#personal

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Picture belongs to: @toneostensen ___________________________________________ ▫️◽️◻️🔳🔳◻️◽️▫️ ___________________________________________.
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📖 John 8 verse 12- Then Jesus spoke to them again, saying, “I am the light of the world. He who follows Me shall not walk in darkness, but have the light of life.”
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🎶 Here I am to worship - Hillsong United @HillsongUnited
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"I'm stronger because of my hard times, wiser because of my mistakes, and happier because of my sad experiences." 💜💙
I'm certainly not the same woman I was a month ago. Almost 5 weeks post-surgery and I certainly view things differently than I did before.
I'm back now, fighting for what I believe in and ready to face the challenges that come with it. 💪
It's cliche to say, but please try to find the strength to believe in yourself. Find confidence in what you know you're capable of. You can accomplish great things.💙💜 Photo by the ever beautiful and stunning: @Monicaofthelion

Why am I always going backwards instead of forwards? Why do I keep letting him in? Why can't I just send his calls to voicemail? Why do I still care so much? She gets everything, all I get is pieces. #rant #personal #fml

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Appreciation post. Dis bitsh is actually my soulmate.
#personal

Who's Coming With Me ⁉️ LETS DO IT ‼️#Warriors #Radiance #Beauty #Beast #Pain #Lonely #Black #Life #Health #Affirmations #Personal #Development #Love #LoveYourself #LoveMe #Greatness #Vlog #Nature #BeginnerYoga #Gains #Squats #Health #Yoga #Pain #Herbalife #Motivation #Inspiration #Fitness #FitChick #FitMom #Mothers #weightlosstips ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
I Am An Herbalife Distributor . I Help People On A Daily Basis Live A Healthier Lifestyle ‼️ Bringing Happiness And Love Into Lives Of Others ‼️ Interested Contact Coach Mama D 📲 267-945-2001

Clinca Corpore agora è Centro Muldiciplinar oferecendo diversas especialidades para você, com Atendimento Diferenciado ,com todo Amor e carinho .
Estamos localizado na Rua Japuira Casa 09 Q 31 próximo a igreja Internacional da graça, ao lado da pastelaria do João.
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Em busca de mais conhecimento... Aula muito produtiva com meu amigo e professor Henrique Taveira.
#posgraduacao #educacaofisica #personal #edsonmendes

💣💥🤘🏼
Renovando as energias com um treino de resistência, equilíbrio e elevado gasto calórico para espantando o frio nesta manhã de domingo.
Uma sequência de 4 minutos de exércitos para fazer na academia, sua sala ou local que você escolher.
Vale ressaltar que antes de começar a praticar qualquer atividade física você precisa visitar um médico de sua confiança para atestar sua capacidade física e se está apto. A orientação de um profissional de Educação Física é fundamental para alcançar resultados eficientes, com segurança, evitando lesões.
Saúde em primeiro lugar sempre!!!!!
🏋🏻💪🏻💥
Treino X Saúde:
01. Agachamento no Bosu (30seg);
02. Flexão de braços (30seg);
03. Corrida estacionária 20"/10 (4 séries = 2min)
04. Prancha isométrica (30seg)
05. Recuperação (30seg)
💥💥💥💥
Se não tiver um Bosu pode ser feito no solo mesmo e dependendo do seu nível de condicionamento pode aumentar este tempo de 30seg para 1minuto. Neste caso teremos uma sequência de 5min de exercícios para 1min de descanso.
Obs: Não existe receita de bolo, mas treinamento sério, orientação profissional, disciplina e perseverança.
Bons treinos!
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Sunday not the same without the bosses shepherds pie. 😃
Extra large portion as all the painting got me hunnnnngry.
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#dietstartsmonday



No seriously it does. 😐

Todays view. 🙊😴💭 #lazysunday Things accomplished so far: made the best (!) panini 🥖 including pesto, tomato 🍅 & mozzarella. AND went to the supermarket, fully dressed (I mean, that's a lot for a Sunday right? 🤓) to buy some pizza + Oreo's. 🍕 I'm faaaar from eating clean + healthy atm, but with these hectic days at work and minimum spare time I kinda need this lazy Sunday. Including junk food. 🙊 #guilty So I also found myself a new serie to binge-watch, #shadowhunters 🗡 Normally I'm not really into 'fantasy' but I'm hooked on this one. Might also be because of hottie Jace. 💁🏻 #lazycouchpotato #adilette #ootd

#BBG #bbgcommunity #kaylasarmy #thekaylamovement #intermittentfasting #letsstartyoga #healthylifestyle #lovethelifestyle #personal #fitjourney #fitfam #fitfamnl #fitspo #fitdutchies #fitgirl #eatclean #vega #traindirty #lift #health #strength #selflove

São mais de 10 anos de amizade! Qualquer um pode ficar ao seu lado quando você está certo, mas um amigo verdadeiro permanece ao seu lado mesmo quando você está errado né @alan.banas você é e sempre será um verdadeiro AMIGO.
🙏🏻Um simples amigo se identifica quando ele te liga. Um amigo verdadeiro não precisa se identificar, pois vocês conhecem suas vozes.
🙏🏻Um simples amigo inicia uma conversa com um boletim de novidades sobre sua vida. Um verdadeiro amigo diz: "O que há de novo sobre você?"
🙏🏻Um simples amigo acha que os problemas pelos quais você está se queixando são recentes. Um amigo verdadeiro diz: "Você tem se queixado sobre a mesma coisa pelos últimos quatorze anos. Saia deste marasmo e faça algo sobre isto." 🙏🏻Um simples amigo nunca o(a) viu chorar. Um verdadeiro amigo tem seus ombros encharcados por tuas lágrimas.
🙏🏻Um simples amigo não sabe o nome dos teus pais. Um verdadeiro amigo tem o telefone deles em sua agenda.
🙏🏻Um simples amigo traz uma garrafa de vinho para sua festa. Um verdadeiro amigo chega mais cedo para ajudá-lo a cozinhar e fica até mais tarde para ajudá-lo na limpeza.
🙏🏻Um simples amigo odeia quando você liga após ele já ter ido para cama. Um verdadeiro amigo te pergunta porque demorou tanto para ligar.
🙏🏻Um simples amigo procura conversar com você sobre teus problemas. Um verdadeiro amigo procura ajudá-lo a resolver teus problemas.
🙏🏻Um simples amigo fica imaginando sobre tuas histórias românticas. Um verdadeiro amigo poderia conhecer até te chantagear com tudo que ele sabe.
🙏🏻Um simples amigo, quando o visita age como um convidado. Um verdadeiro amigo abre tua geladeira e se serve.
🙏🏻Um simples amigo acha que a amizade terminou quando vocês tem uma discussão. Um verdadeiro amigo sabe que não existe uma amizade enquanto vocês ainda não tiveram uma divergência.
🙏🏻Um simples amigo espera que você sempre esteja por perto quando ele precisar. Um verdadeiro amigo espera estar sempre por perto quando você precisar dele. @ligadasaude @obarbeirodaesquina #gym #joaopersonal #chamaquevem #nopainnogain #ficargrande #amizade #foco #força #verao2018 #amigoirmão #hipertrofia #personaltrainer #personal #surf #litoral

Nueva cuenta de ig 💪💪
@brune.trainer

Personal trainer.
Entrenamientos a distancia y presencial.
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Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às caraterísticas físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física. Em suma, o Personal trainer é um companheiro e um confidente que tem uma ligação próxima com os seus clientes de forma a assegurar os seus objetivos.

#Falta1Dia
#EstamosChegando
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シットバック(補助有)

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ  フィットネスイノベーション

086-435-5044【営業時間】8:00〜22:00(不定休)

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yung napasigaw ako ng dao ming si pero ang lumabas ay si shig ha. NALOKA SI MADAM #meteorGardenFeels #personal #life #yehet #ohorat #travelwithderek #TRAVEL

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