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Anche oggi primo allenamento finito .. sempre con il sorriso ma tutti iniziano a sentire fame.. qua si dice mozzarella e fettuccine πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚DAJE @thiagoalvesatt @junior_cigano @katelkubis @sponzinibbiomma @americantopteam
Even today first training finished. always with a smile but they all start to feel hungry. Here they say mozzarella and fettuccine πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚DAJE
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πŸ”₯ Admin: @ajeje.meme πŸ”₯ βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–
πŸ”₯Tagga le tue foto con #sessoghisaeproteine πŸ’ͺ🏼 πŸ”₯ inviateci i vostri meme in direct βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–

3 CONSIGLI PER LA FAMEStare a dieta ferrea pesando i cibi è dura, lo so bene. A volte poi, se stiamo cercando di dimagrire o ci stiamo preparando per una competizione, diventa davvero difficile. Il fatto è che la fame ci gioca brutti scherzi, perchè non ci permette di restare concentrati, di essere attivi al 100% in allenamento e di dormire bene la notte. In questo video puoi trovare 3 utili consigli su come limitarla e attenuarla nei periodi più duri. Provali e fammi sapere !

Essi cari amici poi se stai pure da solo ancora peggio...Adrianaaa!
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Grazie a tutti.. Sono soddisfatto della mia vittoria.. non della prestazione.. Potevo fare meglio.. Comunque vittoria.. Grazie ad @alessiosakaraofficial.. Massimo Farina.. Francesco staroccia Γ¨ tutti i maestri Dell @americantopteamitaly.. Grazie di tutto senza di voi non sarebbe possibile tutto questo.. Grazie ad @raffaelebrancati_xmuscles per l alimentazione.. Anche alla palestra @m.a.ottantotto.. E sicuramente mi sono dimenticato di qualcuno ma sono euforicoπŸ™πŸ»πŸ™πŸ»πŸ™πŸ» #americantopteamitaly #legiosteamroma #lupasportclub #thewrestlingfamily #poundforpound #mma #cage #striking #wrestling #lottaolimpica #grappling #bjj #boxe #roadtobellator #dajenoi #maottantotto #ma88crew #nimbus #crossfit #pesi #legiosteamnimbus

GRUPPONE NORDIC WALKING VIADANA !!!!! #walk4fitness #nordicwalking #viadana

Documento con foto per le brutte persone che non ci credono... πŸ•πŸ’ͺπŸ” #gym #gymtime #palestraacasa #pesi #fatica #work #curvyisbetter #tenersiinforma #girltattoo #vitasocialeoff #fisioterapia #tuta #icanidovesono ? .... 🐩❌

Quando mettono la musica di Rocky in palestra e ti fai prendere la mano .....Sempre carichi πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺπŸ»πŸ˜œπŸ˜œπŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ #BellatorTitle #Sampietrini
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Nuovi Diplomati πŸ‘©πŸΌβ€πŸŽ“a Viadana !!!! Il Gruppo Nordic Walking Viadana si ingrandisce !!!! βœ…πŸ”πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸƒπŸ»πŸƒβ€β™€οΈ #walk4fitness #nordicwalking #gabel #fizan #newbalance #oxyburn

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