#physiquefreak

161754 posts

TOP POSTS

Left or Right?
Double tap for body goals.
Tag a friend who needs to see this.

ใƒใƒผใƒ™ใ‚ญใƒฅใƒผ( ^ฯ‰^ )

Glutes and hips yeeeah buddy.๐Ÿค˜๐Ÿฝ
โ€”
๐Ÿ™ˆHere are a few awesome movements I snagged from: ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ @theprehabguys
.
They have a great index of exercises and knowledge.
.
๐ŸบI'm not saying your entire workout should be this kind of stuff. But if you cycle movements like this in and out it can't hurt!
.
๐Ÿ”Challenge yourself, try new stuff. Become more coordinated and balanced. At the very least, I feel these movements help teach me more about how my body moves and works. N=1. #trynewshit
.
๐Ÿ‘๐Ÿ‘Also, EMG studies show great glute med recruitment for the latter two hip clamshell variations. Those are perfect to step up the challenge on clamshells and Glute activation in general.
.
โ˜ ๏ธI'm pretty sure the clamshells are @bretcontreras1 inspired as well, or at least I know the bench one is.
.
๐ŸŽตRufus Du Sol - Interbloom (What so Not Remix)๐ŸŽต
.
๐Ÿ‘†๐ŸผMy jam ๐Ÿ”Š๐Ÿ”Š๐Ÿ”Š
.
#TeddyTalksHips #StrengthCoachTherapy #ThePrehabGuys

Life. Health. Love. Freedom. Today. Be Thankful!
#lifeisablessing #behappy #tgif

Shredded ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ™Œ๐Ÿฝ
โ€ข

Follow ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ @bodybuildingpack
@bodybuildingpack ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿฝ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿฝ
โ€ข
โ€ข
Credit: @helmutstrebl

Weekend Motivation.
Double tap for body goals.
Tag a friend who needs to see this.

MOST RECENT

The zig-zag pack. On the road to hitting that 9 pack some day

@lionelbeyeke destroying the weights and destroying the elastic in his shirt!!! ๐Ÿ˜‚๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‘Š๐Ÿ‘ŠBEAST!!!

I plan on taking gear soon still iffy about it just don't wanna fuck up my body. If I do I ain't gonna be like most people in the fitness industry claiming to be natural when they aren't. ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ฏ
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–
๐Ÿ”นNeed supplement advice to help you reach your goals? ๐Ÿ“ฉDM me or email me (officialcarlfitness@gmail.com)
โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–
#liveinthepump #Colorado #TeamWNC #fitfam #ripped #fitness #shredded #flexfriday #shredz #abs #gym #gains #tattoos #topphysiques #instagood #motivation #physiquefreak #LosAngeles #aesthetics #California #muscleleague #bodybuilding #beautiful #beastmode #picoftheday #npc

You can do it ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง After training your shoulders ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Dopo aver allenato le spalle ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธDespuรฉs de entrenar tus hombros ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บะŸะพัะปะต ั‚ั€ะตะฝะธั€ะพะฒะบะธ ะฟะปะตั‡

#stayactive #tbt #wbff #abs #musclemania #nutrition #bodybuilding #physiquefreak #physique #muscle #fit #fitlife #fitlove #italianboy #bodybuilder #bodybuilding #physique #mensphysique #male #muscle #flex #muscular #model #ifbb #aesthetics #ripped #fitmodels #teamnodaysoff #hot #motivation #gym

@Regrann from @smacgear - #Repost @crackavelli713 (@get_repost)
ใƒปใƒปใƒป
MY BADASS SAVAGES!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
"LOYALTY"
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
VERY RARE BREED!!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
I CAN'T SAY THIS ENOUGH!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
WE RIDE OR DIE FOR OURS!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
WE WON'T STOP COMING!!!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
WE'RE NOT HERE TO TALK
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
WE'RE HERE TO TAKE OVER
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
SMAC,
IT'S NOT JUST A BRAND,
ITS ALSO A LIFESTYLE!!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
JOIN THE REVOLUTION,
BE PART OF THE SOLUTION,
HELP CREATE THE EVOLUTION,
OF THE COMPLETE DOMINATION,
BY THE STR8 SAVAGE BEAST NATION!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
DESTROYING THE OPPOSITION!!!
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
@SMACGEAR #TEAMSMAC
Www.smacstr8savagebeast.storenvy.com
โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– โ– 
#STRENGTH #MOTIVATION
#ATTITUDE #COMMITMENT
#gym #gymmotivation #fit #pushpullgrind #picoftheday #fitness #fitnessmodel #aesthetics #shredded #symmetry #bodybuilder #bodybuilding #strengthtraining #physiquefreak #physique #npc #ripped #fitnessgear #muscle #ink #tattoo #tats

Most Popular Instagram Hashtags