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#physioatitude

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Conhecer a biomecânica do seu corpo durante a corrida é fundamental para prevenir lesões e melhorar a performance. Este é um dos motivos para a Physio Institute estar lançando o Programa Physio Runner Prevention. Ligue agora e faça o pré-agendamento: (11) 2157-8124. ⠀

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A prática de alguns esportes pode vir a exigir mais de algumas articulações. Uma delas é o joelho. Nosso Programa de Prevenção de Lesões te ajudará a reeducar o movimento e fortalecer, além de coaching com especialistas, de acordo com seu tipo de atividade. ⠀

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Trabalho de fortalecimento, resistência e propriocepção para reabilitação do paciente com discinesia da cintura escapular e ombro. Conheça nossa clínica: 11 2157-8124. ⠀

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Como reduzir a evolução dos problemas da coluna?

Os problemas na coluna, geralmente ocorrem dentro de uma sequência evolutiva de lesões, como a desidratação do disco intervertebral, protusão do disco, extrusão do disco e finalmente o processo de artrose. Para prevenir esses problemas, é fundamental ter um bom alinhamento biomecânico e postural do corpo, bem como uma musculatura forte e flexível para proteger a coluna. ⠀

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A Physio Institute desenvolveu o Physio Runner Prevention, um Programa de Prevenção para Corredores amadores ou profissionais, que oferece aos nossos clientes uma condição segura para prática desse esporte, ativando e fortalecendo músculos específicos, aumentando potência e flexibilidade, consequentemente prevenindo lesões, melhorando a performance e trazendo longevidade social e esportiva. Sigam @allezdestailleur e @viciolifestyle e acompanhem de perto o programa! ⠀

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Nosso ultrarunner, Alex Destailleur @destailleur, fez seu aquecimento no último final de semana. Uma meia maratona com a camiseta do nosso Physio Runner Prevention e o programa já está fazendo efeito na performance do Alex! ⠀

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O Ultrarunner @destailleur veio hoje iniciar o Programa Physio Runner Prevention. O programa tem como objetivo trabalhar músculos específicos, visando aumento de performance e prevenção de lesões. Para saber mais detalhes, siga @destailleur @allezdestailleur e acompanhe essa jornada! ⠀

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Os exercícios que são realizados dentro da piscina, promovem vários benefícios, como melhora do equilíbrio e postura, maior independência nas atividades de vida diária (AVDs) e previne o risco de quedas em idosos. ⠀

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O Mal de Alzheimer está vinculado à morte de neurônios da região relacionada a mudanças de humor! Pelo menos foi esta a conclusão de pesquisadores italianos, coordenados pelo professor Marcello D'Amelio, em artigo publicado na revista científica Nature Communications.

Até hoje, o Alzheimer era visto como uma doença que surgia com a degeneração de células da área cerebral da qual dependem os mecanismos da memória, o chamado hipocampo. A nova pesquisa, porém, traz um novo elemento para essa discussão, ao mostrar que a doença também pode ter origem na área tegmental ventral – ou seja, um fato não anula o outro; trata-se apenas de seu aprofundamento, com os neurônios responsáveis pela produção de dopamina morrendo antes do imaginado e, assim, desacelerando a chegada da substância ao hipocampo, o que causa falhas e perdas de memória.

Nos testes em laboratório, os tipos de terapia propostos não apenas restauraram os níveis de dopamina no cérebro dos animais avaliados, como também em certa medida recuperaram o poder de iniciativa deles para realizar determinadas tarefas. Para seres humanos, isso pode ser encarado também como um possível auxílio nos tratamentos contra a depressão, um dos males que mais cresce atualmente em todo o mundo.

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A nossa querida @kele_veras já deu início às suas sessões no programa Physio Runner Prevention, sempre em busca de evoluir, fortalecer músculos específicos, ganhar potência e flexibilidade, melhorar a própria performance e alcançar muito mais longevidade na sua prática esportiva.

Não há motivos, afinal, para você só começar a cuidar do seu corpo quando as lesões chegarem. O segredo é a prevenção!

Ligue agora mesmo e agende uma avaliação:
Das 06h às 22h de segunda a sexta-feira, e das 8h às 13h aos sábados
Telefone: (11) 2157-8329 ou 2157-8124 / WhatsApp: (11) 97426-4354
Endereço: Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Ibirapuera - São Paulo/SP

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O @felippepalermo, do @futebolnas4linhas, é um frequentador assíduo da Physio Institute. Por aqui ele faz a sua recuperação física e o seu tratamento de prevenção de lesões, sempre sob os cuidados dos fisioterapeutas de nossa equipe, como o @rafa_tambuque e o @murilocurtolo.

Entre no canal do "Futebol nas 4 Linhas" no YouTube e assista ao vídeo completo ;-) #physioinstitute #physioatitude #voceéunico #PhysioFuncional #physio #instaphysio #physiotherapy #fisioterapia #fisio #fisiocomamor #fisioterapiaesportiva #fisioterapiatraumatoortopedica #fisioterapiaortopedica #fisioterapiapreventiva #funcionaltraining #funcional #rpg

As conexões entre as nossas dores sociais e as nossas dores físicas podem ser muito maiores do que imaginamos. É isso o que nos mostra um estudo da Escola Médica da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, que descobriu que o nosso cérebro reage de forma muito semelhante nestes casos – seja para nos alertar sobre uma ferida no corpo, como um pequeno corte no braço, seja para aliviar o nosso sofrimento após algum tipo de rejeição, como uma desilusão amorosa. "É possível que aquelas pessoas que sofrem com depressão ou ansiedade sejam menos capazes de liberar opioides (uma espécie de analgésico natural) em situações sociais difíceis", revelou David Hsu, responsável pela coordenação da equipe de pesquisas, mostrando que a mesma substância que o organismo utiliza para aliviar dores físicas também está presente quando a busca é por minimizar desconfortos emocionais.

A partir de agora, com as evidências de que os caminhos do cérebro para esses dois casos são bem parecidos, a expectativa é de que se aprimorem os medicamentos relacionados à redução de níveis das chamadas doenças mentais.

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Uma nova etapa da sua vida está prestes a começar... Venha nos conhecer:
Das 06h às 22h de segunda a sexta-feira, e das 8h às 13h aos sábados
Telefone: (11) 2157-8329 ou 2157-8124 / WhatsApp: (11) 97426-4354
Endereço: Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Ibirapuera - São Paulo/SP

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Há algo grandioso acontecendo neste exato momento: nos Estados Unidos, mais precisamente nas universidades de Chicago e de Northwestern, pesquisadores estão desenvolvendo um método que promete tornar muito mais eficiente o processo de regeneração de fraturas ósseas consideradas graves. Trata-se basicamente da combinação entre uma proteína que estimula o crescimento dos ossos e o PPCN-g, uma espécie de gel criado pelo grupo que torna os ossos mais resistentes e mais suscetíveis a uma restauração rápida – e acredite: sem deixar cicatrizes.

Uma vez dentro do corpo, a mistura adquire consistência gelatinosa e funciona como se fosse uma membrana seletiva, que protege a área da lesão ao mesmo tempo que produz tecidos ósseos que agem para curá-la. Por expandir os vasos sanguíneos, essa técnica também demonstrou ter ótimo potencial para estimular a circulação do sangue no local.

Ainda será necessário algum tempo para que os estudos se aprofundem e ganhem espaço em procedimentos clínicos mundo afora, mas não deixa de ser uma boa notícia saber que cirurgias complexas e tão delicadas em breve poderão ser substituídas por uma técnica relativamente simples e muito menos invasiva para o corpo humano.

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A corrida é algo viciante e os limites são cada vez maiores. Competir com você mesmo é um desafio prazeroso e que faz bem para a mente e Ego dos corredores. Chegar ao final de uma prova pode ser doloroso para as pernas, mas a recompensa emocional é muito maior e gratificante.
Pratique atividade física sempre acompanhado de um profissional especializado para prevenir as lesões decorrente da corrida. Para isso, criamos o Physio Runner Prevention. ⠀

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A articulação do joelho é local de várias lesões que podem ser de origem traumática, como por exemplo, entorses e contusões, causando lesões dos ligamentos e mensicos ou por overuse que pode levar a uma quadro de desgaste articular (artrose). Um bom equilíbrio biomecânico da articulação, com a musculatura​ forte e flexível, pode prevenir as lesões no Joelho. Pratique atividade física regular e orientada! Ela pode prevenir problemas futuros. ⠀

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Nosso ultrarunner, Alex Destailleur @destailleur, fez seu aquecimento no último final de semana. Uma meia maratona com a camiseta do nosso Physio Runner Prevention e o programa já está fazendo efeito na performance do Alex! ⠀

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A Physio Institute oferece tratamentos de reabilitação e prevenções que ajudam os pacientes da melhor idade a manterem a independência e conforto na realização das atividades diárias. A musculação é uma das atividades que auxiliam neste processo. Créditos: @dr.thiagodamasio

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Nosso ultrarunner Alex Destailleur segue firme no Programa Physio Runner Prevention. Avaliação geral, incluindo o teste da pisada, para uma maior performance gastando menos energia! Acompanhem através do @destailleur! ⠀

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A Physio Institute desenvolveu o Physio Runner Prevention, um Programa de Prevenção para Corredores amadores ou profissionais, que oferece aos nossos clientes uma condição segura para prática desse esporte, ativando e fortalecendo músculos específicos, aumentando potência e flexibilidade, consequentemente prevenindo lesões, melhorando a performance e trazendo longevidade social e esportiva. Sigam @allezdestailleur e @viciolifestyle e acompanhem de perto o programa! ⠀

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regram @clinicaphysioinstitute
Como reduzir a evolução dos problemas da coluna?

Os problemas na coluna, geralmente ocorrem dentro de uma sequência evolutiva de lesões, como a desidratação do disco intervertebral, protusão do disco, extrusão do disco e finalmente o processo de artrose. Para prevenir esses problemas, é fundamental ter um bom alinhamento biomecânico e postural do corpo, bem como uma musculatura forte e flexível para proteger a coluna. ⠀

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Publicação muito instrutiva, fácil de entender! #Repost @clinicaphysioinstitute with @repostapp
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Como reduzir a evolução dos problemas da coluna?

Os problemas na coluna, geralmente ocorrem dentro de uma sequência evolutiva de lesões, como a desidratação do disco intervertebral, protusão do disco, extrusão do disco e finalmente o processo de artrose. Para prevenir esses problemas, é fundamental ter um bom alinhamento biomecânico e postural do corpo, bem como uma musculatura forte e flexível para proteger a coluna. ⠀

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