#personalpilates

5637 posts

TOP POSTS

🎵Beijinho no ombro pro recalque passar longe🎵 kkkkkk
Brincar é mto bom! Mas bom tb é poder se alegrar com a felicidade do outro! ❤
Tenha um lindo e feliz dia!
.
💪 Agende uma visita e saiba mais sobre nosso trabalho personalizado em domicílio!
.
#mspersonalpilates #personalpilates #pilatesbrasil #pilatessp #pilatestododia #pilatesparatodos #pilateslovers #matpilates #pilatessolo #pilatesforever #classicalpilates #pilatesclassico #tatuapé #tatuape #pilatestatuape #pilatestatuapé #pilatesanaliafranco #movimento #mouvement #alegria #happiness #beijinhonoombro

5 anos 😁💪Exercício comemorativo 👏👏👏👏 #personalpilates

✨💙💖🔝🔝. Essa linda aluna , princesa e ( mãe ) , 🔝. Cuidando dia a dia da sua gestação e do seu bebê , praticando as aulas Home Pilates . @quatro_estacoes.4 😇. Eu @maisegalvaopilates_ como professora me sinto honrada de fazer parte da sua vida . Um beijo #homepilatesbr #pilates #pilatesgestante #maisegalvaopilates #personalpilates #aulashomepilates #pilatesparagravidas #pilatesemcasa #pilatesparacondominios

Exercício: Leg Pull Back. Objetivo: Fortalecer os músculos paravertebrais, triceps braquial, deltoide médio e posterior, quadríceps, glúteo médio e mínimo, iliopsoas, sartório, pectínio e tensor da fáscia lata. Aluna @daniredetv ! #pilates #personal #personalalpha #personalpilates #redetv

Pilates desenvolve um corpo uniforme  corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.
#personalpilates
#personalqueinova
#pilaltestododia
#alunaflexivel #alongarfazbem

😄✔️📸📱🔌 apaixonada pelo que faço #pilates #personalpilates #funcionaltraining #starthpilates

Meu aluno ✨ Determinado ! E transformado ✨ Os principios do Pilates nestes 4 anos , totalmente internalizados no seu dia a dia . Francisco Mendonça 🔝🔝. Sucesso a cada dia #maisegalvaopilates #pilates #personalpilates #professoradepilates #projetohomepilates #homepilatesbr #salvador #bahia #pilatesemcasas #pilatesemcondominios

MOST RECENT

✨💙💖🔝🔝. Essa linda aluna , princesa e ( mãe ) , 🔝. Cuidando dia a dia da sua gestação e do seu bebê , praticando as aulas Home Pilates . @quatro_estacoes.4 😇. Eu @maisegalvaopilates_ como professora me sinto honrada de fazer parte da sua vida . Um beijo #homepilatesbr #pilates #pilatesgestante #maisegalvaopilates #personalpilates #aulashomepilates #pilatesparagravidas #pilatesemcasa #pilatesparacondominios

Meu aluno ✨ Determinado ! E transformado ✨ Os principios do Pilates nestes 4 anos , totalmente internalizados no seu dia a dia . Francisco Mendonça 🔝🔝. Sucesso a cada dia #maisegalvaopilates #pilates #personalpilates #professoradepilates #projetohomepilates #homepilatesbr #salvador #bahia #pilatesemcasas #pilatesemcondominios

#創プラス京都 の大森です♪
スタジオ内にシルクサスペンションがかかってるとすぐストレッチしたくなる♪めっちゃランダムやけど、気持ちい!楽しい!
6月も京都店では体験受付中✨
まずは気楽にシルクサスペンションから始めてみてくだい♪
#workout#stretch#lifestyle#moment
#bodymakepilates
#ソウプラス銀座店 5月15日㊗️OPEN✨✨
#silksuspension
#masterstretch
#stretcheze
#corebeans
#少人数制グループレッスン スタジオ #ソウプラス恵比寿店 京都桂店
#personaltraining #personalpilates
#styleup矯正 #小顔矯正
#スタジオ創 #studiosou 京都烏丸本店 赤坂店
#パーソナル専門スタジオ
#姿勢改善 #美脚美尻 #ダイエット
#美しい身体はSOUで創る
創グループのボディメイクトレーナーが#毎日更新
#beaustgrammer

Alfresco Pilates yesterday, where my clients gorgeous daughter clearly had other thoughts about my lesson plan! Whatever keeps the babies happy, I forgive her! Don't worry, I got my own back by smothering her with cuddles...👀 ✌🏼👶🏻🌳

🎵Beijinho no ombro pro recalque passar longe🎵 kkkkkk
Brincar é mto bom! Mas bom tb é poder se alegrar com a felicidade do outro! ❤
Tenha um lindo e feliz dia!
.
💪 Agende uma visita e saiba mais sobre nosso trabalho personalizado em domicílio!
.
#mspersonalpilates #personalpilates #pilatesbrasil #pilatessp #pilatestododia #pilatesparatodos #pilateslovers #matpilates #pilatessolo #pilatesforever #classicalpilates #pilatesclassico #tatuapé #tatuape #pilatestatuape #pilatestatuapé #pilatesanaliafranco #movimento #mouvement #alegria #happiness #beijinhonoombro

#repost @bodymakepilates_sou
#創プラス恵比寿 のSHOKO(@shokotan0227 )です。
こちらは、#シルクサスペンション の『#ヒップロールズ 』。
①仰向けで寝て、膝を曲げて骨盤をニュートラルにセットし、息を吸って準備。
②息を吐きながら、尾骨をカールしてお尻をキュッと寄せて、背骨を下から一つずつ持ち上げて、肩から膝を一直線にする。
③息を吸ってステイ。
④吐き出しながら、背骨を上から一つずつマットにおろしていく。
♦︎効果♦︎
お腹・お尻・内もも・もも裏がキュッと引き締まりますょ♪٩(^‿^)۶
*
*
#美尻 #美脚 #歪み矯正 #骨盤 #workout
#bodymakepilates
#ソウプラス銀座店 5月15日㊗️OPEN✨✨
#silksuspension
#masterstretch
#stretcheze
#corebeans
#少人数制グループレッスン スタジオ #ソウプラス恵比寿店 京都桂店
#personaltraining #personalpilates
#styleup矯正 #小顔矯正
#スタジオ創 #studiosou 京都烏丸本店 赤坂店
#パーソナル専門スタジオ
#姿勢改善 #美脚美尻 #ダイエット
#美しい身体はSOUで創る
創グループのボディメイクトレーナーが#毎日更新
#beaustgrammer

#創プラス恵比寿 のSHOKO(@shokotan0227 )です。
こちらは、#シルクサスペンション の『#ヒップロールズ 』。
①仰向けで寝て、膝を曲げて骨盤をニュートラルにセットし、息を吸って準備。
②息を吐きながら、尾骨をカールしてお尻をキュッと寄せて、背骨を下から一つずつ持ち上げて、肩から膝を一直線にする。
③息を吸ってステイ。
④吐き出しながら、背骨を上から一つずつマットにおろしていく。
♦︎効果♦︎
お腹・お尻・内もも・もも裏がキュッと引き締まりますょ♪٩(^‿^)۶
*
*
#美尻 #美脚 #歪み矯正 #骨盤 #しなやかな身体の使い方 #workout
#bodymakepilates
#ソウプラス銀座店 5月15日㊗️OPEN✨✨
#silksuspension
#masterstretch
#stretcheze
#corebeans
#少人数制グループレッスン スタジオ #ソウプラス恵比寿店 京都桂店
#personaltraining #personalpilates
#styleup矯正 #小顔矯正
#スタジオ創 #studiosou 京都烏丸本店 赤坂店
#パーソナル専門スタジオ
#姿勢改善 #美脚美尻 #ダイエット
#美しい身体はSOUで創る
創グループのボディメイクトレーナーが#毎日更新
#beaustgrammer

Formação Profissional
Dance Pilates Fitgoy @pilatesfitgoy
Desenvolvido a partir do ano de 2004 pela Mentora da Metodologia Pilates FITGOY Márcia M. Godoy, o Dance Pilates é a UNIÃO DE 3 BLOCOS DE CONHECIMENTO:
1. PRINCÍPIOS DA CONTROLOGIA DE JOSEPH PILATES;
2. CUIDADOS BIOMECÂNICOS ATUAIS;
3.BASES DA DANÇA POPULAR, DO BALLET CLÁSSICO E CONTEMPORANEO.
O DANCE PILATES FITGOY É PRATICADO AO RÍTMO DE UMA SEQUÊNCIA MUSICAL, ATRAVÉS DE COREOGRAFIAS SIMPLES sem perder de vista a organização postural, a RESPIRAÇÃO e os exercícios clássicos de Método Pilates.
TEM COMO OBJETIVO ESTIMULAR A QUEIMA DE GORDURA CORPORAL, MELHORA DA POSTURA, A CAPACIDADE RESPIRATÓRIA, A FLEXIBILIDADE, A RESISTENCIA, O EQUILÍBRIO E A COORDENAÇÃO MOTORA.
O DANCE PILATES FITGOY CONQUISTOU RECONHECIMENTO INTERNACIONAL NO ANO DE 2014.
Quer saber mais?
www.pilatesfitgoy.com
17 981671388 - 1198786-0932 - 17 36211799
#pilatesfitgoy #pilatesaereo #aereopilates #dancepilatesfitgoy #contrologia #pilatesclinico #inovacaopilates #pilates
#pilatesdance #pilatescoreografado #dance #balletpilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos
#personalpilates #network #networking #atitudeboaforma #revistacorpoacorpo #pilateslovers #pilatestododia

Mais uma vantagem do método #pilates❗❗❗
Marque já sua aula experimental❗❗ #drataialaoliveira #primephysio #primepilates #personalpilates #osteopatiaemsalvador #osteopatia

スタジオ創 烏丸店の福森です。
#リアラインコア を使って、胸郭の歪みを修正。
胸郭の安定により、コアが正しく使えて、肩甲骨が正しい位置へ!
#くびれ美人#背中美人

#bodymakepilates
#ソウプラス銀座店 5月15日㊗️OPEN✨✨
#silksuspension #masterstretch
#stretcheze
#corebeans
#少人数制グループレッスン スタジオ #ソウプラス 恵比寿店 京都桂店

#personaltraining #personalpilates
#styleup矯正 #小顔矯正
#スタジオ創 #studiosou 京都烏丸本店 赤坂店
#パーソナル専門スタジオ
#姿勢改善 #美脚美尻 #ダイエット
#美しい身体はSOUで創る
創グループのボディメイクトレーナーが#毎日更新
#beaustgarammer

Aquele dia que seu aluno trás o bebê e a aula vira uma grande brincadeira
#studioharmoniapilates #harmoniapilates #personalpilates #pilatesguarulhos #pilatesvilagalvão #pilateslovers #pilatesdequalidade

Muuuitooo bommm alongarrrrr! E hoje com mais calma! Delícia! Movimente-se! Bommm diiaaa! .
💪 Agende uma visita e saiba mais sobre nosso trabalho personalizado em domicílio!
.
#mspersonalpilates #personalpilates #pilatesbrasil #pilatessp #pilatestododia #pilatesparatodos #pilateslovers #matpilates #pilatessolo #pilatesforever #classicalpilates #pilatesclassico #tatuapé #tatuape #pilatestatuape #pilatestatuapé #pilatesanaliafranco #movimento #mouvement #alegria #happiness #coloredsoul

Sexta feira é dia de dar aquele "giro" 🤣
vem cmg... coloque mais desafio na sua rotina 💪
#acrobatico #personalpilates

"A chave para se exercitar regularmente, perder ou ganhar peso, educar filhos, se tornar uma pessoa mais produtiva, ter sucesso e dentre outros é entender como os hábitos funcionam. Transformar hábitos pode gerar bilhões e significar a diferença entre fracasso e sucesso." Charles Duhigg - #O poder do Hábito.

#opoderdohabito #livrodecabeceira #mudandohabitos #personaltrainer #personalpilates #personaluberaba #instafit #fitnessfashion #uberaba

Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. 
Opte pelo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as consequências. Osho
.
 #pilates #contrologia #pilatesbrasil  #empreenderms #ficaadicacg #pilatesms #pilatesparatodos #contrologiabrasil #pilatesinstructor
#personalpilates #mindfull #mindfullmovement #mindfullness #personaltrainer #network #networking #atitudeboaforma #revistacorpoacorpo #vemcomelas #pilateslovers #pilatestododia #instrutorarayhanagomes #studiorayhanagomes

Most Popular Instagram Hashtags