[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#physiques

MOST RECENT

Have you been scared to change? How many times have you looked at yourself in the mirror and not been happy? For myself, I will never be happy with my body. It wouldn't matter the countless times people have told me how good a physique I have or if I look good. I will never stop chasing what I want.
#physique #physiques #physiquetransformations #physiquemotivation #physiquemodel #fighter #fitnessmodel #fitness #fitnessmotivation #motivation #inspirationalquotes #inspiration #gym #weights #followtrain #followforfollow #followme #follow

After hours. 🍜

Mirror mirror on the wall 📸📸 Nyt træningstøj fra @myproteindk... brug koden MPJMALENE og spar 35% på alt tøj - både til mænd og kvinder. Gæder til og med den 25 januar, link i bio 😊#selvtak

نکته هایی در مورد تغذیه تیپ های بدنی:

تیپ اندومورف فوق العاده استعداد چاقی دارند.
در این افراد سطح انسولین بالاتر است. مصرف مواد قندی باید با ملاحظات زیادی انجام شود

تیپ های بدنی مزومورف که ایده آل ترین تیپ های بدنی هستند.
به دلیل هورمون های قالب تسترون و هورمون رشد بسیار می توانند وزن خشک و یا حتی حجم مایوفیبریلی خوبی بگیرند.
کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن 2 الی 4 گرم.
پروتئین هایشان نزدیک 2 الی 2.5 گرم به ازای هر کیلوگرم از بدنشون.

تیپ های بدنی اکتومورف شانه ، بازو و پاهای لاغر دارند مصرف مکمل برای این افراد به شرح زیر بهتر است
کربوهیدرات 6 الی 8 گرم به ازای هر کیلوی این افراد
مصرف پروتئین 1.5 الی 2 گرم ازای هر کیلو از وزنشان.

#gymbok #gym #fitness #fitnessmodel #gymbok #gym #bodybuilding #powerlifting #gymbok #gym #physiques #physics #gymbok #gym #training #workout #abs #shoulders #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #فیتنس #فیتنس_مدل #فیزیک #بادیبیلدینگ #پاورلیفتینگ #سیکس_پک #سرشانه

🚨 JÄLGI/FOLLOW 👤@aj_joelaid 👤@eestifitness 🚨EESTI SUURIM FITNESS PUBLIKATSIOON!
➡️ IGA PÄEV TOOME TEIENI 3-6 PILTI UUTELT JA HUVITAVATELT INIMESTELT. 👍MEIE LEHEL ON JUBA ÜLE 700 ERINEVA JÕUSAALI INIMESE !!! 👉 SOOVID SAMUTI OMA PILTI MEIE LEHELE!? OOTAME TEIE PILTE!
➡️SAADA OMA PILT VÕI PILDID AADRESSILE 📩admin@eestifitness.com, Kasuta DIRECTI või meie tagi PILT #EestiFitness.
-
VAATA LISAKS VEEL MEIE TEISI LEHTI:
- 👕@eestifitnessapparel - Meie rõivabrand. Eesti Fitness™ Apparel saadaval meie e-poes 2018 aasta suvest.
-👫@fitpaarid - Eesti Fitness paarid.
-📽@eestifitnessvideod - Eesti Fitness treeningvideod meie jälgijatelt.
-🛡@mpfi7 - Eesti Fitness™ brandi asutaja ja omanik
-🗣@mentorshark - Motivatsiooniallikas
-
#🇪🇪 #eesti #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilders #fitness #fitnessmotivation #body #jõusaal #gym #muscle #muscles #workout #workoutmotivation #talentsofbodybuilding #estonian #motivational #gymmotivation #gymmotivationalquote #physique #physiques #exercise #train #training #trainhard #trainharderthanme #fitness2018 #estonia #aesthetics

🚨 JÄLGI/FOLLOW 👤@sanderpytsepp 👤@eestifitness 🚨EESTI SUURIM FITNESS PUBLIKATSIOON!
➡️ IGA PÄEV TOOME TEIENI 3-6 PILTI UUTELT JA HUVITAVATELT INIMESTELT. 👍MEIE LEHEL ON JUBA ÜLE 700 ERINEVA JÕUSAALI INIMESE !!! 👉 SOOVID SAMUTI OMA PILTI MEIE LEHELE!? OOTAME TEIE PILTE!
➡️SAADA OMA PILT VÕI PILDID AADRESSILE 📩admin@eestifitness.com, Kasuta DIRECTI või meie tagi PILT #EestiFitness.
-
VAATA LISAKS VEEL MEIE TEISI LEHTI:
- 👕@eestifitnessapparel - Meie rõivabrand. Eesti Fitness™ Apparel saadaval meie e-poes 2018 aasta suvest.
-👫@fitpaarid - Eesti Fitness paarid.
-📽@eestifitnessvideod - Eesti Fitness treeningvideod meie jälgijatelt.
-🛡@mpfi7 - Eesti Fitness™ brandi asutaja ja omanik
-🗣@mentorshark - Motivatsiooniallikas
-
#🇪🇪 #eesti #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilders #fitness #fitnessmotivation #body #jõusaal #gym #muscle #muscles #workout #workoutmotivation #talentsofbodybuilding #estonian #motivational #gymmotivation #gymmotivationalquote #physique #physiques #exercise #train #training #trainhard #trainharderthanme #fitness2018 #estonia #aesthetics

🚨 JÄLGI/FOLLOW 👤@fitliis 👤@eestifitness 🚨EESTI SUURIM FITNESS PUBLIKATSIOON!
➡️ IGA PÄEV TOOME TEIENI 3-6 PILTI UUTELT JA HUVITAVATELT INIMESTELT. 👍MEIE LEHEL ON JUBA ÜLE 700 ERINEVA JÕUSAALI INIMESE !!! 👉 SOOVID SAMUTI OMA PILTI MEIE LEHELE!? OOTAME TEIE PILTE!
➡️SAADA OMA PILT VÕI PILDID AADRESSILE 📩admin@eestifitness.com, Kasuta DIRECTI või meie tagi PILT #EestiFitness.
-
VAATA LISAKS VEEL MEIE TEISI LEHTI:
- 👕@eestifitnessapparel - Meie rõivabrand. Eesti Fitness™ Apparel saadaval meie e-poes 2018 aasta suvest.
-👫@fitpaarid - Eesti Fitness paarid.
-📽@eestifitnessvideod - Eesti Fitness treeningvideod meie jälgijatelt.
-🛡@mpfi7 - Eesti Fitness™ brandi asutaja ja omanik
-🗣@mentorshark - Motivatsiooniallikas
-
#🇪🇪 #eesti #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilders #fitness #fitnessmotivation #body #jõusaal #gym #muscle #muscles #workout #workoutmotivation #talentsofbodybuilding #estonian #motivational #gymmotivation #gymmotivationalquote #physique #physiques #exercise #train #training #trainhard #trainharderthanme #fitness2018 #estonia #aesthetics

Most Popular Instagram Hashtags