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Batido para sustituir el Desayuno con Chía y Fresa 🍓🍓🍓 Ingredientes:

1/3 de taza de yogurt griego sin azúcar
1 cucharada de semillas de chía
5 fresas
1 medida de Batido de proteína AnZaGa
Preparación:

Mezcla el Batido de Proteína AnZaGa junto con el yogurt griego. Añade las semillas de chía y revuelve un poco. Coloca encima las fresas partidas por la mitad. Listo, la más deliciosa crema de proteína del planeta. Pura energía y nutrición que te quitará el hambre por horas.

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Arroz con vegetales (estilo chino) use vegetales mixto brócoli, zanahoria, habichuela verde, pepino, tomate entre otras. Usa aminos líquido @bragglivegoods para sustituir la salsa de soja. Esta puede ser una opción saludable de almuerzo 1 taza.
Vegetable rice (fried rice) you can use mixed veggies like broccoli, carrots, cucumber, tomatoes etc. You can use @bragglivefoods liquid aminos to substitute soy sauce. This can be a healthy option for lunch, have 1 cup.
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Si estas tratando de bajar de peso es súper importante tus meriendas. Las almendras son una excelente opción.
If you are trying to lose weight is super important to have your snacks. Almonds are an excellent choice.
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Feliz inicio de semana 😀 Para bajar de peso debes tener un plan, incluir nutrición balanceada y ejercicios en conjunto con cualquier suplemento que estés tomando.
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Evita consumir bebidas con alto contenido de azúcar, trata agregando frutas picadas a tu agua.
Avoid consuming drinks with high sugar content, try adding chopped fruits to your water.
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Feliz inicio de semana mi gente, vamos a hacer cambios positivos en nuestra dieta🍍🥒🍆🥑🍋🍐🍏🍌🍒.
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