviaDesconfortosLombares #VemPilatearTbm

Hoje foi o dia de aturar os queridos Corinthianos kkkkkkk que inclusive vieram de uniforme para a aula de Pilates né @dany6027 kkkkkk 🤦
Mas tá valendo né, vamos reconhecer que foi merecido o título 😁😁
Me contento com o título da libertadores 😆😆😆 #vaigrêmio kkk

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