#pilatesclassico

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Boa noite! Instagram doidão mais uma vez, resolveu postar o dia 07, do #flowwheelchallenge , da @sassafb . A ideia principal era realizar o "Provocador", mais conhecido como "Teaser".
Fiz 2 variações, bem desafiadoras e divertidas. Espero que gostem.. 😉😉😉
@flowwheel
@proactionsports
@tcpilates
@pilateeswear
@basicafitness
#academialuciaqueiroz #pilatescomomarcio #pilates #pilatesclassico #solo #core #fitness #alongamento #flexibilidade #equilibrio #treinamentofuncional #30tododia #foodjampa #solo #josephpilates #pilatesinstructor #teaser #flowwheel #proactionsports

Tentando colocar em dia o #flowwheelchallenge !!!
Segue o vídeo do dia 3 ao 7 !!!
( estou um pouco debilitada...mas consegui ) ✌🏻💪🏻👊🏻😍🙏🏻 @proactionsports @mundomyfit

Pilateiras Bia e Nay aprendendo o #stomachmassage #reachout no #pilatesreformer com a adaptação do #shortbox . #simborapilatear

👉 Lesões em isquiotibiais são frequentes no esporte, sendo citadas na literatura como lesões desafiadoras e frustrantes, devido sua alta taxa de reincidência. O alongamento dos isquiotibiais em posição articulares extremas, mudança brusca de direção e a tensão resultante de alta velocidade na corrida, são citados como os principais mecanismos de lesão.
O exercício Nórdico consiste no fortalecimento excêntrico dos músculos isquiotibiais, e é amplamente utilizado quando o objetivo é a prevenção de lesões nos isquiotibiais!!!
👩@danitottoli
#labspilates #labsforfit #pilates #matpilates #pilatesparatodos #pilateseveryday #core #powerhouse #pilatesbrasil #pilatesfit #pilateslovers #pilatesmat #amorporpilates #pilatesmove #inspiração #inspiration #pilatesmove #pilatesclassico #pilatesbody

Em todas as nossas aulas de pilates, seguimos uma sequência de exercícios e movimentos. No fim, sempre terminamos com um alongamento. Neste vídeo, o foco está na consciência corporal, no crescimento da coluna e no acionamento do abdômen! Parece simples, mas exige muita concentração e postura 😉 #pilatesclassico #pilates #conscienciacorporal #healthylifestyle @allineapilates

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E tá tudo interligado, meu amor pela vida, pela minha profissão, pela minha família e meu amor em me cuidar! Sem o pilates não estaria conseguindo exercer minha profissão na @vitaceaodontologia com tanto amor e dedicação! O Pilates cuida de mim e eu cuido de fazer o mundo sorrir!!!#Repost @studiopilatesfisioforma (@get_repost)
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Footwork e Tendon Stretch na #chair!!💪🏻 #pilatesclassico #vemprafisioforma #pilateslovers #pilateslovers @ludisaber evoluindo!!!😍#dentistanopilates #vitaceaodontologia #sorriacomavitacea

You must do the thing which you think you cannot do #classicalpilates #pilatesinstructor #lifestyle #pilatesbody #pilatesclassico #goals

Ativar e despertar o corpo !
Contrologia 💜
☎️ 3137-7710
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Boa noite! Instagram doidão mais uma vez, resolveu postar o dia 07, do #flowwheelchallenge , da @sassafb . A ideia principal era realizar o "Provocador", mais conhecido como "Teaser".
Fiz 2 variações, bem desafiadoras e divertidas. Espero que gostem.. 😉😉😉
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Formação completa em Pilates, faça com quem ensina o verdadeiro PILATES. Professor Auderley ------------------------------------------------------visite nosso site : www.ricardomoreirapilates.com.br ------------------------------------------------------Possuímos o maior Studio do Rio de Janeiro e a melhor formação em Pilates, estamos a sua espera para você constatar a qualidade da nossa escola. wwww.ricardomoreirapilates.com.br. #pilates #cursodepilates #pilatesbrasil #pilatesemdupla #pilatesoriginal #pilatesreformer #pilatestododia #pilatessolo #pilatescomamor #pilatesdodia #pilatesclassico #pilatesevida #pilatesnaveia #riodejaneiro #rio #fisioterapia #fisioterapeutarj #fisioterapiacomamor #educacaofisica #educacaofisica #fisioterapiacomamor #fisioterapeutarj #fisioterapia #pilates #riodejaneiro #riodejaneiro

Inspire lentamente, inicie elevando as pernas para cima e para trás, até que os dedos dos pés toquem o colchonete ou chão, ordens do Joe para terminar o dia. #ilumipilates #pilatescabo #pilatesclassico #contrologia #pratiquepilates #ambienteilumi #cabodesantoagostinho

The seal 🐋 Clássicos do Pilates! #pilates #pilatesclassico #theseal #original #josephpilates

É com grande alegria e orgulho que aceito o convite para participar deste grande evento: o Congresso Sul-americano de Fisioterapia Manual, Postural e Funcional, que vai acontecer em Maceió AL, entre os dias 26 e 28 de outubro de 2017. Obrigado por confiar no meu trabalho. Será um prazer compartilhar meus conhecimentos com todos vocês!!!! #cmpilatesbrasil #silvanocavalcanti #pilatesrecife #pilatesbrasil #CM #pilatesrecife #formacoesempilates #pilates #cursosdepilates #360pilates #contrologia #pilateslovers #josephpilates #loucosporpilates #padraocm #fisioterapia #edfisica #pilatescomsilvano #saoluis #maceioalagoas #fisioterapiacomamor #terapiamanual #dorlombar #pilatesclassico #fisionassau

🇧🇷 É muito difícil achar tempo para se exercitar, mas sua saúde depende disso. A verdadeira felicidade depende também do bom condicionamento físico. Mude os hábitos, empenhe-se e dê o primeiro passo! 📽 No vídeo, exercício "Teaser" adaptado para iniciantes.

🌎🇺🇸 It's hard to find time for a workout, but your health depends on it. True happiness also depends on physical fitness. Change your habits, commit to yourself and take the first step! 📽 On the video: a variation of Teaser for beginners.

Mais uma semana no @pilatesclub indo embora e com ela essa imagem linda!
Idades diferentes, níveis diferentes e limites diferentes, numa mesma aula sem perder o nível, e levando cada um no seu limite de dificuldade, força e equilíbrio; e a segurança de quem já trabalha com o Método Pilates a anos é a receita perfeita para uma boa prática.
#pilates #chairpilates #equilibrio #pilatesclassico

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