#pedalcoaching

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Pra quem gosta de saber como é a adaptação nas minhas bikes, aí está saindo um suporte para clipe dura-ace para trocar a marcha da frente, Torneiro Sr. Franco.
Até quinta posto com ficou essa adaptação.
#TrekBikes #PedalCoaching #trekbrasil

Ainda sobre ontem, 18:37 a 1839 de altitude em Monte Verde fazendo o retorno para São Francisco Xavier...#TrekBikes #trekbrasil #pdalbars #PedalCoaching #biketechsjc

Trekking, trilha da Santa Cruz, Pedra Redonda e Monte Verde. #biketechsjc #pedalcoaching #trekbrasilracing

Segunda dia de dar banho nas meninas...#trekbrasilracing #trekbikes #ridebontrager #biketechsjc #pedalcoaching

Chegou a @brasilride logo mais estaremos partindo pra Bahia fazer este grande desafio, agradecer nossos patrocinadores e em especial @mauroribeirosports pelos uniformes, que com certeza fará muita diferença nesta jornada. #pedalcoaching #pdalbars #trekbikes #mauroribeirosports #biketechsjc

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6* Colocado no Campeonato Brasileiro de XCO.
Estava juntos com os líderes da prova quando um atleta forçou uma ultrapassagem que ocasionou a queda dele e um dedo lesionado pra mim. Sem muito o que fazer continuei na garra, descia do jeito de que dava e tirava tempo na subida.
Grato por mais uma oportunidade e focado sempre na evolução !❤💪
#EQUIPEPOLOOLIMPICOSESTSENAT #PedalCoaching #NottableMetalWorks #BrothersAçaí #CykelSlipLube

Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.
#PedalCoaching
#BikeTechSJC
#TrekBrasil
#TrekBikes
#RideBontrager
#TrekBrasilRacing
#PdalBars
#SoLifes
#EndueChamois
#StravaClub
#PrefiroPedalar
#MountainBikersBR
#Enve

Gastando energia pra repor as energias.
Chegou o final de semana, é hora de fugir da cidade e treinar ao ar livre. Os benefícios de fazer um exercício na natureza são bem claros, pode ser até o motivo que fez você adotar o ciclismo como estilo de vida, de maneira consciente e/ou subconsciente.

Já é comprovado que um exercício ao ar livre ajuda a melhorar nosso relacionamento afetivo e até o desempenho no trabalho. Por exemplo: Um estudo* recente mostrou que até um exercício estático (bicicleta ergométrica) realizado em ambiente “verde” nos faz interagir mais com as pessoas durante o exercício e que após o término dele, nós aumentamos imediatamente a nossa capacidade de concentração!!
#pedalcoaching #ciclismo #motivação #finaldesemana #dicadesexta *Ref : Rogerson M, Gladwell VF, Gallagher DJ, Barton JL. Influences of Green Outdoors versus Indoors Environmental Settings on Psychological and Social Outcomes of Controlled Exercise.
Int J Environ Res Public Health. 2016 Mar 25;13(4):363.

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