[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#phl

167292 posts

TOP POSTS

Сегодня у нас в гостях ребята,в нашей "Кузнице Чемпионов" побывал железный рейтинг @ironrating 😉 @vaso.1972 подробности скоро,в сюжете😎
#evlsprague #sazonov #sazonovteam #phl #живая_сталь #muscle #ifbb #arnoldclassic #arnoldclassiceurope #bodybilding #pharmacomlabs

Not sure who’s doing all these “Tuesday” tags around Philly (I’ve seen them mostly in/around Fishtown and Kensington,) but whenever I see one on a Tuesday I usually can’t help but smile a little. Like, somehow, the tag’s been waiting for me all week... Brava, Tuesday! We meet again.

Welcome to City of Elderly Love, Koa! This adorable 12 year old Corgi was surrendered because his owner moved into an assisted living home. Koa's extended family worked hard to make sure he didn't have to go to the shelter. Instead, he's settling into his new foster home with the Flor family! Koa has lived with dogs, cats and kids and is currently living with all three in foster care as well. He'll soon be headed to our vet for a checkup and once squared away, will be on the hunt for his forever home! Stay tuned to learn how you can adopt Koa and his tiny little legs. 💜 You can make a tax-deductible donation towards his veterinary care on our website! #phillydogs #dogsofphilly #seniordog #phillypets #saveaseniorpet #corgi #corgisofinstagram #olddogsarethebestdogs #coel #cityofelderlylove #pembrokewelshcorgi #phl #philly #phildelphia

Александр Щербатюк @alexsandr_trener
Обладатель Кубка России и Восточной Европы 2017
Бронзовый призер Чемпионата Мира IFBB 2017
Мастер спорта России по бодибилдингу.
#realsteel #phl #pharmacomlabs #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #живаясталь #фармакомлабс #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #инстаграманет #инстатаг

Nowy zwyczaj zza oceanu w szatni TAURON KH GKS. MVP meczu otrzymuje kask i przemawia do drużyny! Ten zaszczyt spotkał ostatnio B. Rąpałę.  #całaGIEKSArazem #GKS #Katowice #GKSKatowice #GieKSa #TauronKHGKS #Satelita #icehockey #Boguś #Rąpała #PHL

Спорили на досуге с товарищем о современном пауэрлифтинге в России.
Безусловно, на данном этапе ,наш вид спорта сдвинулся с мертвой точки и начал понемногу развиваться,но в ту ли сторону?
Сейчас приведу в пример несколько своих мыслей,о том каких изменений я хочу на нашем,отечественном помосте.
Во-первых ,уменьшить колличество федераций и дивизионов.Хотелось бы видеть ограниченное кол-во "версий" по которым будет возможность выступать и понятие "выбор" здесь не сильно подходит.
К слову,сейчас все происходит как раз наоборот)
У меня достаточно консервативные взгляды на этот счет.Изначально все было намного проще,был #пауэрлифтинг (троеборье) - были реальные рекорды,была борьба в любой весовой .А именно этого не хватает современному помосту,новые дивизионы появляются чуть-ли не каждые пол года,соревнования превращаются в солянку.Не буду говорить лишнего :я бы оставил -троеборье экип.,
-безэкип. в коленных бинтах -безэкип в наколенниках.
Всё!
Хотите,что то другое?Без проблем,но пусть это будет происходить и позиционироваться отдельно от пауэрлифтинга.
Идем дальше.Участие в соревнованиях.
Если турнир проходит под громким названием :#Чемпионат Мира ,Европы,России - то пусть и допуск спортсменов до них будет подстать названиям.Как минимум,определять допуск уровнем кмс/#мс/мсмк или просто проходной бал ввиде зафиксированных кг.

Разговор про #судейство заслуживает отдельной статьи,но на месте судьи я вижу как минимум спортсмена уровня не ниже #мсмк + прошедшего доп. обучение.
Итак,эти несколько моментов лишь мои мысли и да,я понимаю,что оживить их может лишь достаточно влиятельный человек и с определенными ресурсами.
Так что, #тренируйтесь,думайте головой и возможно мы еще увидим расцвет нашего спорта)#спортзал #тренировка #зож #живаясталь #phl #присед #приседай #тяга #спортсильных #жимлежа #спор#скандал #федерацияпауэрлифтинга

Today was one of those anxious...weird...”idk what’s wrong with me but something feels off” kind of days but when you feel crappy, you should wear something to combat the negativity. Today I opted for this super fancy corset sweatshirt from @shopelan . This top made me feel like a superstar because of all the compliments 💕💕💕




#lifestyleblogger #lifestyleblog #philly #positive #phillyfun #phillymag #phillygram #fashion #fashionpod #fashionist #fashionblog #fashionable #fblogger #fbloggers #bblogger #bbloggers #phillyblogger #phl #beautyblogger #beauty #motivated #motivationalquotes #mood #styleaddict #style #littleblackdress #phillybeautyblogger #phillyfashionblogger #phillyfashion #shopelan

MOST RECENT

@richmedina's official Fela Kuti tribute party is back! JUMP N FUNK 💃🏽🕺🏽 Friday Oct. 27th at @johnnybrendas 🍺 Grab your tickets ASAP! $7 w/ RSVP & $10 at the door!⠀

JNFPHILLY.EVENTBRITE.COM (Link in Bio)⠀

#RichMedina #JumpNFunk #LoveAfroLife #Fela #FelaKuti #RichMedina45Bag #RockSteadyCrew #PlaylistRetreat #ScratchPhilly

Enjoyed this Taccozzelle all'aquilana Al Fresco on Sunday thanks to this ridiculous October weather.

@ollie_and_isa were pretty big fans too!

Yea I can cook too! Homemade Korean BBQ beef! Marinating all day in soy, garlic, Korean red pepper paste, black pepper, sesame oil, and scallion finished off on the char-broiler. So good and full of flavor.

I fucked up the address on the last one 🙃 COME THRU AND HANG WITH YA DUDER 🤙🏼

How can you not love this building? #phillycityhall #visitphilly #phl #philadelphia #tourism #travel

Event Recap: This past Saturday (Oct. 14th) Art Sphere joined the @johnheinznwr for a festival welcoming autumn. We had our own bat and insect making art project.

We had several Art Sphere volunteers helping with the event, including ASI elementary - high school Art teacher Monica Lough, ASI Event Photographer Dana Womack, and ASI Drexel Intern and Bat Art Lesson Project Planner Francesca Torno Jiménez! - keep an eye out on the ASI blog, where Francesca will share this art lesson as a free resource!

Thank you so much to everyone who attended and especially to our tireless, devoted and excellent volunteers.




#PHL
#Philly
#fall
#nature
#wildlife
#bats

Most Popular Instagram Hashtags