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Turma, vamos tirar uma foto hoje? Todo mundo sorrindo...hehehe 😁🤗🙌📿🙏💕
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Mais uma semana concluida com sucesso ...
Obg Senhor por ter me sustentado e pela graça me dada.
Cuida de todos os meus passos, minha vida é tua Senhor !!!
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⚡️ Uma mente sem metas é um buraco à deriva. ⚡️
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Estamos em um mundo em uma constante evolução.
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E você? Vai ficar aí parado? 👊🏻😎
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2018 chegou! Vamos com tudo! Pra cima!
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@personalvip_
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#teamneverson #personal #personaltrainer #personalvip

Peguei firme com essas minhas alunas.
Mais um dia de treino pesado.
#musculacao #foco #fitness #personalvip #felicidade #amooquefaco #vidalinda #personal

Hoje o jantar teve que ser reforçado kkkk (morta de cansaço). Fui treinar membros inferiores com regime de revezamento e a cada dois exercícios uma abordagem de exaustão (isso me mata, mas eu adoro), logo em seguida treinei um pouco de abdômen e fiz um tico de bike e pra finalizar o treino de hoje aula de step na #personalvip 😍👏👏👏
➡salada de 2 tomates (sem óleo)
➡1 fatia de bife grelhado (na banha)
➡1 fatia de lombo grelhado (na banha)

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Tenha Direção !!! Se vc nao tem um plano, tenha certeza que vc faz parte do plano de alguém !!!
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Começou ...
Obg Deus.
2018
Vamo nessa !!!
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Esse casal top começou a pouco tempo um programa de treino ...
Mas ja conseguimos enxergar alguns resultados no fisico e no dia a dia !!!
Parabens pela iniciativa casal
FELIZ ANO NOVO
#Messipersonal #personaltrainner #PersonalVip #Resultados

Dr. Tácito ....
Treinos de força e treinos especificos para melhorar o condicionamento no Surf ... .
Melhoramos bastante e a diversão na água ficou ainda melhor.
2018 tem que ter Prof. e aluno na água, vamos combinar .
✌😊
#Messipersonal #PersonalTrainer #PersonalVip #Resultados

Essa é a família #Emerenciano ...
Mostrando que diante de uma vida corrida de trabalhos, viajem de estudos pra alemanha entre outras coisas da pra encaixar seu exercício físico simm !!! Cuide da sua saúde assim como essa familia.
FELIZ ANO NOVO
#Messipersonal #personaltrainner #PersonalVip #Resultados

Em 2017 a Dra. #Marcia provou na pele que temos sim que aliar o exercício físico com a alimentação saudável .
Na primeira reavaliação ela estava sem Dieta comendo tudo que via pela frente, e tivemos uma pessima reavaliação ... Dai colocamos o objetivo de controlar mais a alimentação tirando algumas coisas e adicionando alimentos saudaveis seguindo as dicas da Nutricionista ... Tivemos um resultado fantástico, aumentando a massa magra e diminuindo o percentual de gordura ... Não foi fácil, olha ai nas fotos ☝... Mas quem disse que ia ser facil !?
QUE VENHA 2018
#Messipersonal #PersonalTrainer #PersonalVip #Resultado

Essa é @lumoraiss ...
Aluna dedicadissima e devido essa dedicação, olha esse resultado ....
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Quase 20kg a menos, muito mais condicionada podendo brincar com seu filho de forma mais intensa isso é incrivel.
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PARABÉNS Luciana, temos novas metas e vc viu que é capaz, entao 2018 vai ser Top .
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#MessiPersonal #PersonalVip
#PersonalTrainer
#Resultado

O ano de 2017 foi incrivel e tivemos alguns resultados ...
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@annickpp é uma Guerreira que no ano de 2017 decidiu mudar e fazer da vida dela uma vida mais saudavel ... Tivemos um resultado incrivel, Diminuimos o peso de forma inteligente, baixando o percentual de gordura, aumentando sua massa magra, mas sempre com paciência.
PARABÉNS @annickpp que venha 2018 temos novas metas. .
#MessiPersonal #PersonalVip #PersonalTrainer #Resultado

Último treino do ano ...
E que venha 2018 !!!
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Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus. ( Romanos 8: 28)
#Messipersonal #PersonalVip #MuscleFormula #TeamMuscle

Aí vc resolve vir trabalhar msm de licença pra poder se despedir e aparecem com esse carinho 😭😭😭 #minhasalunas #toemotiva #borgonha #personalvip #boanoite

Aqui sobra muita coisa, bunda, peito, barriga, dor na lombar, cólica, dor no quadril, dor no ciático, pressão baixa ... mas falta uma coisa: disposição 😂 #boanoite #musculação #fitness #wellness #educadorafisica #personalvip #gordinha #barrigudinea

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