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#pilatesclassico

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@balanced_body Teacher Training highlights #ilovemyjob with some lovely aspiring #pilatesteacher AND #cockapoos Cookie and Brownie. Shoutout to @liftedpilates @informedtechnique who have added so much joy and positivity with their tag #pilatesandpets and also thanking all of you who have tagged me for this wonderful challenge of positivity spreading through out #pilatescommunity @cate.stottpilates_5 thank you for tagging me 💝 💝 what could be more important than helping people feel strong #flexible 💝 I feel #blessed🙏 every day to do this important work. And also blessed to have found this incredible #instapilates community that combines #positivevibes with a quest for learning and sharing knowledge. 💝💝 I’m in Chicago learning with other #balancedbody Master Instructors our new course Movement Principles- new for 2018. Nora St. John once again challenges us to be better and do better for all of you - our Pilates community. Can’t wait to offer this new course in January! #pilateslife #pilatesstrong #pilatesstyle #pilatesclassico #pilatesmat #matpilates #progressnotperfection thank you for a great weekend! @wenbpuc @precision_pilates @dkciccone @jillrothenberg @lessersarah @rachelpelisson @alibcummings @jmarshnorton @brittanybendallfitness @louloudi80 @soundsofmetric @dot_foley

Günaydın 💫 Haftaya biraz hareket ile başlayalım ✌ #pilateslife #pilatesreformer @sportizpilates

E o primeiro exercício da campanha #pilatesdeverdade não poderia ser outro não é?!
Exercício clássico do método onde realizamos 10 respirações completas movimentando os braços, totalizando 100 bombeamentos.
Fiz algumas opções pensando na progressão até chegar no exercício original.
Vamos experimentar?

Suor, fluxo e muito pilates para essa segunda-feira 😓💪😍

Momentos felizes após o update de @espejavilio Javier Perez Pont no studio Porto Alegre ! Preservando o legado de Romana Kryzanowska!
#romanakryzanowska
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"Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica."
Joseph Pilates
#PilatesClassico#PilatesOriginal#C2FisioPilates

O exercício escolhido hoje para a nossa campanha #pilatesdeverdade é o Criss-cross para fortalecimento de abdominais e coordenação motora.Nós docentes da @pilatesinstitutebrasil vamos compartilhar exercícios originais e suas aplicações sem perder a essência do método. Participe utilizando as #pilatesdeverdade e #pilatesinstitutebrasil e nos ajude a resgatar o pilates do "Joseph ".

MOST RECENT

Estamos a um mês do início da 1ª Turma do Curso Completo em Pilates Clássico na Cidade de Vitória de Santo Antão.

Dia 17 de Novembro, em parceria com a Clínica Álvares, levaremos até vocês o melhor da nossa formação, dentro de uma formatação completamente adaptada para os cursos ditados fora de nossa sede, em Recife.

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Com a qualidade e suporte PilatesZone, um dos cursos mais competitivos dentro do cenário local, regional e nacional, esta oportunidade acaba se tornando única.

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Para maiores informações:
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Ou através do inBox/Direct em nossas redes sociais.

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Olá!!! Você já viu a campanha que está rolando??? É a #pilatesdeverdade !!! Serão 15 dias mostrando exercícios do basico ao avançado. Utilize as #pilatesdeverdade e #pilatesinstitutebrasil

Para hoje escolhi o lower lift...delicinha de executar, fiz uma progressão com a overball, que além de ativar mais adutores, faz um “pesinho extra”, além de ser instável desafiando a estabilidade pélvica e de MMII. E na meia lua uma facilitação! 👊🏻💪🏻👏🏻
Gostaram???

Vem pilatear com a gente!
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E para o segundo dia do #pilatesdeverdade escolhi o exercício #swimming
No vídeo fiz uma sequência pedagógica, iniciando com algumas preparações, em seguida o original e por último utilizando a #toningball para desafiar o exercício 📍Dica: Estabilize bem as escápulas e a pelve durante todas as variações mostradas 😉

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#teasertuesday Missão cumprida e teve férias com um lindo #teaser!!

Quando o Tendon Stretch sai lindo de viver! 👏🏼😍 minhas alunas são as melhores desse mundo! Super dedicadas e enquanto não sai lindo elas não desistem! 😍😂 às vezes a Profe tem que insistir um pouco, só um pouquinho! Hahaha ❤️👏🏼💪🏼 #teamcrisfranceschini #pilatesclassico #pilates #pilatesreformer #pilatesfit #pilatesbrazil #pilatestododia

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O método pilates para idosos pode ser um grande aliado nessa fase da vida a manter uma vida mais saudável. #pilates #pratiquepilates #pilatessolo #pilatesclassico

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