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#pesosaludable

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Esta de locosss mi barra de frutos rojos馃崚馃崚 una buena opci贸n para la media ma帽ana!! Y No quiero que se me acabeee馃槱
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#pesosaludable
#barranutricional
#herbalife馃挏

NO FUE UN ORGULLO ESTAR TITULADA DE NUTRICI脫N Y ESTAR CON SOBREPESO! PERO EL HABERLO ESTADO ME ABRI脫 LA MENTE A BUSCAR LOS VERDADEROS SECRETOS DE TENER UN PESO SALUDABLE Y SER FELIZ POR ESO S脡 QUE PUEDO AYUDAR A QUIEN LO DESEE 馃憣 #feliz #fitnessmodel #fitnessmotivation #nutricion #nutricionista #insta #instagram #instamusic #bajardepeso #pesoideal #pesosaludable #fitoterapia #fitness #hermosa #vivelavida #puertomontt #puerto

Con #nodieta si se puede @nodieta_katz
En 4 meses Olga mejor贸 todos sus par谩metros metab贸licos 鉂, ya no es sedentaria (camina todos los d铆as馃弮 y sale a andar en bici) ,no come m谩s por ansiedad 馃槰.... llego a un peso c贸modo y saludable 馃榾 (IMC 24.49)... y est谩 feliz 馃槅馃槅馃槅馃槅馃槅.... y sabe que esto es el comienzo de una vida saludable 馃崊馃槉馃憤馃槈馃尀馃槅馃弮鉂ゐ煃掟煃
#nodieta #nosedentarismo #nodiabetes #pesosaludable #pesocomodo #porcionjusta #alimentacionsaludable #hambrereal #estilodevida

Feliz mi茅rcoles!!! Me han preguntado varias personas que cuando comienzo mis consultas en Miami... Les cuento en poquito!

1鈨 En Estados Unidos no puedo hacer consulta m茅dica (con prescripci贸n de medicamentos), debido a que tendr铆a que revalidar la carrera de medicina y esto tomar铆a unos 3 a帽os de estudios como m铆nimo (y ahora no dispongo de ese tiempo!)
2鈨 Me estoy certificando como HEALTH COACH en Estados Unidos para finales de este a帽o, y eso me permitir谩 atenderlos legalmente en Asesor铆as presenciales. Ser谩 igual a una consulta pero sin prescripci贸n de medicamentos (Suplementos si). Adem谩s ya recib铆 mi permiso de trabajo legal en USA!

3鈨ientras tanto, estar茅 terminando junto a @michelle_lewin_ el s煤per libro de recetas que hicimos para ustedes, luego termino de escribir mi pr贸ximo proyecto editorial, y estar茅 preparando unos #talleres vivenciales en miami para lograr un #pesosaludable y cocinando para ustedes en 18 cursos de #cocinasaludable que iniciaremos muy pronto!
4鈨 El libro de cocina saludable para ni帽os (que est谩 totalmente fotografiado y casi listo) vendr谩 para el 2016!

Este es un a帽o de transformaci贸n! A pesar de no hacer consultas, he trabajado y estudiado dur铆simo en estos 6 meses. La vida me llev贸 por otro camino, el cual estoy disfrutando much铆simo, a pesar de extra帽ar tanto a mis pacientes.
Prepar谩ndonos con todo para lo que viene.... pronto m谩s noticias!

Gracias por el apoyo!

#sy #soysaludable

& for dessert... 馃崹 y para el postre... 馃崹 como lo dijo Dany Salcedo, compartimos contigo delicias que comemos, pero no el ejercicio que hacemos ( entre 3 y 4 veces por semana una hora y media ) Para nosotras se trata de encontrar un balance y equilibrio sin obsesiones ni extremos. En el programa de peso saludable no nos restringirnos de lo que nos gusta. Simplemente balanceamos nuestra nutrici贸n y disfrutamos de una vida sana @drapilarochoa #BeautyTipsbySS #PesoSaludable #dessert 鉂わ笍A&E

鈽濔煆糎acer cosas diferentes a la mayor铆a, te dar谩 resultados diferentes... No estas ya cansado de no avanzar y no conseguir lo que tanto anhelas 馃? 馃憠馃徏Unete a la comunidad de los Resultados馃挜馃敟鈽勶笍 preventa $55 d铆a del evento $75pesos, incluye entrenamiento + hidrataci贸n + Batido de recuperaci贸n y quemadores
#Fitness #TCR24FITCLUB #Fit #Peso #Gym #Workout #Nutricion #Nivel10 #EstilodeVida #Coach #NetWorker #NetWorkMarketing #Herbalife #HerbalifeNutrition #Pesosaludable #cancun #zonahoteleracancun

Organizando la ropa me encuentro estos pantalones premama que use durante el embarazo de Antu.Pesaria 40 kilos mas que ahora.Foto de recuerdo antes de irse con la ropa para donar 馃槄馃槄#pesosaludable#iloveme#motivaciondemiercoles

#Aprenderacomer es la clave para tener un #pesosaludable.... inf贸rmate sobre nuestros talleres pr谩cticos personalizados.

馃崈Perder Peso no es sin贸nimo de eliminar carbohidratos de noche 馃寷ni de d铆a 馃尀, ni tomar batidos, ni pastillas馃拪, ni dejar de comer 馃樂. Las dietas estrictas no son sostenibles en el tiempo, para lograr un peso saludable el cambio es desde mi Yo interno hacia afuera, aprender a elegir alimentos que aporten 馃挴% calidad nutricional y desvincular los alimentos con las emociones. No s贸lo sales de esa zona de confort sino que en todo este proceso construyes la mejor versi贸n de ti mismo.

Cena de paciente 馃構 馃尳Tortillas de ma铆z
Queso descremado
Aguacate 馃 Cebolla morada y salsa natural de tomate verde
#nutricionista #salud #cena #alimentacion #comesano #vidasana #healthy #pesosaludable #asesoria #nutricion #obesity #saludable #cuerposano #mentesana #metas #motivacion #nutrientes #habitos #venezuela #dinner #nutrigeraldine #healthylifestyle #maracaibo #motivation

MOST RECENT

Lo mas recomendable es hacer colaciones nutritivas. 鉁 Colacion familiar. 鉃朠epino
鉃朲anahoria
鉃朖icama

Y para aderezar salsa, limon y chile en polvo sin sal

YO ME MIDO, NO ME PRIVO

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Esta de locosss mi barra de frutos rojos馃崚馃崚 una buena opci贸n para la media ma帽ana!! Y No quiero que se me acabeee馃槱
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鈽濔煆糎acer cosas diferentes a la mayor铆a, te dar谩 resultados diferentes... No estas ya cansado de no avanzar y no conseguir lo que tanto anhelas 馃? 馃憠馃徏Unete a la comunidad de los Resultados馃挜馃敟鈽勶笍 preventa $55 d铆a del evento $75pesos, incluye entrenamiento + hidrataci贸n + Batido de recuperaci贸n y quemadores
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No hay un d铆a espec铆fico para comenzar, hoy puede ser el d铆a, lo m谩s importante del peso saludable es nuestra salud, cuando el cuerpo se nutre se fortalece! ~~~~~~~~~~~~~~~<<~
#nutricion #saludable #pesosaludable #portusalud #bajadepesosaludablemente #marydamian_hbl24 #resultadosherbalife #herbaliferesults #馃

Con #nodieta si se puede @nodieta_katz
En 4 meses Olga mejor贸 todos sus par谩metros metab贸licos 鉂, ya no es sedentaria (camina todos los d铆as馃弮 y sale a andar en bici) ,no come m谩s por ansiedad 馃槰.... llego a un peso c贸modo y saludable 馃榾 (IMC 24.49)... y est谩 feliz 馃槅馃槅馃槅馃槅馃槅.... y sabe que esto es el comienzo de una vida saludable 馃崊馃槉馃憤馃槈馃尀馃槅馃弮鉂ゐ煃掟煃
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Y tu cuando cambias tu estilo de vida ?
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Contacto: 0991512138 馃摜馃摬

Llego el viernes y con el algunos excesos de fin de semana, celebraci贸n, encuentros y despedidas. Mi mejor aliado para estas fechas 馃帀馃巹馃馃嵐馃嵔 es el T茅 Verde de #Herbalife. Controla ansiedad, antojos quema calor铆as, me aporta energ铆a y es delicioso. .... Para mayor informaci贸n al Direct 馃摜. .
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Felicidadddd TOTAL!!!!!!!...Conf铆a en Ti y lograras cosas maravillosas 馃挭. #salud#nutricion#pesosaludable#ejercicios#sesano#comesano#noterindas#tupuedes#amate#pronokal#pronokalrd#dramaggiedelgado20.

Es la #pasi贸n lo que nos mueve a seguir ayudando a mas personas鉂 馃挴
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Fatty Creeper I鈥檓!

Con mi arbolito de ensalada...
驴C贸mo disfrutar sin remordimiento? 馃巹馃槒
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1锔忊儯 No cambies tus buenos h谩bitos de alimentaci贸n y ejercicio.
2锔忊儯 Toma una entrada saludable: fruta, ensalada, sopa.
3锔忊儯 Consume cantidades peque帽as de tu plato t铆pico navide帽o.
4锔忊儯 El resto de los d铆as realiza comidas de baja carga cal贸rica.
5锔忊儯 Acompa帽a tus platos con ensalada.
6锔忊儯 Evita refrescos y jugos, prefiere agua y jugo de fruta natural.
7锔忊儯 Consumo moderado de bebidas alcoh贸licas (2 tragos).
8锔忊儯 Comparte el postre.
9锔忊儯 Baila muuuuucho y disfruta con tus familiares y amigos.
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#navidad #meal #holiday #holidayparty #fiesta #nutricion #dieta #diet #ensalada #recomendaciones #salud #fitnessmotivation #pesosaludable #peso #ejercicio

Existen muchas dudas en personas que se inician o quieren hacerse vegetarianos.. 馃 en algunos casos el desconocimiento hace que tengan un consumo excesivo de carbohidratos y pocas prote铆nas..
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Es importante conocer que no solo existen prote铆nas animales, tambi茅n encontramos prote铆nas vegetales las cuales pueden reemplazar a las anteriores y su consumo balanceado ser谩 suficiente para balancear nuestras necesidades proteicas...
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Entre las principales prote铆nas vegetales, encontramos: la soya y sus derivados (leche de soya, tof煤), el garbanzo, las lentejas, el frejol, la quinua, los frutos secos (almendras, nueces, man铆, postacho) y las mantequillas de man铆 o almendras..
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Como puede ver hay algunas opciones que puedes incluir en tu alimentaci贸n para mejorar tu consumo de prote铆nas vegetales, adem谩s es importante balancear tu alimentaci贸n diaria para as铆 evitar deficiencias de vitaminas y minerales.馃馃挭
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Hola! Espero est茅s muy bien. En caso de que te interese participar y/o invitar a alguien馃槈馃憣馃徎*驴Listos para el reto 5WL de Enero-Febrero 2018?* Baja de peso con apoyo grupal. Ya estamos aceptando aplicaciones. Si quieres participar visita www.5WL.mx para enterarte de todos los detalles y aplicar para el programa. El grupo ser谩 relativamente peque帽o por lo que si te interesa te invitamos a aplicar lo antes posible. Todos los detalles en www.5WL.mx #reto5WL #bajadepeso #apoyogrupal #pesosaludable

#TribuGood 鉁℅ela-THIN鉁 Deliciosa gelatina natural que te ayudar谩 a tener un peso saludable, eliminar toxinas y a prevenir la retenci贸n de l铆quidos.
Paquete con 4 sobres para 28 d铆as
馃崈 隆Hecho con ingredientes naturales!馃崈
馃尭 T茅 verde
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La Navidad est谩 llegando Donde quieras! Consultorio de Medicina Est茅tica en Fisherton o Centro de Rosario.#argentina #lasercenterba #medicinaestetica #aestheticmedicine #draflorenciafreaperea #pesosaludable #pronokal

Hoy toca 鈥淐ena de Navidad 馃巹鈥 as铆 que lo ideal es almorzar ligero para poder darse sus gustitos en la noche y mantener un equilibrio鈥硷笍 Mi Bowl de Quinoa鉃旼ranos鉃昖egetales鉃昉asas鉁旓笍|. #yomecuidocondragi #aprenderacomer #healthyfood #vidasana #pesosaludable #dragi

El plasma es la parte de nuestra sangre rica en plaquetas y fundamental para la reparaci贸n de la piel. Las plaquetas provocan bioestimulaci贸n, crecimiento y generaci贸n de c茅lulas que reparan y producen tejido sano.
馃憣 El Plasma Rico en Plaquetas se puede usar en:
馃敼Pieles da帽adas por el sol o prematuramente envejecidas a causa de los rayos UV.
馃敼Zona periorbital.
馃敼Mand铆bula.
馃敼Palma de las manos.
馃敼Escote.
馃敼Cuello.
馃敼Cuero cabelludo
馃憠Las ventajas del PRP:
馃敽No tiene efectos secundarios al tratarse de la propia sangre.
馃敽Tratamiento ambulatorio.
馃敽Totalmente natural: se usan las propias plaquetas con una alta concentraci贸n de factores de crecimiento.
馃拤Procedimiento:
1. Se sangra el paciente.
2. Se procesa la sangre en una centr铆fuga cl铆nica donde se separa el plasma rico en plaquetas y factores de crecimiento.
3. El plasma se aplica a trav茅s de microinyecciones en la zona a tartar.
4. La mejora de la generaci贸n del col谩geno sigue produci茅ndose durante los siguientes 12 meses.
馃晲Duraci贸n del Procedimiento: 45 minutos
馃毃Incapacidad: Ninguna
鈱汻esultados: Visibles a partir de la primera semana

Evaluaci贸n gratuita al 4165135 o al 3168783641

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Plato completo repleto de felicidad para comer hoy:ensalada,arroz integral y falafel casero con salsa tzatziki.
No puedo elegir que parte me gusta m谩s.驴Alguien m谩s hace una fiesta para sus sentidos cuando come?馃挄鈽猴笍#vegan#plantbased#vegansofig#lifestyle#realfood#foodies#bienestar#pesosaludable#eatmoregreens#tasty#comfortfood#healthy#bestofvegan#vegansofspain#veganpower#vegetarian#eatclean#vegano

Luego de algunos excesos nada mejor que iniciar el d铆a con una taza de t茅 verde. Herbalife puede ayudarte a tener una nutrici贸n balanceada y un estilo de vida activo que funcione para ti.
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脷nete a la familia #Herbalife y consigue la vida activa y saludable que siempre so帽aste.
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_______ Cuida tu Bienestar __________

Si deseas m谩s informaci贸n o asesor铆a, escr铆beme al Direct 馃摜 o al WS. 馃摬 +58 4126753564
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PESO D脥A 150PNK鉁匓uenos d铆as, como cada jueves toca pesaje.馃お-700gr!!!!馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎馃槏馃槏馃槏馃槏La semana pasada no me pes茅, porque el m茅dico me coment贸 que con el cambio de fase me estancar铆a unos 15 d铆as.馃槈Pero como soy un poco ansia, no me pude resistir!!!!馃槀馃槀馃槀馃槀Contra todo pron贸stico, baj茅 de peso!!!!馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎 pnk#pronokalespa帽a#pronokalfase3#pronokalgirl#pronokal_es#chicaspronokal#pronokalera#diadepeso#dieta#pesosaludable#sinmiedoapesarme#dietaproteica#dietabajaencarbohidratos#myweight#pesaje

No hay nada mas rico en el mundo que el jugo natural de pi帽a 馃崓馃構
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La mejor merienda 馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏
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Bajar de peso nunca fue tan f谩cil no lo pienses dos veces empieza HOY a tener el cuerpo que siempre quisiste
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te de energ铆a para activar el metabolismo y ayudar a mantener mi peso 馃榿
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#MotivationWednesday Hoy les comparto con mucho orgullo el cambio de mi paciente estrella @jasielsc 鉁 quien con mucha disciplina y perseverancia ha logrado 猬3鈨3鈨 lbs con el M茅todo @pronokalrd en tan s贸lo 10 semanas!! 馃槑馃憤
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Iniciamos 2 de Oct. con 2鈨2鈨7鈨 lbs y un % de grasa en 34.9; Y ya para nuestra 煤ltima consulta del M茅todo el d铆a 9 de dic. contaba con 1鈨9鈨4鈨 lbs y un % de grasa de 24.8. Y 隆隆Vamos por m谩s!! 馃挭馃挭馃挭
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驴Sab铆as que para quemar una Pizza Hawaiana necesitas correr 13 minutos de forma intensiva? 馃弮鈥嶁檪 Si eres muy fan de la pizza 馃崟 no olvides acompa帽ar tu entrenamiento con 13 minutos de cardio para compensar 馃槈
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DIETERM es un complemento alimenticio 鈥淔ormulado para ayudar a nuestro organismo a controlar y mantener un peso adecuado y saludable.鈥 鉃★笍 Dosis regular: 3 C谩psulas diarias. 1 C谩psulas 3 veces al d铆a dos horas antes de las comidas (Desayuno, Almuerzo y Cena) hasta lograr peso adecuado. 鉃★笍 Presentaci贸n: Estuche 60 c谩psulas (4 blisteres x 15 c谩psulas). www.marnysandina.com
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M谩s feliz que una alpaca porque sub铆 2 libras馃槄 de 109 libras a 111 libras en 2 semanas. Gracias Anto @abaricelli por todos tus consejos馃挅 Lo que ven la foto es mi desayuno de las 10a.m. Previo a eso ya hab铆a tomado un snack antes de la pr谩ctica y un batido de frutas con prote铆na luego de la pr谩ctica.
Ac谩 les comparto otro consejo importante si deseas mantener tu masa muscular y no chuparte馃拃*Luego de ejercitarte tienes una ventana de 30 minutos para consumir una bebida con prote铆na. Es el momento en que tu cuerpo comienza a chuparse lo que consigue a su paso para recuperar las energ铆as....y si no tienes nada? Buscar谩 la prote铆na de tus m煤sculos y literalmente los chupara*
鈥 Subir o bajar de peso es toda una tarea, es importante seguir la dieta, comer a las horas, tomar agua y descansar debidamente. Mi amiga @abaricelli les puede aconsejar en cualquiera de los dos casos鈾 鈥
#vidasaludable #pesosaludable鉁 #comesaludable #arepas #vivirconenergia #fitness #yogaestodo #comebien #ejercitate #hidratate #panama #miami #crossfit #doit #try #tryagain #alwaystry

馃巹Consume complejo de fibra que te ayudar谩 a absorber hasta el 70% de la grasa que consumes, adem谩s de que obtendr谩s una digesti贸n saludable, comenta o env铆ame DM para m谩s info.馃摬馃拰 Ap贸yate de nuestro programa personalizado y disfruta de esta temporada sin remordimiento 馃構
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Disminuye medidas, elimina grasa localizada y flacidez con nuestro tratamiento SLIM MAX. Tratamiento altamente efectivo que re煤ne los beneficios de la intradermoterapia con aparatolog铆a de 煤ltima generaci贸n.
馃檵馃徎 Ideal para aquellas personas que desean tratar esas 谩reas problem谩ticas donde el ejercicio y la dieta no han dado resultados.
馃懇馃徎鈥嶁殨脕reas: abdomen, flacos laterales, piernas y brazos
馃泿 El paquete incluye:
馃敽6 sesiones Intradermoterapia: Infiltraci贸n intrad茅rmica de peque帽as cantidades de sustancias farmacol贸gicas, reafirmantes, lipol铆ticos (dilusores de grasa), alop谩ticos y homeop谩ticos aprobados por el INVIMA.
馃敽6 sesiones de K-Shape: equipo de 煤ltima generaci贸n que con sus 3 tecnolog铆as moldea, tonifica y estimula el drenaje linf谩tico.
馃挭馃徏Resultados:
- Moldeamiento corporal
- Reducci贸n de medidas
- Tonificaci贸n
- Reducci贸n de celulitis
鈴矰uraci贸n del Procedimiento: 1 hora/sesi贸n. Sesi贸n cada 5-7 d铆as
馃毃 Incapacidad: Ninguna 鈥糞olicita tu cita de evaluaci贸n gratuita al 4165135 o al 3168783641

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Buenos dias Increibles resultados de @joy_herrera una supplementation adecuada sus necesidades la dedicacion disciplina y constancia en el.gimnasio junto a una sana alimentacion se pueden lograr resultados expectaculares .
si tu eres de los que van al gimnasio y no ven avances ni resultados o.simplemente quieres mejorar tu figura escribeme
If you want a change and make a transformation in your body I can help with and on line coaching you send me a dm or write in this post
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Sabias que los vegetales a parte de su gran valor en Vitaminas y minerales te proporcionan HC y prote铆nas?? En este post te dejo algunos de los que usamos a diario con su valor proteico 馃槷馃槷馃槷 #estrictocontrolmedico #dracarolynconill #DraConillAdames #estrictocontrolmedico #pronokalrocks #prescriptorapronokal #pesosano #pesosaludable

馃槷 El secreto de la riqueza de los frutos secos. @NUTRICIONPEREIRA 馃憟 Podr谩s prevenir enfermedades del coraz贸n entre otras. 鈾ワ笍
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Recuerda ejercitar constantemente tu cuerpo para mantener un peso saludable #pesosaludable #vidasana

馃槷 El secreto de la riqueza de los frutos secos. LINK EN BIO 馃憟 Podr谩s prevenir enfermedades del coraz贸n entre otras. 鈾ワ笍
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Buen d铆a ya en el ombligo de la semana, cu茅ntame est谩s haciendo tus ejercicios??? Pues si es as铆 馃憡馃徎bien por ti pero recuerda no descuidar tu piel, aqui te dejo unos t铆ps important铆simos a la hora de entrenar! 馃巹#dracarolynconill #DraConillAdames #pesosano #estrictocontrolmedico #pesosaludable #healthylifestyle #healthyfood

隆La gente pasa muchos a帽os con dolencias!
Hay algo que nunca toman en cuenta, la "autointoxicaci贸n" cuando el organismo permanece con 1 kg o m谩s de peso por mucho tiempo, este se envenena poco a poco causando cualquier problema de salud.
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Comienza ya a trabajar por tus objetivos de p茅rdida de peso y recibe el a帽o nuevo en salud y con nuevos h谩bitos. 驴Por qu茅 no inicias un nuevo estilo de vida hoy? 隆Ahora es el tiempo!

@pronokalrd

#DoctoraBeauty #pronokal #slimming #adelgazamiento #pesosaludable #pronokal #pronokalrocks

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