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#pebasfit

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Agora é só aproveitar dessa maravilha 😁😁😁🍴🍛🍴
#tapioca #lucozinhalight #beiju #motivação #comidaparaense #dieta #caminhocerto #levelight #pebasfit

Pães sempre bom não tem quem resista e saudavel assim.* Sem glute *integrais *sem lactose. Seja como for sempre bem vindos 😘 ✔Encomendas na ____________@prepcomida fit
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Minhas saladas feita com iorgute natural e frutas e sem adições de açúcar.
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Hoje almoço e tipo assim !! 😚 frango grelhado e carne de anburgue natureba feita por mim.🍢🍡...
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Que vire rotina! Sempre...
Acorda cedo , malha , saúde. ..
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Hora do almoço que tal carne de anbugue de soja com carne feito som temperos caseiros ,e 00 sódio ! por isso cuidamos da sua alimentação .
Cozinha fit.
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Comecei minha nova reeducação alimentar chega chega..de pisa na jaca.
Vamos seca e definir.
👊👊 #luhalmeidaa #JUNTESEANOS
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#tucurui #pebasfit

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Vamos troca Açúcar por stevia! Melhora muitas coisas que precisa de melhoras. 😏🙂
para a saúde, podendo ser utilizado para substituir o açúcar em sucos, chás, bolos e outras preparações doces. não tem calorias e que tem um poder de adoçar até 300 vezes mais do que o açúcar comum. Ele pode ser encontrado em pó ou em gotas.
Aproveite as coisas boas oferecidas......👈 #saude #trocas #mudancas #stevia #acucar #doces #saude #diabete #diet #mundofit #tbt #cozinhasaudavel #diet #fitnnes #acoching #semgula #dietasemsofrer #instagood #parauapebas #pebasfit #para #canaa #webstagram #alérgicos #intolerantes #motivação

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Vai na dica porque e boa!👇 A maçã 🍎é rica em pectina, uma fibra que ajuda no controle da glicemia
Abacaxi 🍍 É Diurético
Elimina radicais livres
Possui muitas fibras
Favorece o trânsito intestinal
Hidrata, já que o abacaxi possui muita água Reduz inchaço do corpo.
gengibre🌾 melhora a digestão, pois favorece a absorção dos alimentos e evita que gerem dores estomacais ao ingerir de forma excessiva a comida.
Pronto uma combinação perfeita!

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Bolo de whey e ração humana!
Porque é bom ser saudável e não deixe de enganar. Se é pra ser zera e zero. Aliás saúde e em 1 lugar não se brinca.
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Refeições prontas com menos gorduras e calorias para quem quer emagrecer, levando uma vida saudável.

Práticas, saborosas, sem conservantes e light, nossos congelados light são indicadas também para gestantes, terceira idade, no controle do colesterol e diabetes.

Manter uma alimentação saudável e equilibrada contribui para a sua qualidade de vida. Através dos resultados alcançados, você terá certeza de que valeu a pena investir na sua saúde e no seu bem-estar!
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Um amigo da academia me passou dica de como fazer minha própria massa de 🍚 tapioca 🍚. Sempre fiz minha própria massa . Mais não desse geito achei super top. Interessante resolvi compartilhar 😌 💁🍥 🔚Vc vai precisa de ◾1 kilo de fécula de mandica ou porvilho.
Uma bacia grande .
Coloque todo porvilho e bastante água até cobri a massa .
Deixe descansar de um dia para outro. Obs: água vai acentar e fica transparente ( porvilho fica no fundo agua em cima )aí vc joga toda água ficando somente a massa . Aí passe cole pra massa soltar e leve ao sol. Por 30 minutos até massa seca pouco. Passe na peneira e esfregue nas mãos . E guarde massa e saquinho e na geladeira. Saquinho e pra ela não resecar, Na hora de fazer.

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Bolo de whey .
Ótimo pós treino ou até mesmo pra matar vontade de doces.
Sem açúcar e carboidratos.

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Pães sempre bom não tem quem resista e saudavel assim.* Sem glute *integrais *sem lactose. Seja como for sempre bem vindos 😘 ✔Encomendas na ____________@prepcomida fit
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Minhas saladas feita com iorgute natural e frutas e sem adições de açúcar.
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Agora é só aproveitar dessa maravilha 😁😁😁🍴🍛🍴
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Então vamos de integral nee! Ainda tem mais ele demora mais pra ser digerido então vc não sente fome tão fácil hehehehe😂😂😂...
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Nossas necessidades são poucas, mas nossos desejos são infindos.” (Bernard Shaw). BOM DIAA...😙😘
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FELICIDADE BAIXINHA E MELHOR! NINGUÉM ROUBA NINGUÉM SENTE INVEJA! 🙊🙊
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@lu_cozinhalinght
@ lu_cozinhalinght segue _ lá 😘😙😚

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