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Evita consumir bebidas con alto contenido de azúcar, trata agregando frutas picadas a tu agua.
Avoid consuming drinks with high sugar content, try adding chopped fruits to your water.
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Arroz con vegetales (estilo chino) use vegetales mixto brócoli, zanahoria, habichuela verde, pepino, tomate entre otras. Usa aminos líquido @bragglivegoods para sustituir la salsa de soja. Esta puede ser una opción saludable de almuerzo 1 taza.
Vegetable rice (fried rice) you can use mixed veggies like broccoli, carrots, cucumber, tomatoes etc. You can use @bragglivefoods liquid aminos to substitute soy sauce. This can be a healthy option for lunch, have 1 cup.
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Si estas tratando de bajar de peso es súper importante tus meriendas. Las almendras son una excelente opción.
If you are trying to lose weight is super important to have your snacks. Almonds are an excellent choice.
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Se me habia pasado publicar estooooooooooooooo :o
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Comer cada 3-4 horas te ayudará a mantener tu metabolismo activó. Evita la ansiedad come nueces que estén crudas (sin tostar) es preferible.
If you eat every 3-4 hours you help your metabolism to stay active and will avoid feeling anxious. Eat raw nut preferably.
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Cuanta agua nesecitas tomar? Pésate en libras y divide entré ➗ 2.2 esto te da tu peso en kilos, y este número lo multiplicas ✖️30 y divides entre 1,000.
Ejemplo: 176lb ➗2.2 = 80kg✖️30= 2400ml ➗1000 =2.4 litros al día. Si se te dificulta tomar la cantidad de agua según tú nesecidades porque no te agrada el agua, trata poner frutas y hojas de menta 🍋🍓🥝🌱#bajardepeso #rebajar #weightloss #losingweight #quemargrasa #passaicnj #bajarkilos #bajarlapanza #dieta #adelgazar #bellyfat #entrenadorpersonal #pierdapesopreguntemecomo #pierdapesoahora #bodydetox #pierdakilos #reducirmedidas #reducirtallas #l4l #love #healthylifestyle #healthyfood #reducirabdomen #anzaga #retoanzaga #anzagachallenge #inspirate #inspiration #motivate #historiadeexito
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Clientes que consumen nuestros productos y lo acompañan con el plan AnZaGa y ejercicios ven resultados. 28 libras menos en 13 semanas. ** Esto se logra con nuestros servicio de COACHING cada 2 semanas.
Customers who consume our products along with the AnZaGa plan and exercise will see results. 28 pounds less in 13 weeks. * You can achieve this with our COACHING services that are biweekly.
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"Estamos adictos a nuestros pensamientos. No podemos cambiar nada, si no podemos cambiar nuestra forma de pensar."
Debemos querer cambiar nuestro estilo de vida para oder lograrlo.
Feliz inicio de semana 😀
Happy beginning of the week 😀
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Otra clienta feliz 😊 y dedicada. Clientes que consumen nuestros productos y lo acompañan con el plan AnZaGa y ejercicios ven resultados. 25 libras menos
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Feliz inicio de semana 😀 Pasa la mayor parte del tiempo en esta área del supermercado. De esta forma evitas comprar alimentos procesados.
Happy beginning of the week 😀 spend most of your time in this area of the supermarket. This will help you to avoid buying process food.
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