#pilaspues

3441 posts

TOP POSTS

¡GANA UN PASE DOBLE AL #SaulFashionShow VERANO 2017! 🕶

Para participar:

1. Debes seguir nuestra cuenta @guatemala y la de @estilosaul 2. Escribe en esta foto con quién te gustaría ir (etiquétal@) y por qué.
3. Tu acompañante también debe seguir ambas cuentas.
Los ganadores serán elegidos al azar y se anunciarán a las 3 pm del jueves 16 de marzo 2017.
*Aplica solo a mayores de edad*. *Se verificará que los elegidos cumplan con todos los pasos*. #PilasPues 😎

Siempre me ha gustado lo difícil. Me enamora el reto y saber que me convertiré en alguien mejor después de conseguirlo. A veces olvidamos que la única competencia que tenemos es con nosotros mismos y fijamos atención en lo que los demás están haciendo, ahí es cuando caemos en el mal hábito de envidiar y criticar. Cuando menos pensamos ya todo nos está saliendo mal y nada va por el camino que queríamos. Por qué pasa esto? Por qué creímos que estábamos compitiendo con alguien más y se te olvidó SER MEJOR tu mismo. Enfócate en ti. Si algo no te gusta de tu vida, CÁMBIALO TU! Nadie te puede cambiar la vida si tú no cambias. #PilasPues #SuperateMujer #inspiracion #mislibros #SelfMade

Ahora entiendo a la gente que escribe "dejo esto y me retiro lentamente"... También me pasa! Vamos a tomarnos unos minutos al día para reflexionar acerca de lo que decimos y sobre todo de lo que pensamos... #pilaspues

Un burro puede fingir ser un caballero pero tarde o temprano rebuzna... 💋✌🏻️#pilaspues 😅😂

La base de todo ser humano es la perseverancia, así que cree, esfuérzate y sonríe que tus logros podrás obtener🎈 esta frase un día me la dijo alguien muy importante en mi vida, y aquí estoy haciendo práctica de ella. Ayer celebré los 3 años de mi hijo @pontepilastv y hoy mas que nunca soy feliz con él pues me ha dado los mejores días de mi vida. Amigos, amigos mios la vida es tan corta que no hay tiempo para envejecer, diviertete mucho, baila y goza; yo mientras tanto los espero hoy a las 11am por TRT. desde éste pueblo romántico del Táchira. Con el fondo de su bella iglesia de Nuestra señora del Carmen. #Pilaspues #Yoestoypilasytu

Quiero contarles con mucha alegría en el corazón que "El Tesoro" llega a Venezuela 💛💙❤️ Así que los espero este miércoles a las 8pm por @venevision 💁🏻 Mañana en @portadas conocerán más detalles de este proyecto maravilloso 👏🏻 #PilasPues @jusecalo @lornacepeda @lozanoalina @vergaramcarlos @eriklactor @vivianossa

Feliz jueves mi gente !! Ya mañana #Blackfriday pilas a todos los q hacen compras por internet ! @traeloya.gt les puede traer sus cosas. #Enlapuertadetucasa #Encuotas no tienen q pagarlo todo de una vez !! #Pilaspues #Felizjueves www.traeloya.com

Sin pelos en la lengua 👅💦💦#sisoycusumbosolo#pilaspues#domingoencasita🏡🙏😉

A ligar la nuestra pues! Con mi hermano de vida Ángel Martinez Arriba vonitinto... #diospordelante #venezolanos #0maricoteo #pilaspues #seformolagozadera

MOST RECENT

Hello my friends!! Lo siento no he publicado nada de provecho pero es que el trabajo en esta época no paraaa❤️🙏🏻🙏🏻Continuando con el tema de crear mas músculos aquí están los otros tips: El ejercicio cardiovascular tiene sus beneficios, pero el entrenamiento de fuerza a menudo puede producir mejores resultados y más rápidos para perder grasa. Añade ejercicios cardiovasculares a tu plan de entrenamiento con moderación. Hazlos por 45 minutos a menos y realízalos antes de usar las pesas. No ganarás músculo, perderás grasa ni lograrás muchas metas de acondicionamiento físico si no te presionas. Considera usar un entrenador personal, incluso si solo es para ayudar a asegurarte de que estás realizando los ejercicios correctos y estás haciéndolos correctamente. Durante las series, tu última repetición debería ser casi imposible de lograr para ti. Es recomendable que tus músculos estén completamente fatigados después de una serie. Si no están completamente fatigados después de 5 o 6 repeticiones, debes aumentar el peso. Considera encontrar un compañero de entrenamiento que pueda presionarte en el gimnasio. Ejercitarte como un equipo puede producir mejores resultados que ejercitarte solo.
El sueño no es negociable: necesitas ocho horas de sueño de calidad para garantizar un buen crecimiento muscular. Mientras tú roncas, se produce la síntesis de proteínas, se sustituyen las células muertas y se segrega hormona del crecimiento. La música, al distraerte del dolor y de la fatiga, te ayuda a entrenar. Las mejores, cuando se trata de levantar pesas, son las que se sitúan entre 116 y 124 pulsaciones por minuto. #hoylunes #tocoempezar #acomersanito #aentrenar #nopainnogain #uncuerpitolindo #requieresacrificios #pilaspues #exerciseisfun #exerciseforyourmind #foryou❤#mondaymotivation #muscletightness

A pesar de la situación que nos rodea, sigamos contando nuestras bendiciones... Como dice Carlos Fraga "El país eres tú", por lo tanto reconstruirlo y mejorarlo comienza desde nuestra individualidad. Así que vamos a conectarnos con Dios, con la vida, con nuestro SER, para que nuestra frecuencia sea el entusiasmo. Y esto no significa ser indiferente con lo que obviamente está ocurriendo en Venezuela, sino tomar conciencia que desde la desesperanza, la depresión, la impotencia, o la frustración, no ayudamos a nadie, sino que nos convertimos en parte del problema. Mientras que desde el optimismo inteligente podemos observar los hechos desde otro punto de vista y generar soluciones asertivas que conlleven al bienestar colectivo. #creatumundo #elpoderestaenti #lavidaeshoy #pilaspues #telodije

Ahora entiendo a la gente que escribe "dejo esto y me retiro lentamente"... También me pasa! Vamos a tomarnos unos minutos al día para reflexionar acerca de lo que decimos y sobre todo de lo que pensamos... #pilaspues

Lo esencial no se compra, no se comercializa, no se negocia, y a veces ni si quiera se ve, sino que se siente con el alma! El amor, el respeto, la honestidad, la confianza, el don de gente, la amabilidad... y muchos más... #creatumundo #elpoderestaenti #lavidaeshoy #tomarconsciencia #pilaspues #telodije

Sin pelos en la lengua 👅💦💦#sisoycusumbosolo#pilaspues#domingoencasita🏡🙏😉

#jajajaja #pilaspues #portesebien pa que no tenga estos #doloresdecabeza 😈

Hoy En Venezuela Celebramos el día de La Radio, medio de comunicación multisensorial que toca nuestros sentidos con su música, comentarios y jocosidad, la radio llega mas allá de cualquier otro medio. a pesar de su sencillez, su fácil acceso hace que las personas se identifiquen y sean parte de la radio.. felicidades a todos los colegas que laboran o hemos laborado en radio, sabemos lo hermoso que es hablarle a tantas personas cuando dejamos algo positivo en sus oídos y mentes! Gracias a Dios he hecho radio desde hace casi 15 años y aunque estoy en un respiro por hací decirlo las ondas siguen dentro de mi cada segundo y en cualquier momento vuelvo.. #radio #locucion #accion #lomejor #pilaspues #emisora #radio #fm

CRECER, un verbo tan simple y al mismo tiempo tan profundo, un verbo que va más allá de la edad cronológica, un verbo que está relacionado con la madurez, y sobre todo con el desarrollo del SER, es decir con nuestra esencia divina, con ese YO que debemos revelar para conectarnos con la presencia de Dios en nuestras vidas. Ese que nos permite darnos cuenta de nuestro potencial para transformar y transformarnos. Crecer es convertirnos cada día en mejores seres humanos, estar conscientes de nuestros errores, aceptarlos, procesarlos y poder corregirlos en adelante, verlos como maestros que nos vienen a enseñar, porque cada experiencia, aunque sea una caída, nos está mostrando algo, nos deja un aprendizaje. Crecer es evolucionar constantemente. Es decidir tener una vida en continua construcción. Al menos así es como yo lo veo... Sin embargo como todos somos diferentes, cada uno tiene su propia verdad, su propia perspectiva. Habrá algunos que coincidan conmigo, habrá observadores distintos. Sin embargo hay un punto que tal vez sea común: y es que somos más que carne y huesos, somos más que cuerpos moviéndose, y de cada uno depende encontrar el sentido de estar AQUÍ. #creatumundo #elpoderestaenti #tomarconsciencia #lavidaeshoy #pilaspues #telodije

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags