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#penseforadacaixa

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Texto escrito pelos alunos do curso de Ed. Fisica para a disciplina de Saúde e Qualidade de Vida.

Com o aumento no número de praticantes de CrossFit, aumentou o número de publicações a respeito da modalidade, especialmente, por se tratar de um esporte realizado em alta intensidade, sobre o risco de lesões. .

Todavia, será que o CrossFit é um esporte que apresenta maior número relativo de lesões a ponto de ser praticamente condenado quando falamos sobre aspectos de saúde? Ou é mais um daqueles casos onde as pessoas preferem criticar ao invés de se informarem sobre o tema? .

Hak et al., (2013) analisou 132 indivíduos com diferentes níveis de condicionamento físico aos treinos de CrossFit por 10 semanas. No período analisado, foram observadas 186 lesões, sendo necessárias 9 cirurgias. A taxa de lesão foi de 3,1 a cada 1000 horas de treinamento, com maior acometimento nas articulações do ombro, coluna (região lombar), cotovelos, punhos e joelhos. Não foi mencionado nenhum caso de rabdomiólise (destruição das células musculares). Essas taxas de lesões do CrossFit foram #similares as encontradas em halterofilistas e a ginástica olímpica e #menores em relação a esportes de contato como o Rugby. .

Acreditamos que, assim como em outros métodos de treinamento, o maior problema está na aplicação, em muitos casos realizada por profissionais não capacitados, e não no método propriamente dito. O CrossFit apresenta repercussões muito mais positivas, do que negativas e criticar como lesivo está muito mais ligado a crenças infundadas do que em pesquisa científica. .
#drconterato #educacaofisica #treinoconsciente #penseforadacaixa #crossfit #box #wod #lesao #health #altaintensidade #condicionamentofisico #injury

Hak P.T., Hodzovic E., Hickey B. (2013) The nature and prevalence of injury during CrossFit training. Journal of Strength & Conditioning Research, Epub ahead of print.,

Esforce-se agora com boas plantações, que num futuro próximo sua colheita será abundante.
Comece melhorando tudo que você pensa sobre as coisas, em seguida aja todos os dias em prol dos seus sonhos.

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#mindsetdosucesso #sucessosaohabitos

Sou grato a todos que me dizem NÃO,
Por causa deles busco fazer este negócio todos os dias!
Partiu RA (Reunião Aberta #polishop)
#pensandoforadacaixa #penseforadacaixa #empreendedorismo #empreender

#New #tattoo!
Até que ponto você está disposto a colocar suas vontades de lado para viver em um mundo que controla você? #penseforadacaixa

Recrutamento interno faz bem às organizações? Eu sou fruto de uma organização que acredita muito em recrutamento interno!
Eu comecei como atendente de loja bem cedo, e hoje, já com 17 anos de empresa e muito esforço sempre recebi reconhecimento! É isso que motiva, que faz você ter vontade de crescer, de ajudar no desenvolvimento mútuo, querer ficar lá.
Trazer novos profissionais para dentro da empresa também faz bem, é uma experiência inovadora já que traz novas visões do cenário empresarial. Um novo personagem pode tirar todo mundo daquele mundo “natural”, posição de conforto, isso é bom, todos se movimentam dessa forma.
Outra forma de mexer nas corporações é promover quem está dentro de casa, pois isso desencadeia uma série de reações positivas no coletivo: incentiva os outros colaboradores porque eles veem que alguém próximo está sendo valorizado, que a empresa reconhece um trabalho acima da média etc. Isso também gera retenção, pois eu não preciso sair da minha empresa para crescer, fora que todos começam a querer fazer mais para ter sua recompensa. Eles sabem da boa perspectiva de crescimento onde trabalham e veem um potencial na projeção de carreira.
Enfim, essa mistura de reconhecimento interno mais talentos vindos de outros lugares é uma fórmula vencedora. Acredite! Estou vivendo isto!
#erikainforma #erikalinhares #liderançaemequipe

Me perguntaram porque eu não costumo apresentar os pisos "tradicionais" apesar de ser um dos maiores fabricantes e exportadores de piso de Cumaru e Ipê.... vou responder com essa foto de Assoalho maciço de PAU FERRO em escama de peixe rsrsrs #desapeguem #avisanãoseresumeembrancobegeecumaru #penseforadacaixa #prontofalei

Dia 25 de junho de 2015

Eu era um jovem de apenas 18 anos de idade, que tomei a melhor decisão da minha vida, decidi fazer algo diferente e assim e comecei sozinho.
Nesta foto tem algumas pessoas que fazem parte do nosso grupo, afinal já somos em mais 200 pessoas! Sou muito grato pelo meu irmão bruno skroch pois foi ele que me apresentou esse negócio e se não fosse ele eu não teria conhecido essa oportunidade, e também hoje além de Irmãos somos sócios de um negócio que tomou uma proporção muito grande em apenas 2 anos!
E eu fico imaginando o que será nos próximos anos, afinal agora a minha empresa está indo pro mundo inteiro iniciando na Colômbia e no Peru.

#busniess #empreendedorismo #penseforadacaixa #workhard #soocomeço

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100% verdade... Se ainda não o faz, comece o quanto antes a também pensar fora da caixa, a quebrar paradigmas! O mundo como um todo está em constante mudança e evolução, no mercado de trabalho então... E você, como está preparando e trabalhando sua aposentadoria??! Pois tenha a certeza de que o famigerado INSS não será suficiente. #mentoring #projetodevida #abetterway #visãoampliada #influencer #empowered #desenvolvendopessoas #financialeducation #financialfreedom #conhecimento #knowledge #mindset #openmind #menteaberta #mentefocada #takethefirststep #dêoprimeiropasso #empreendedorismo #entrepreneurship #businessowner #empresario #penseforadacaixa #thinkoutsidethebox #bestjobever #melhorempregodomundo #hinodeaquiémeulugar #quebrandoparadigmas #networkmarketing #marketingmultinivel #GrupoHinode

Inscrições abertas para o II Curso de Formação em Odontologia Digital da Telemetria Dental: lançada a segunda edição do curso que tem por objetivo levar a nossos alunos a odontologia digital de forma fácil e acessível! ☑️⏳E para os seis primeiros inscritos, uma condição especial: uma vídeo aula ao vivo de uma hora, com um conteúdo exclusivo. Faça parte deste projeto e conheça o que a odontologia digital pode fazer pela sua prática clínica nos dias 18 e 19 de agosto. Informações e pré-inscrições pelo e-mail telemetriadental@gmail.com e pelo WhatsApp 61-992609421, #letsgodigital!!! #telemetriadental #cadcam #digitaldentistry #digitalinfluencer #digitalentrepreneur #odontologiadigital #tecnologia #design #inovação #penseforadacaixa #outoftheboxdentistry #odontologiadigitalparatodos #2017eoano

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Tire suas metas do papel.

Metas são sonhos com datas definidas. São, de forma clara e precisa, o ponto para onde se deseja chegar.

As metas carregam em si o peso dos sonhos, que motivam as ações a serem empreendidas.

Metas devem ser expressas, conhecidas, decoradas e transformadas em sentimentos. Não podem em hipótese alguma ser meros rabiscos em um papel, como se fossem um desabafo.

Metas precisam ser realizadas, senão não merecem ser elaboradas.

Reflita sobre isso!

Aldo Marques - Life Coach (Whatsapp: 21 98503-7777) ========================================== Se esta publicação foi relevante para você, deixe o seu comentário ou um simples curtir para eu saber que este conteúdo cumpriu sua missão. ========================================== Acesse nosso site www.venceragora.com.br

Se você para de crescer, você morre. Apenas não pare. #100ensaios #empiricus #penseforadacaixa #reflexão #felipemiranda #financialmarkets

Disse a flor para o pequeno príncipe: é preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas.

Antoine de Saint-Exupéry

#empreendedorismo #motivacao #outsidethebox #penseforadacaixa #pernambuco #recife #sport #pst #sportimagem #salvador #bahia

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O labirinto.

O labirinto é formado em nossa mente
Entre linhas e curvas se constroem as conexões de neurônios e neurotransmissores
E tudo isso em uma pequena caixa chamada de cérebro
Seu sucesso ou fracasso tem total dependência dessa caixa

Sua mente é muito valiosa e é ela quem decide tudo
Ela que te faz ser quem você
Ela é sua maior aliada e a
o mesmo tempo pode se tornar sua maior inimiga

Sua mente é fundamental para determinar o caminho que se deve seguir
Basta você entende-lá, ou melhor, basta você se entender
E não existe mistério nisso, é muito simples
Ela é influenciada por você, seja confiante com as decisões feitas e metas estipuladas
Assim saberá o caminho certo para o seu sucesso

E lembre-se, sempre pense fora da caixa, mas não esqueça de manter a caixa organizada
Assim você permanece com uma visão ampla e suas ideias no lugar

Lembre-se, a mente é sua, o labirinto é seu, e é você quem tem que saber o final dele. A escolha é sua, e você escolhe se terá sucesso!
#fantasticomundodenotas
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Esse é o Planner de Empreendedorismo. Criamos com um conteúdo bem pensado para quem empreende seu sonho no mundo e quer ter uma ferramenta simplificada que ajuda na gestão e planejamento do sucesso do seu negócio. 😉
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A grande sabedoria está em aprender com os erros, somente assim haverá progresso.

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