[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#personakms

1185 posts

TOP POSTS

Косицина Марина - СПА оператор,выполняю общий классический массаж,различные экзотические массажи,СПА уходы, индивидуальный подход к каждому клиенту.
Один час массажа приравнивается к 7-8 часам сна по мощности восстановительного воздействия на организм человека.
#massagpersona
#komsomolsknaamure
#personakomsomolsk
#personakms
#personaspasalon

Может ли использование нити для чистки зубов снизить риск возникновения кариеса?
Гипотеза такова: использование зубной нити снижает риск развития кариеса и заболеваний десен, предотвращая накопление зубного налета. Зубной налет – это липкая пленка из бактерий, подпитываемых углеводами, которые мы едим.
Если пустить процесс на самотек, эти бактерии в конечном итоге начинают разрушать поверхность зуба, что приводит к появлению болезненных полостей, которые приходится пломбировать, или даже к удалению зуба, если кариес зашел слишком далеко.
Если вы хотите узнать, как правильно чистить зубы нитью, спросите у наших стоматологов.
#здоровые зубы
#персоназубы
#болитзуб
#personakms
#bolitzub

✔️отснять хореографию для дорогих зрителей
P.s. Эта часть должна была остаться за кадром #но ❣️
Хочу сказать вам одну вещь:
🔺все что вы делаете -делайте с душой
🔻любите всем сердцем и верьте, что все получится
🔝А пока погружаемся в атмосферу танца 💃,которая будет царить на моих занятиях.
💋сладких снов
__________________
#madness_lina 🌸
#personakms
#highheels
#fkpersona
#fk_persona
#persona_kms
#танцуйсперсоной
#knamur27
#highheelsdance
@persona.fk

Вчера потренили с очень отзывчивым и целеустремленным человеком, который идёт к своей цели и у неё это очень хорошо получается. @bodyschool_kms как вам у нас понравилось ? Вообще интересно сравнительное мнение среди фитнесс- клубов Комсомольска-на-Амуре? Где по вашему мнению вам нравится заниматься и почему? #lokomotiv_kms#nebofamily#bodyschool_kms#grapefit#primefitnesskms#pacificstronggym#personakms

Repost from @persona.spasalon Устали от трудовых будней?
Избавьтесь от тяжести и боли в спине!
Лечебно- классический массаж- залог Вашего прекрасного самочувствия и отличного настроения! Дневной абонемент теперь со скидкой 20%,с 09.00 до 16.00 При покупке 3 часов массажа вы платите 3744 руб. вместо 4680,при покупке 5 часов массажа 6240 руб. вместо 7800.Записаться можно по тел.54-66-55 ул.Партизанская,12а
#spapersona #komsomolsknaamure
#massagpersona
#spa_persona
#personakms

Супер ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА собственным весом на петлях TRX💪🏻💪🏻🔥
Гибкая конструкция петель TRX превращает самые простые упражнения в сложнейшие комбинации, задействующее массу мышечных групп и позволяет тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник, а значит может быть эффективной и безопасной!!!
📌пт в 17.30
📌вс в 14.00
Тренируемся эффективно и безопасно с Персоной!!!
_____________________
#комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#komsach
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona
#тренируемсясперсоной

Вся в работе 😆😍😘🤗🤗🤗с @allata hair😍
#personakms

Подарочки от наших спонсоров для участников в предновогодних банкетов!🎁🎉🎊 #vialerestaurant #amurhotel #personakms #kmsamur

MOST RECENT

Вчера потренили с очень отзывчивым и целеустремленным человеком, который идёт к своей цели и у неё это очень хорошо получается. @bodyschool_kms как вам у нас понравилось ? Вообще интересно сравнительное мнение среди фитнесс- клубов Комсомольска-на-Амуре? Где по вашему мнению вам нравится заниматься и почему? #lokomotiv_kms#nebofamily#bodyschool_kms#grapefit#primefitnesskms#pacificstronggym#personakms

Занятие за занятием прикладываешь физические усилия, уделяешь время и внимание... 💪🏻🙏💦⏰ И тело откликается, постепенно выходит из 🌲🌳🌴состояния, крепнет и ... раскрывается.
Позиция, которая была недоступна, не получалась, однажды удаётся, оставляя после себя поднимающуюся крыльями радость, удивление и восторг. 🌈👏🏻😆 На фото наш постоянный клиент Александр в сложной позиции ДЖАТХАРА ПАРИВАРТАСАНА (поза поворота живота)
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Тренер - инструктор Хатха-йоги и Йогатерапии @persona.yoga_kms Елена Малашевская 🌈❤️🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 А к выполнению каких позиций стремитесь Вы? Оставляем отзывы о личной практике в комментариях и практикуем с Персоной!!!
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 До встречи на коврики в @persona.yoga_kms

А Ваш ребенок рисует😍?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поделитесь с нами его творчеством💌!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С 15 по 30 октября проходит Конкурс Детских Рисунков "Новый Год с Персоной"❄⛄.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Автор самого лучшего рисунка (по голосованию) получит сертификат на ⭐БЕСПЛАТНОЕ⭐ посещение детского направления в течении МЕСЯЦА🔥!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рисуйте с Персоной!

🔥🔥🔥
Осталось #3 дня 🤗до начала тренировок ❗️
А ты 😏 готова ?
Разумеется сразу возникает вопрос : 🤔что с собой брать на тренировку ? 💃
❣️ удобную сменную одежду
❣️ каблуки либо носочки
❣️ чудесное настроение
🌹и обязательно !!! Напишите мне в direct или wa 📩
🌺 я вас встречу и покажу куда идти,что бы вы не заблудились
_______________________
#madness_lina 🌸
#fkpersona
#personakms
#highheels
#kms
#танцуйсомной
#life
#heels
#танцынатнт

#titansportpit#glutamine
🎓Друзья!!!Мы решили опубликовывать ,краткие гайды по добавкам,написанные на простом и понятном языке.
За предоставленную информацию благодарим @mexxterio
Сегодня поговорим о такой добавке как Glutamine.
GLUTAMINE - условно незаменимая аминокислота и самая распространённая аминокислота мышечной ткани. Может стимулировать производство цитруллина и снижать окисление лейцина, усиливая его действие в скелетных мышечных клетках. Глютамин - это основной энергетический субстрат для иммунных клеток - лейкоцитов (тем самым он укрепляет иммунитет). При тренировках свыше 2х часов, происходит снижение глютамина в крови, что подавляет иммунологическую функцию. Поэтому, глютамин особенно важен при продолжительных кардио нагрузках. Существует ряд доказательств, что приём глютамина может увеличить гликоген, при употреблении вместе с углеводами. Глютамин, является предшественником глутатиона - антиоксиданта, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами.

#powerlifting#bodybuilding#fitness#atmospherekms#nebofamily#primefitnesskms#lokomotiv_kms#grapefit#fitnessmodel#mensphysique#pacificstronggym#personakms

✔️отснять хореографию для дорогих зрителей
P.s. Эта часть должна была остаться за кадром #но ❣️
Хочу сказать вам одну вещь:
🔺все что вы делаете -делайте с душой
🔻любите всем сердцем и верьте, что все получится
🔝А пока погружаемся в атмосферу танца 💃,которая будет царить на моих занятиях.
💋сладких снов
__________________
#madness_lina 🌸
#personakms
#highheels
#fkpersona
#fk_persona
#persona_kms
#танцуйсперсоной
#knamur27
#highheelsdance
@persona.fk

❗️ не пропусти ❗️
Открыта запись на мои тренировки 💪🏻 💃 БОЛЬШЕ ТАНЦЕВ 💃#highheels
Жду девушек 16+ 👯
Занятия :
💥Ср: 20'00-21'00
💥Вс: 18'00- 19'00
Место встречи :
@persona.fk 👠
P's пожалуйста , не задавайте вопросов - почему именно в этом клубе . Cпасибо😏
_______________________________________
#madness_lina 🌸
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#kms
#knamur27
@sport_kms

в коллекцию 👌🏻😸когда работу, работой не назовёшь, а любимым делом всей жизни🤞🏻 доброе фото🤗 Семинар #blondme #schwarzkopfproru в салоне красоты «Эффект». @allata_hair спасибо тебе!!

наша красивая русалочка😻 как же важно сохранить и подчеркнуть красоту густых, шикарных волос🤞🏻кропотливые техники окрашивания выполняем в «четыре руки» с дорогой @allata_hair 💋👌🏻наши клиенты самые красивые😻😝

Детская ловкость не знает границ на занятии в гамаках. Занятие каждое воскресение @persona.fk в 17:00 (возможна дополнительная группа 11:30!!!) инструктор Анна Саулова @ksantakatana телефон для записи на занятие +79141523508. #комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#komsach
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona

Занятия по растяжке (тренер Лиза) пятница 20:30 убрали из расписания!!! Будьте внимательны ‼️‼️‼️ теперь каждую пятницу в 20:30 будем разбирать танцевальные 💃🏿 связки с пилоном ! ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! 📝🤗Инструктор @elizaveta_poledance ПРОДУКТИВНЫХ ВАМ ТРЕНИРОВОК 😊☺️ #комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#komsach
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona

сумасшедшая езда ☄️когда ты ограничен во времени и тебе нужно быть в нескольких местах одновременно🙈 сумасшедшим становится и твоё настроение🤞🏻 @allata_hair ты прекрасна

Золотые ручки нашего сплочённого коллектива😻🤝#persona #personaschool #personakms Премия #инстаюность2017 👑🍸

Фантастика🎆 @allata_hair провела семинар по #BLONDME @schwarzkopfproru #yesskp в салоне красоты «Эффект». Продемонстрировали девочкам чудесный результат👏🏻😻

С @ksu_polesport_kms не растяжка, а сплошное удовольствие 😅😌 на фото наша постоянная клиентка @natuska80.80 Тренировки РАСТЯЖКА-ТЕХНИКА ШПАГАТА в @persona.fk @persona.pilon предварительная запись не требуется!) подробная информация 54-00-00 ФК Персона #комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#komsach
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona
#тренируемсясперсоной
#pilonkms

Repost from @persona.pilon @TopRankRepost #TopRankRepost Наши малышки 🤗 ученицы @elizaveta_poledance младшей группы #polesport для детей @persona.pilon @persona.fk 😊Приглашаем Вас и Ваших деток на тренировки 🤗 предварительная запись обязательна ☎️54-00-00 📝
________________
#комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#komsach
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona
#тренируемсясперсоной

Наши малышки 🤗 ученицы @elizaveta_poledance младшей группы #polesport для детей @persona.pilon @persona.fk 😊Приглашаем Вас и Ваших деток на тренировки 🤗 предварительная запись обязательна ☎️54-00-00 📝 #комсомольск
#комсомольскнаамуре
#дальнийвосток
#komsomolsk
#kms27
#kmsamur
#kmslife
#knamur27
#komsach
#gorodkomsomolsk
#fkpersona
#fk_persona
#personakms
#persona_kms
#fkpersona
#fk_persona
#тренируемсясперсоной

Most Popular Instagram Hashtags