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Ça y est, après une nuit clairement affreuse, c'est le matin !! Et qui dit réveil dit petit déj dit... Porridge (oui, je ne pense qu'à manger la plupart du temps 🤣) Et honnêtement c'était une tuerie aujourd'hui, à la noix de coco râpée ! Plus calorique que d'habitude mais on se rattrapera dans la journée !

Aujourd'hui, beaucoup de réunions et d'impératifs mais ce soir, c'est ciné entre copines pour aller voir M.Grey 😙💪 Sur ce, je file au boulot et vous embrasse !! #Porridge #fitness #TeamShape #TeamShapeEvolution #Onlacherien #Lunchbox #Recommencer #Perseverer #Objectifs #Bikini #Regimeuse #Instaregimeuse #Healthy #Food #Clean #Proud #Diet #Healthyfood #Myprotein #Challengeyourself #bio #Cardio #Training #Friends  #Metamorphose #TopBodyChallenge #TBC #TBC1 #TBC2

Une fin de semaine bien remplie 🎀 qui s'est achevée par un bon Run 🤸‍♀️ sans la moindre douleur ou gène au genou !!
Autant vous dire que c'était le big SMILE de la mort qui tue 😁💯
Cette sortie s'est faite sur un coup de tête... J'avais un moment de répit de 2h pour lequel j'avais le choix entre faire une bonne sieste sur le canapé pour rattraper la fatigue de la semaine ou bien tenter de dégourdir mes petites gambettes et tester mon genou (oui dans l'idéal c'était aussi éliminer ne serait-ce que 1/10 des excès accumulés 😂).
L'appel du RUN est plus fort ✌
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Complètement HS après une grosse journée, alors avec le mal de dos de chéri qui ne cesse d'empirer, on fait pas long feu et ce soir c'est au lit super tôt !

Bonne et douce nuit à tous, à demain avec grand plaisir 💜

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Une tête de meuf trop HS après avoir couru 8 kms en rentrant du boulot 💪 jambes toujours en compote mais contente de cette sortie !! En plus avec le jour qui est là plus longtemps c'est le bonheur !! 😙

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Petite blouse pour bébé réalisée (entre autre) durant un stage de couture à domicile. Pendant les cours, je m' adapte à vos envies, c' est vous qui choisissez ce que vous voulez coudre et moi je vous accompagne dans la réalisation de vos projets.
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Un peu d'humour pour clôturer cette journée de travail !! Elle est passée super vite et tentez mieux, j'avais vraiment beaucoup de boulot comme à chaque fois que je reviens d'une semaine à l'école ! 💪

Et maintenant, place au sport... Mais je ne suis pas encore décidée à quoi faire pour bouger mes fesses 🤣

Des bisous !!! #Porridge #fitness #TeamShape #TeamShapeEvolution #Onlacherien #Lunchbox #Recommencer #Perseverer #Objectifs #Bikini #Regimeuse #Instaregimeuse #Healthy #Food #Clean #Proud #Diet #Healthyfood #Myprotein #Challengeyourself #bio #Cardio #Training #Friends  #Metamorphose #TopBodyChallenge #TBC #TBC1 #TBC2

" Dios se glorificia en medio de la esterilidad " 💪

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Se régaler à midi, ça promet une belle fin de journée 🤣💜 Fricadelle de poulet, tomate et mélange de quinoa, riz et lentilles !

Et c'est reparti !!! Bon aprèm à tous ❤

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Gros gros gros kiff de ce matin, qui permet de super bien commencer la journée 💪😙 Et vous, c'est quoi votre chanson qui permet de commencer une journée au top ?

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Et hop, porridge au chocolat avalé, vitamines et jus d'orange pareil. Je recommence mes habitudes d'avant, le changement n'a pas été bénéfique donc c'est reparti pour le comptage des calories et la pesée tous les jours. J'ai besoin de rigueur je crois 🤣💪 Déjà dans le train pour affronter ce nouveau lundi !

Et très fière de mon chéri qui s'est levé tôt et qui est en ce moment à la salle de sport 💪😙 Bonne journée !! #Porridge #fitness #TeamShape #TeamShapeEvolution #Onlacherien #Lunchbox #Recommencer #Perseverer #Objectifs #Bikini #Regimeuse #Instaregimeuse #Healthy #Food #Clean #Proud #Diet #Healthyfood #Myprotein #Challengeyourself #bio #Cardio #Training #Friends  #Metamorphose #TopBodyChallenge #TBC #TBC1 #TBC2

Si seulement... Mais aller on se motive, va quand même falloir se bouger les fesses aujourd'hui !
Je me prépare à l'allure d'une tortue ce matin, presque à reculons, mais pas le choix, même si c'est lundi il faut y aller ! 💪

Bon courage à tous pour cette nouvelle semaine 😙

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Si vous ne pouvez exceller par talent, triomphez par l’effort ! 👩🏻🏃🏻‍♀️ #instaphoto #photography #selfie #quote #daveweinbaum #sedonnerlesmoyens #perseverer #toujoursplusloin

Une bien jolie #phrase de #napoleonhill il nous #raconte dans ses #livre la façon dans laquelle il faut #perseverer #sebattre #motiver #positiver dans son #business #vie pour #reussir 👍 j’ai mis à disposition #free un de ces grands #conseil que j’ai lu dans son livre dans mon #blog pour ceux qui veulent #decrocher leur #job #now 🤨 allez-y #profitez en 😊

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