#physiotherapie

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🚨UPLOAD ALERT🚨⠀
The passive lumbar extension test is supposed to be a promising test to assess for lumbar spine instability. The question remains how promising as there is no Gold Standard as reference. For more info on the test, watch the full video by clicking the link in our instagram bio.⠀
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🤗endlich Sprung ins Wochenende🤗 hier seht ihr noch mal ein Foto was die liebe @maj_dressage gemacht hat vom letzten Wochenende bei dem auswärts Springtraining😍das war der letzte Sprung und ich bin zufrieden abgestiegen 💪dieses Wochenende liegt der Schwerpunkt noch mehr auf der Dressurarbeit, da das meiner Meinung nach für jedes Springpferd die Grundvoraussetzung ist 😊und wir haben da unsere Defizit schon in der Grundausbildung 😬daran haben wir schon viel mit unsere Trainerin gearbeitet und bleiben weiter am Ball,es kann ja nur besser werden 😊#equestrian #showjumping#horse#pferdemädchen#horsesofinstagram#horseriding#horsesoninstagram#pferdeliebe#dressur#dressage#equestrianlife#cutehorse#equestrianstyle#physiotherapie#physiotherapy#reiter #newbelle#springpferd#motivation#trainingspartner#krämer #pikeur#moments#trust#vertrauen#lovewhatyoudo#uvex#horseriding

With will, confidence and courage on the way back to the ancient strength 💪🏻😋🏃‍♀️#first #steps #erste #gehversuche #ospstuttgart #physiotherapie #comebackstronger

Gut ist nicht genug,wenn besser möglich ist 😈✨ #lovesport#fitness#physiotherapie#sportparkelz

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Flossing // Knee.
Schmerzlinderung und Leistungssteigerung fördern. Es verbessert die Beweglichkeit von Gelenken, steigert den Kraftfluss der Muskulatur und stellt die Elastizität von Faszien wieder her.
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💙ein Team zu sein muss man sich erarbeiten💙es gibt immer wieder mal Rückschläge aber auch die Fortschritt die einen unendlich stolz machen 😍 💪und jetzt raus aus den Federn und ab zum Dressurtraining 💪😊#equestrian #showjumping#horse#pferdemädchen#horsesofinstagram#horseriding#horsesoninstagram#pferdeliebe#dressur#dressage#equestrianlife#cutehorse#equestrianstyle#physiotherapie#physiotherapy#reiter #newbelle#springpferd#motivation#trainingspartner#krämer #pikeur#moments#trust#vertrauen#lovewhatyoudo#uvex#horseriding

Gut ist nicht genug,wenn besser möglich ist 😈✨ #lovesport#fitness#physiotherapie#sportparkelz

Ich glaube es ist Zeit für Latenight-Talk. 🙃
Dieses schreckliche Röntgen-Bild welches ihr dort seht, ist nicht vom Glöckner von Notre Damme, sondern wirklich von mir. 😃 Ich lebe nun seit dem 11. Lebensjahr mit dem Wissen, von dieser Knochenerkrankung betroffen zu sein. Nach Jahren der Quälerei von Physiotherapie, Reha, Korsetts und Ärzten begann ich mit 15 Jahren diesem Problem, welches immer schlimmer wurde, aus dem Weg zu gehen. Ich verdrängte es, da man mir diese Erkrankung nicht ansieht. Doch es wurde immer schlimmer.. Mittlerweile bin ich bei 72 Grad Verkrümmung im Brustbereich. 🙈 Dieses Jahr werde ich mein Abitur machen und mich im Sommer meinem Problem stellen (müssen😅). Ich werde mich endlich operieren lassen ( Ich habe riesige Angst!😢). Das wird wirklich ein schwieriger Weg und ich werde Monate brauchen, um einigermaßen normal gehen, stehen oder sitzen zu können. Aber ich genieße noch meine Zeit, die ich bis dahin habe und werde natürlich das beste draus machen🤗 gute nacht❤
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1 Monat Post OP 🎉
Ein Monat voller Höhen und tiefen liegt nun hinter mir
In dieser Zeit stelle ich mir selber öfter die Frage :„warum zur hölle hast du dieser OP nochmal zugestimmt ?"
Heute einen Monat nach der OP stelle ich mir die Frage nur noch ganz selten,auch wenn sich erst noch heraus stellen muss ob sie auch den gewünschten Erfolg gebracht hat
Aber mir geht es gut,denn die schlaflosen Nächte liegen hinter mir ,die schmerzen liegen weitestgehend hinter mir ,ich kann komplett wieder beugen und langsam merke ich das ich jeden Tag etwas länger und am Stück machen kann 🎉
Selbst wenn das Knie nie wieder so wie vor der Luxation & der OP werden sollte ,weiß ich zumindest warum ich teilweise immer wieder Probleme hatte (Knorpelschaden 2 Grades wurde bei op festgestellt ☹️🎉)
In nächster Zeit wird langsam mal an meinen Gewicht gearbeitet ,denn jedes Kilo Zuviel schadet den Knie noch mehr und schlechter werden soll es ja eigentlich nicht mehr.
Habt ihr noch Tipps für leichte Sportarten und /oder Abnehmtipps ? #arthroskopie #patellaluxation #lateralrelease #knieop #physiotherapie #abnehmen #1monat #postop #operation #healthy #fürjedentippdankbar #baldgehendiekonzertelos

Gutes anstrengendes Training is so ziemlich einer der besten wege den Kopf zu beruhigen. Meine Exfreundin beging letze Woche Selbstmord und heute war die Beerdigung, im Nachhinein war ich leider nicht dort. Auch wenn die Beziehung sex Jahre her ist und nicht lange gehalten hat, hat es mich härter getroffen als ich dachte.
Good exhausting training is literally one of the best ways to calm the mind down. My ex girlfriend commit suicide last week and today was the funeral, in retrospect I unfortunately wasn't there. Even the relationship was six years ago I didn't last long, it hit me harder than I thought it would.
#training #physiotherapie #physio #rip #dontcommitsuicide #neededdiversion #ablenkung #diversion #growbetter #fighter #fighting #keepfighting #nevergiveup

Barfuß-Spaziergänge bieten in vielerlei Hinsicht die Möglichkeit sowohl physischen als auch psychischen Ausgleich zu finden.
Das sogenannte 'erden (engl. earthing/grounding)' spielt hierbei eine wichtige Rolle. Durch den direkten Kontakt zwischen Haut und einem konstant wechselnden Untergrund findet ein konstanter Austausch von Elektronen (negativ geladene Elementarteilchen) statt. Dieser Austausch wiederum kann durch das neutralisieren von freien Radikalen dazu beitragen chronische Entzündungen zu senken.
Darüber hinaus sorgt der ständig wechselnde sensorische Input (Steine, Rinde, Sand, Wasser, etc.) für Anpassungen auf neurologischer, wie auch auf dermatologischer Ebende. Aufsteigende sensorische Signale werden gespeichert und modulieren das Nervensystem insofern, dass zukünftige, ähnliche Signale korrekt wahrgenommen werden und das dementsprechende Bewegungsprogramm initiiert wird. Ein Lernprozess, bezeichnet als sog. Potenzierung findet statt.
Der Fuß passt sich folglich kongruent dem Untergrund an und ermöglicht funktionelle, ökonomische Bewegungen.
Darüber hinaus adaptieren sich die Hautschichten durch die Neubildung einer robusteren, besser versorgten Haut, dem sog. Kallus. Die verhornte Haut ist im Vergleich zur unverhornten Hautschicht stärker vaskularisiert und somit besser versorgt, als das umliegende Gewebe.
Go barefoot folks

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Après une séance d'ostéopathie importante, la pose d'un enveloppement de boue marine @cavasso_ est idéal et accélère la reprise 🐴☀️😀 Relaxation profonde pour nos chevaux ! #cheval #chevaux #cavalier #cavalière #equestrian #equestrians #equestrianism #algotherapie #physiotherapie #osteonimaux #osteopathe #osteopatheanimalier #equin #equine #soin #takecare #cavasso #horse #horses #thalasso #thalassotherapie

👏 O kinesio taping é uma técnica que está se tornando muito popular nos últimos anos (especialmente no mundo do esporte). O kinesio tape é uma fita de fibra de algodão hipoalergênica sem latex que se estende longitudinalmente (até 100% do seu comprimento em repouso).
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✅ O tecido é poroso e permite a respiração da pele. A parte adesiva da fita contém uma cola acrílica impermeável que é ativada com o calor. Graças a esses recursos a fita pode permanecer no corpo por 3-4 dias (mesmo no caso de transpiração e contato com a água).
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✅ A fita não contém medicamentos. A espessura e o peso da fita são projetados para assemelhar ao máximo possível aquela da pele.
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✅ O método kinesio taping consiste na aplicação de uma ligadura elástica adesiva na pele para reduzir os sintomas e melhorar a funcionalidade dos músculos. Este tipo de ligadura age sobre o tecido muscular e fascial, sob as articulações e nos sistemas: circulatório, linfático e nervoso.
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✅ O fisioterapeuta coloca o kinesio taping para alterar o tônus muscular, estimular a drenagem linfática, corrigir os padrões de movimento e melhorar a postura. 👉😄 Siga: @rosilenesouzafisioterapia 👉 #Natal #RN #Nordeste #Fisioterapia #Fisioterapeuta #Fisioterapeutas #Fisio #Fisios #FisioDesportiva #Physiotherapie #Physicaltherapist #Saude #Fitness #NoPainNoGain #Muscle #Musculacao #Maromba #Physique #Inspiration #LifeStyle #Crossfit #Workout #Ortopedia #Fisioterapiaortopedica #Terapiasmanuais #Ventosaterapia #Liberacaomiofascial #Saudeesporte

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