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#pedalcoaching

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Eita perdi o pódio mas recuperei o troféu , terceiro na categoria no L'etape Brasil 2017! Objetivo atingido 😊, mto feliz e MAIS AINDA pelo sucesso da Pdal Bars , mais uma vez nossas Energy Bars deram aquele gás 🚀 para os guerreiros e guerreiras que completaram esse desafio que não é moleza !!! Muito obrigada para todos envolvidos nesse processo , evoluir aos poucos é o caminho!!! Coach - @pedalcoaching , nutri @fepalma , preparador físico @elitetopteam e um obrigada maior de todos ao meu parceiro de vida que embarca nesses desafios e me dá forças para encarar todos eles @diogodigs Te Amo mtãoze 😍 #pdalbars #pedalcoaching #elitetopteam #letapebrasil

Henrique, Cesio e Caciola lembrando que amanhã cedo teremos nosso treino de costume na USP-SP, preparado com carinho pra garantir dores musculares controladas ao término. #pedalcoaching #treinamento #ciclismo

Gastando energia pra repor as energias.
Chegou o final de semana, é hora de fugir da cidade e treinar ao ar livre. Os benefícios de fazer um exercício na natureza são bem claros, pode ser até o motivo que fez você adotar o ciclismo como estilo de vida, de maneira consciente e/ou subconsciente.

Já é comprovado que um exercício ao ar livre ajuda a melhorar nosso relacionamento afetivo e até o desempenho no trabalho. Por exemplo: Um estudo* recente mostrou que até um exercício estático (bicicleta ergométrica) realizado em ambiente “verde” nos faz interagir mais com as pessoas durante o exercício e que após o término dele, nós aumentamos imediatamente a nossa capacidade de concentração!!
#pedalcoaching #ciclismo #motivação #finaldesemana #dicadesexta *Ref : Rogerson M, Gladwell VF, Gallagher DJ, Barton JL. Influences of Green Outdoors versus Indoors Environmental Settings on Psychological and Social Outcomes of Controlled Exercise.
Int J Environ Res Public Health. 2016 Mar 25;13(4):363.

Obrigado @orphansafrica e @pablo_oa usarei com muito orgulho, é muito bom fazer parte desta causa....#orphansafrica #biketechsjc #pdalbars #pedalcoaching #trekbikes

Vem pedalar com a gente, Pelotão #pedalcoaching, 5a-feiras de manhã na USP. Aqui o treino já estava na fase de descontração, hehe. #vivacorpuspilates

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Só sombra e água fresca, ops cerveja gelada 🤣🤣🤣
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Como diz meu grande amigo @thiago.mecanico, o canhão sempre pronto pro combate 👊🏼
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Quando você sentir vontade de desistir, pense sobre porque começou!
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A temporada de base é perfeita pra aprimorar a técnica no ciclismo e MTB, nós já começamos esse desenvolvimento, com 1 treino especial por semana. Bora treinar. #pedalcoaching #base #tecnica #ciclismo #treinamento #treinamentoespecializado

Final de semana deu ruim, íamos pra Campos via serra do Paiol, mas no km 60 me perdi num obstáculo na beira da rodovia e pra não bater na proteção da estrada tentei controlar, mas não deu passei por cima do guidão e fui de costas no asfalto.
Graças a Deus o prejuízo foi do material! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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Passando pra parabenizar nosso atleta Marcio Zecca pela conquista mais recente, Vice-Campeão Geral na última etapa do 3h Bike Series, que aconteceu no último sábado 25.11.
Márcio treina com a gente desde julho deste ano. Parabéns pelo resultado, agradecemos pela dedicação, seriedade e pelo seu esforço, pois sem ele o nosso trabalho não vale de nada!!
#pedalcoaching #nopodio #ciclismo #treinamentoespecializado #resultado #campeão #treinamento

Às vezes falta um parafuso, e a gente acha que a road e pra andar na terra.
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Quien dijo?: “No puedo” #trotamundomtb @Regrann from @marcelo3irmaos - “Aceite seus limites, sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação”
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“Aceite seus limites, sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação”
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Explorando novas trilhas, show time!
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Nunca saberemos o quão forte somos até que ser forte seja a única escolha.🚴🤘📸
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@Regranned from @marcelo3irmaos - “Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda”
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Finalizando minha última competição de 2017 na terceira colocação, fica aqui meu muito obrigado aos meus patrocinadores, treinador @pedalcoaching e a @trekbikes pela apoio com TopFuel 9.8 Bike que me concedeu muitas vitórias e diversão.
Até 2018 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
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5* Colocado, campeonato Paulista de XCM.
Depois de um longo período sem ao menos subir na bike, hoje foi dia de se divertir nas montanhas de Monte Alegre do Sul.
#EquipePoloOlímpicoSESTSENAT #CykelSlipLube #PedalCoaching #NottableMetalWorks #BrothersAçaí

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