#physiotherapie

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Hip thrust mit resistance band 💪 mit dieser Übung kräftigt ihr vor allem eure Gesäßmuskulatur und Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule in dem ihr euer Gesäß hebt bis zur schlussstreckung und es wieder senkt💪
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Durch das Gummiband und die zusätzliche Spannung nach außen kräftigt ihr noch mal gezielter eure kleinen Gesäßmuskeln welche die Hüfte abspreizen👍
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ihr könnt auch in der Endposition eine statische Halteübung daraus machen 😊
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Ein kräftiger Gesäßmuskel führt die Hüftstreckung durch und er stabilisiert auch unser Becken. Ist dieser zu schwach kann euer Becken z.bsp.nach hinten aus der Mittelpositur kippen und weiterlaufenden geht der Oberschenkel eher nach vorne oben und man neigt zu einem klemmenden Reitersitz und hier benötigt ihr vor allem durch das Band aktiviert die abspreizend Hüftmuskulatur um dem entgegenzuwirken also eine super funktionelle Übung 😊und ich hatte Zuschauer gestern die mit aufs Bild wollten 😂
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#Repost @physioindoor_oficial (@get_repost)
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➡ Faça o que você ama e seu sorriso será sempre o mais belo, o trabalho se torna lazer e o sucesso será inevitável.
Todo dia é dia de evoluir, e nunca é tarde para fazer seu sonho se tornar realidade!

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#ThrowbackThursday
A topic that's talked about a lot. ⠀
Tomorrow we will post about some exercises that have been found to reduce rotator cuff related shoulder pain effectively in an acute situation. ⠀
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Was lange währt...jetzt hat es das Video auch auf Instagram geschafft🎉 #solokabarett #bayern #josefhader #physiotherapie #dienacktewahrheit #kleinkunst

"Eu vim do céu por causa do amor {...} Desculpa pai mas ela é só minha..." 🎼🎵

Brigde with one leg.
Exercício para fortalecimento muscular de membros inferiores.
Mantenha o abdômen contraído durante o movimento !
#Fisioterapia
#Fisiodomicilio
#Physiotherapie

Ich hoffe ihr hattet auch so einen schönen Feiertag! Bea und Ich wünsche Euch eine gute Nacht ☺️ #boxersofinstagram #gutenacht #physiotherapie #podcastlife #koerperkunde #traumleben

Avant⬆️/Après⬇️ Voici un bon exemple d'amélioration au niveau du "Reach" du vélo! 👍🚴🔧 C'est une situation fréquemment rencontrée lors de l'utilisation des barres "aéro" 🏊🚴🏃🏽 Réservez votre RDV de positionnement par ici ➡️ www.physiovelo.com #physiovelo #physiotherapie #bikefit #bikefitting #bikemechanic #velomtl #roadbike #triathlontraining #triathlon #veloderoute #triathlonquebec

Bis Sonntag noch schön auf Fortbildung in Berchtesgaden 👌🏻 Bildungsurlaub 😄
Schönes langes Wochenende wünsche ich euch 💋
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👣Hufeisen und Schuhe= Unterstützung unseres Fundaments 👣hier die im post zum Thema Einlagen angesprochen neuen Einlagen Igli von #medi 💪diese Form der Einlagen finde ich therapeutisch gesehen sehr sinnvoll, da man sie als physio individuell auf den Patienten abstimmen kann und sie im Trainingsverlauf stetig verändern kann👏Einlagen ersetzen kein aktives üben sondern sollen nur in bestimmten Fällen unterstützend wirken oder um sekundäreschäden zu verhindern 👍durch diese kleinen Kugeln kann man das Fußgewölbe optimal unterstützen💪ich hatte durch ein Unfall rechts eine komplexe Sprunggelenksfraktur mit Folgeschäden und links eine komplette Bänderruptur mit Knorpelschäden und schaffe es nicht bei einem stehenden und gehenden Beruf in der Neurologie in jeder Sekunde mein Beinachse zu kontrollieren und zu korrigieren somit trage ich diese Einlagen in meinen Arbeitsschuhen (unterschiedlich angepasst) und sonst nicht um möglichst viel unterschiedlichen Input zu geben.😊seitdem ich diese Variante trage konnte ich meine Knie und Rückenschmerzen um 60% reduzieren 👍Ingo hat auch rechts eine Fehlstellung und muss mit seinen Eisen korrigiert werden,passen uns also an 😂😊wenn ihr was genaues wissen wollt einfach fragen👍#equestrian #showjumping#pferdemädchen#horsesofinstagram#horseriding#horsesoninstagram#pferdeliebe#dressur#dressage#equestrianlife#equestrianstyle#physiotherapie#physiotherapy#reiter #newbelle#springpferd#motivation#trainingspartner#fitnessgirl#equestrianfitness#fitnessmotivation#ankle#foot#fuß#pikeur#einlagen#medi#spooks#hvpolo#asics

Freitag,26.05.2017 - Hochschloß Stein an der Traun - Josef Hader in Hader spielt Hader und ich bin auch mit dabei!:) #dienacktewahrheit #Physiotherapie #josefhader #Kabarett #kleinkunst #solokabarett #bayern #picoftheday #programmplakat #https://www.facebook.com/1421123574798175/videos/1959038391006688/ noch mehr Anreiz gibt's im Teaser auf meiner Facebook Seite

If you are subscribed to our newsletter, you have seen the thesis by Vernon from 2012 in which he tries to explain what is different about referred spinal pain. ⠀
The attentive reader knows now that referred pain from the spine follows a consistent pattern, which makes referred pain charts like the one seen above a great tool in the assessment of the phenomenon. ⠀
In order to produce these charts, researchers such as Grubb et al (2000) performed over 170 discographies of the cervical spine over a 12 year period and recorded over 400 pain responses in more than 800 discs. ⠀
The colored areas represent the referred pain area with the dots representing the "centrodes"⠀
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Venez voir un de nos spécialistes !
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Eindrücke von der Fortbildung "Mobility-, Medball - und Faszientraining" beim Landessportbund, bei der ich als Referent tätig sein durfte 😎💣🔥

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