#peso

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“Nenhum sonho é grande demais se sua determinação for maior”. .
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💡CANSADA(O) DE NÃO SE SENTIR BEIM EM SUAS ROUPAS ? CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO SE CONTENTAR COM SEU CORPO ? .
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Hoy, 14 de noviembre Día Mundial de la Diabetes, nuestra #nutricionista Cristina Carneros resalta que la #diabetes tipo 2 se trata de una enfermedad metabólica que se puede prevenir en un 80% de los casos controlando los factores claves de riesgo mediante buenos hábitos y estilo de vida.

Actualmente hay una alerta de salud y es que 1 de cada 11 personas padece esta enfermedad y se prevé que en 2030 aumentará, llegando a 522 millones de personas en el mundo con diabetes. Acudir a la consulta de un especialista en #nutrición puede evitar este dato.
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Ven a nuestra consulta de nutrición y dietética y comienza un cambio en manos de profesionales.
#GrupoFisioclínicasLeoón #CristinaCarneros #salud #dieta #peso #león #comerbien #comersano #alimentación

El #abdomen en #delantal es el exceso de #piel que sobresale y cuelga sobre el #pubis formando un bulto y que esta formado por la acumulación de #grasa #abdominal, que se presenta por lo regular como resultado del #embarazo, ,  en personas que han bajado mucho de #peso (piel de sobra)  y en las personas de edad por la disminución de #masa #muscular por falta de #ejercicio

#cita0986578806

BCAAs
¿PARA QUÉ SIRVEN? 🤔 LOS BCAAs son aminoácidos de cadena ramificada. Es común que deportistas🏋️‍♂️🚴‍♂️, gimnastas y personas que realzan ejercicio de fuerza los utilicen para aumentar masa muscular, tener más fuerza💪 y prevenir la fatiga muscular. Se ha demostrado que podrían tener un efecto positivo en el aumento del rendimiento y la masa muscular en personas con dieta y entrenamiento adecuados. No hay pruebas suficientes que determinen el papel de los BCAAs en la fatiga, pero podría ser que si ayuden a atenuarla😫🏋️‍♂️. ⚠️OJO: El consumo irresponsable de estos suplementos puede ser riesgoso para la salud, acude con un profesional antes de tomarlos🤔. .
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#bcaa #bcaas #proteina #aminoacidos #suplementos #ejercicio #deporte #nutricion #nutriciondeportiva #fit #fitness #nutriologa #nutriologaclinica #healthylifestyle #healthinfluencer #nutrition #muscle #musclegain #dieta #dieting #diet #peso

Este post es excelente... Léanlo hasta el final, responderá muchas dudas... Comparte con esa amiga que no logra adelgazar.

#Repost @fisio_josy
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Una una preocupación constante en el #gym, es el peso corporal🤔
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Estar demasiado delgados o demasiado gordos, no tener suficiente músculo o demasiada grasa es la pauta que marca la elección de nuestra rutina de #ejercicio, para los #Bailarines, #gimnastas, #corredores, #ciclistas entre otros, mantener un bajo #peso corporal en su disciplina deportiva es indispensable. 👀En otros #deportes, como las artes marciales los deportistas se someten a rutinas para perder peso repetidamente para poder competir con un peso inferior al suyo.
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Pero para el sujeto común bajar o subir de peso es toda una odisea, entonces cuál es la fórmula del santo Grial????
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Es simple ➡️ el peso corporal es igual a lo que entra (energía de los alimentos) menos lo que sale (metabolismo basal + ejercicio).
⏺️Si entra más de lo que sale aumenta el peso.
⏺️Si sale más de lo que entra disminuye el peso.
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Hasta ahora no e dicho nada nuevo 🤔 entonces porque la fórmula magistral no funciona❓
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básicamente porque pensamos solo en la estructura pensamos, en la energía y en la transformación de esa energía.
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⭐se nos olvida que existen procesos bioquímicos que van más allá de lo que comemos o de cuánto ejercicio hacemos.⭐
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Cuando el deportista élite quiere subir o bajar de peso, lo primero que se hace antes de aumentar o reducir su ingesta calórica o modificar su #entrenamiento es verificar que su estado metabólico sea óptimo , hormonas como Leptina, Cortisol, Insulina, Irisina, Colecistoquinina, solo por mencionar algunas puede influir en el aumento o reducción de peso significativamente, la auto medicación, la Toma de suplementación, malos hábitos prolongados, puede alterar el metabolismo y cambiar la disponibilidad de los niveles hormonales correctos para ganar o perder peso.
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Lamento decepcionarte😔⬇️⬇️⬇️
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No existe una fórmula magistral cada uno tiene implícito en su organismo la formula adecuada, pero está no la puede saber usted, ni se la puede indicar un #entrenador, #nutricionista #fisio o un #medico sin antes cono

#Atlantis Out Now On @youtubemusic 🎶
. 😁#Produced By Us Here At #CodeineClique 🤙🏾
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💪🏾By #PESO | @theboypeso .
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🗣We Have All the Dopest #Music & #More Available + Updates On Some More #Music To Be Added To Our “PESO Playlist” Via @youtube. 👀
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.📈So Tap The #LinkInBio & #Subscribe ✔️
.#NEW #Music Releases Soon ‼️
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#Studio #Music #Beats #Rap #HipHopMusic #Lyricists #UndergroundMusic #NewSchool #Jazz #Poetry #Writers #Talent #Lyricists #GlitchTheEP👾
#China #NewYork #Canada
#PopArtists #DJs #NewRap #Genre #Reggae #LatinMusic

Esta é a Sonia Regina a suuuper psicóloga da @clinicaimec que tem me acompanhado nessa jornada do plasma de Argônio... Ela me fez ver vários fatores importantes dessa tal obesidade... Tem um post todinho sobre ela la no blog www.vidadecasada.com.br #plasmadeargônio #cirurgiabariátrica #ciurgiabariátrica #bypass #reganhodepeso #reganhodepesoposbariatrica #dieta #diet #dietando #caldo #peso #clinicaimec #imec #endoscopia #endoscopiadigestiva #vidadecasada #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #vidasaudavel #terapia #psicologia #equipemultidisciplinar

#volare #rinunciare #peso #inutile
Se si vuole volare, bisogna rinunciare ai pesi inutili.

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🌷 Se vino con todo el calorcito y nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida! Organizamos este sorteo para que te pongas las pilas y empieces con todo!!! No te lo podes perder!! 🌻 Cómo participar?
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☝🏽• Seguir a las cuentas @gymfuncionaltraining.posadas y @pro.nutricion.ok y poner me gusta a la publicación ⬆️
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Tenes tiempo de participar hasta el 30 de Noviembre! 👐🏽
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Mucha suerte!!! 🍓

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Ingerir proteína é fundamental para manter o corpo funcionando, mas é preciso muito cuidado com o excesso. Algumas pessoas recorrem a dietas restritivas em proteína para perder peso, ganhar massa magra ou melhorar o desempenho da musculação, mas esse excesso pode sobrecarregar o rim, entupir artérias e até mesmo prejudicar o coração.

Uma alimentação rica em proteína realmente ajuda a emagrecer em um curto prazo de tempo, principalmente porque faz a pessoa perder muita água. Mas em longo prazo, traz resultados ruins porque a falta de outros elementos, como o carboidrato, pode provocar também falta de energia e fraqueza e até favorecer o ganho de peso, caso a pessoa abandone a dieta.

Isso acontece também com os outros elementos. Por exemplo, uma dieta rica em carboidrato pode aumentar os radicais livres no organismo e, no caso da gordura, a ingestão excessiva pode causar placas na artéria.

Por isso, os médicos recomendam sempre que, para manter uma dieta segura e saudável, estejam presentes no prato todos os grupos alimentares, mas sempre em moderação.

VEJA 10 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS: • 1: Peixe
• 2: Frango
• 3: Queijo
• 4: Músculo de carne bovina
• 5: Lombo de porco
• 6: Tofu
• 7: Leite
• 8: Feijão
• 9: Ovos
• 10: Sementes

Fonte: Bem Estar

Para maiores informações, agende uma consulta com o Nutricionista pelos telefones: (83) 3243.0646 / 3566.6788 / 3244.5339 / 99616.5810
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É a gente treina superior Tbm! 🐥 Uma hora eu chego lá! Kkkkk #mulheres #mulheresquetreinam #superiores #peso #treinomonstro #umahoravai #franga

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