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#penautbutter

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Payaso calvo con filtros 💪🤡👌🎈

I Quadrotti: 🍒quadrotto con ricotta dolce e frutti rossi
🍓quadrotto con crema di nocciole e fragole 🥜🍌quadrotto con burro d arachidi, banane e lamelle di mandorle
Oggi merenda?! #p13loungecafe #sweet #penautbutter

¿Cuántos de vosotros miráis nuestras torres de tortitas y demás desayunos, y decís eso de "yo es que no tengo tiempo para prepararme esos desayunos"? 🤷🏻‍♀️
@riamafit os facilita la receta para un desayuno completo, rápido y dulce, sin azúcares añadidos!! Los famosos mugcakes o fitcochos al micro! No tiene desperdicio 🙆🏻💜
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#Repost @riamafit (@get_repost)
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•Miércoles•
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Más vale tarde que nunca!
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Varias personas me habéis pedido la receta del bollito al micro que desayuno muchas veces. Pues bien, no tiene ningún misterio.
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#recetasriamafit .
Huevo + claras (110 g)
Avena (35g)
1/2 plátano pequeño (opcional)
Un chorrito de leche (de coco es la que uso siempre) o una cucharada de queso batido.
Canela al fallo.
1 cucharadita de levadura.
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Yo lo mezclo todo en la batidora del @lidlespana y lo vuelco en un tupper de esos del chino en los que ponen el arroz 3 delicias 🍚
Metemos al micro, entre 1'30" y 3' según si hemos puesto plátano o mucha leche.
Desmoldamos y añadimos toppings al gusto ➡️ penaut butter 🥜! Y si aprovechas que sale calentito, pon una onza de chocolate y se derrite enseguida
(Puedes ver los stories de @eri684 Y @africanum 🖤 Que cada mañana los desayunan, parten el bollito y van poniendo trocitos de choco en medio para que se funda) .
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Muchas veces pongo las cantidades a ojo, y voy probando con distintas frutas, etc.
A partir de ahora serán casi siempre con las cantidades marcadas en mi dieta por @juancarlostheclub , veremos si me salen más o menos bonitos, pero buenísimos seguro!!!
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Y vosotros, qué desayunáis? - mañana es jueves de gachas, compartid las vuestras con las @fitfatgirlsteam 🙆🏻
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#fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #breakfast #chocolate #nosugar #healthyfood #mugcake #fitmugcake #bollito #oat #banana #penautbutter #pblover #healthyrecipes #chicafitness #nopainnogain #tus2objetivos

Dobré ránko, možná už poledne všem.🙋🏽 Já mám takovou úchylku, že pokud mi někde něco hodně zachutná, dávám si to pořád dokola.🙈 Takže kdykoli jsem v #coffeeroom dávám si přesně tuhle kombinaci, pokaždý.🙄 Ale je to fakt mňamka všech mňamek.💗 #brunch #avotoust #penautbutter

Da li si za smooothie 🍓🍌🍒?😂😆 (izaberi jedan od više vrsta svežih smoothia, više vrsta voća sa ili bez dodatka #protein scitec nutrition, #penautbutter, banana, jagoda...)

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Mantequillaa de las ricaas😀
#repost @healthymoodar
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🍃Cada una de nuestras variedades de Mantequilla está pensada y hecha con ingredientes 100% naturales y componentes que te hacen brillar desde adentro hacia fuera, generenado en tu cuerpo lo que llamamos "Healthy Glow", cuando te alimentas de manera natural y estás sano por dentro se refleja indiscutidamente en tu piel, pelo y tu energía día a día. Que esperas para probar todas nuestras variedades??🍃
Para pedir nuestras mantequillas de AVELLANAS o de MANÍ en sus 4 variedades Natural, Cacao con Stevia, Coco, y Dátiles escribinos a ✳️infohealthymood@gmail.com✳️ ‼ o por inbox en nuestra página de Facebook 😉️ #skinglow #kidsfriendly #healthymood #healthymoodar #penautbutter #healthy #recetasaludable #fitness #nutricion #vidasana #estilodevida #detox #vegansnack #veggie #mantequillademani #proteina #salud #powerfood #desayuno #desayunosaludable #teatime #desayunodecampeones #ricoysaluable #fitfam #healthyglow #demasiadorico #coco

1@ comida de hoy 🍠🍰💪 Maxi tortita de avena sabor arroz con leche y canela +batata,crema de cacahuete y almendras como topping
#sabercomer #foodhealthy#gym
#fitness #pastel #tarta #batata #avena
#penautbutter #almendras #sabor#topping

I totally forgot to post my breakfast this morning! So here it is: cacao-banana porridge with some walnuts and pb 🍫🍌🥜

Payaso calvo con filtros 💪🤡👌🎈

I Quadrotti: 🍒quadrotto con ricotta dolce e frutti rossi
🍓quadrotto con crema di nocciole e fragole 🥜🍌quadrotto con burro d arachidi, banane e lamelle di mandorle
Oggi merenda?! #p13loungecafe #sweet #penautbutter

Repost @topvitapower
Smoothie de Vitapower

Ingredientes:
• 1 scoop de whey de chocolate ou baunilha;
• 1 banana congelada cortada em pedaços;
• 1 colher de sopa de Vitapower;
• 1 copo de 200 ml de leite desnatado;
• 3 cubos de gelo grandes.

Modo de preparo:
Pegue um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até conseguir a consistência de um smoothie. Depois de pronto, é só consumir. Receita prática, rápida e muito saborosa! #receita #top #vitapower #pastadeamendoim #pastadeamendoimintegral #pastadeamendoimcremosa #penautbutter #manteigadeamendoim #mrstaste #alimentaçaodequalidade #alimentacaosaudavel #alimentaçaofitness #treinopesado #treinocomresistencia #saude #integral #amendoimpuro #zeroaçucar #zerosodio

Keď ich miluješ, nie je čo riešiť 😈😍 @gymbeamsk nikdy nesklame, a nová príchuť coconut&honey? 😱#mindblowing ❤️ #penautbutter #strawberry

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