#pavloves

MOST RECENT

🥗🐠🐙Продукты, которыми можно питаться (для тех, кто думает, что есть нечего)😉
Для этого нам понадобиться составить свой рацион так, чтобы 3/4 было в качестве окислителя + 1/4 - топлива = это даст нам энергию, тонус, жизненную силу💪🏼 топливо💨 - это масла (ореховые и растительные и обязательно холодного отжима), рыба и мясо
окислитель - это все остальное: ягоды, фрукты, овощи и корнеплоды, съедобные травы, мёд, специи, сухофрукты и тд

Исключить:
1. Консерванты, соль и сахар!! 2. Все лекарства
3. Косметика
4. Алкоголь и квас искусственный
5. Курение
6. Е-добавки
7. Красители. Разрыхлители
8. Бензольная группа химических ароматизаторов
9. Мука
А также вся пища, обработанная огнём выше 70-80 градусов Цельсия - с добавлением консервантов автоматически становиться балластом #пп #зож #здоровоепитание #живаяеда #здоровоетело #долголетие #здоровье #безхимии #энергия #pavloves

Моя красотка @alinaa____a ❤️❤️❤️ будь самой счастливой!! #PavLOVEs

😍😍😍😍моя любовь #большенеАбаимова #PavLOVEs

Моя любимая сестренка, моя самая лучшая подруга и моя поддержка ❤️❤️❤️ поздравляю тебя с этим счастливым днем! Ты самая красивая невеста 😍😍а теперь ещё и лучшая жена ❤️ #pavLOVEs

А я тоже сегодня ничего 😁😇 в ожидании самого приятного и долгожданного события ) #PavLOVEs
Спасибо за такую красоту
@kislyakova.oks @eremeevamila_muah из @beauty_hall_salon 😊🤗

🗑Продукты, которые являются мусором, их надо исключить из рациона, чтобы стать здоровым🌱
1. Все зерновые и бобовые! Пшеница, рожь, греча, горох, нут, маш, макароны и каши
2. Молочка - вся. Вместо неё очень просто самостоятельно делать молоко кедровое, миндальное, грецкого ореха, а также сметану и кефир из этого орехового молока🌰
3. Картошка
4. Говядина
5. Курица, индейка даёт слизь
6. Соль
7. Сахар
8. Кукуруза * Если зерновые перемолоть и залить водой 36 градусов - получится клей, который образует плесень. * Масло виноградной косточки - химия. Надо слишком много косточек, чтобы получить масло) #ппобразжизни #зож #правильноепитание #полезноепитание #оздоровление #вреднаяеда #сыроедение #pavloves

👨‍🎓👩‍🎓Проходили обучение по методике Алфей. Её основатель - Будилов Алфей Сергеевич, сейчас ему 62 года, абсолютно здоровый, гибкий: сидит на шпагате и в лотосе🧘‍♂️, ходит в походы ⛰. Но 30 лет назад его начали мучать болезни. И он стал искать ответ на вопрос: «Как быть здоровым?» Нашёл он его у староверов в Сибири...
🌎Вообще в мире не существует никаких болезней, в том числе неизлечимых. Просто люди нарушают природные режимы питания и жизни. Вот основные из них:
✅Не рекомендуется есть после 15 часов, т.к. внутренние органы переходят в режим очищения, а пища, съеденная после 17ч. не усваивается, а гниет
✅Ложиться надо до 21, вставать в 5-7
✅Если хочется спать днём - делать надо это в полу сидячем положении, чтобы почки были вертикально ✅Не надо пичкать свой организм мусором
✅Все клетки нашего тела обновляются: внутренние органы в течении нескольких месяцев, кожа три раза в год, даже кости в течении нескольких лет ✅Для обновления клетки в первую очередь надо очистить организм от шлаков, а затем нужен строительный материал - идеально подходит для этого кедровое масло ✅Кислотно-щелочной баланс организма - должен быть щелочным, а точнее - 7,4 pH, а не кислым, как у большинства людей - 5,9 рН, это и ведёт к болезням, т.к. мы сами создаём благоприятную среду для размножения грибов и вредных бактерий
✅Нежелательно пить много воды - большая нагрузка на селезенку
✅Размер желудка=размеру вашего кулака. Лучше 6 приемов в день малыми порциями, чем за раз съедать суточный объём
#здоровье #оздоровление # зож #пп #режимдня #диета #природноездоровье #законыприроды #сыроедение #живоепитание #гармонияссобой #pavloves #алфей #школаздоровья

Поездка выходного дня: Минск - Хатынь - Пушкинские Горы. Белоруссия порадовала ягодами и удивила проливными дождями в перемешку с солнцем🌦 А ещё там нет запрета на курение в общественных местах 😕 Пушкинские горы впечатлили природой и спокойствием🌲 туда хочется вернутся! Рекомендуем) #путешествия #путешествуй #турвыходногодня #белорусия #пушкинскиегоры #природа #отдых #pavLOVEs

Посетили на выходных урок акро йоги от Юли Чайhttps://vk.com/yulyachai и Ани Ерешкоhttps://vk.com/orehanna! Все проходило в Таврическом саду на свежем воздухе🌿! Поначалу Виталик почувствовал дискомфорт, т.к.был единственным мужчиной в женской компании. Но когда началась практика, ты как-будто отключаешься от внешнего мира и видишь только своего партнера и учителя! Поэтому все дискомфорты быстро улетучились💨🧘🏼‍♂️Акро-йога — комбинация акробатики и йоги. Также в акро-йоге широко используется массаж. #Акро-йога — групповая дисциплина. Обычно участники группы выступают в одной из двух ролей: База (бейс, base) — это человек, который имеет наибольшее количество точек соприкосновения с землей и выступает подвижной опорой для флаера. Флаер - это человек, которого бэйс поднимает над землёй.
В нашей паре Виталик был базой, а я - флаером.
На первый взгляд позы кажутся не выполнимыми, но с грамотными инструкторами и правильной техникой даются легко, и в них даже можно отдыхать и расслабляться. Выполняя упражнения, мы начали лучше чувствовать друг друга, ловить совместный #баланс!
А завершился наш урок тайским массажем друг для друга! Аня показывала нам технику выполнения массажа💆🏼‍♂️💆🏻‍♀️ и мы по очереди отрабатывали ее на своём партнере! Это был #рай, особенно на природе🌳
Всем парам и не только рекомендуем посетить подобный урок! Это правда стоящее #занятие) #pavloves #йога #акройога #массаж

Спасибо, что делитесь своими фотографами с бутылкой Flaska💦и вместе с тем - мотивируете окружающих на перемены!❤️
#Repost @pavlove_s (@get_repost)
・・・
Всем привет👋🏻
Сегодня поговорим о голоде🤐
Существуют разные виды лечебных голоданий.
Из личного опыта я проходила условное голодание по Марве Оганян на травах с мёдом 21 день и далее на свежевыжатых соках🥤 Всего мой голод продлился 34 дня🏆 Он помог мне почиститься от шлаков и токсинов, перестроилась (но ещё не до конца) микрофлора и улучшилось состояние кожи🍑
Сейчас наша семья💑 еженедельно практикует однодневные голодания.
Это гораздо легче и морально, и физически)) а пользы целое море🌊
✅Пищеварительная система отдыхает ✅организм чиститься от шлаков и токсинов
✅морально понимаешь, что счастье и смысл жизни совсем не в еде🍔🤗
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Правила будут довольно простыми, но обязательными для соблюдения☝🏼 Не переедайте за день до разгрузочного. Наоборот, уменьшите свой рацион и облегчите его. Ешьте более легкие и чистые продукты (желательно органические): фрукты, овощи, орехи, ореховое масло и проросшие зерна. 🍏🥕🥒🌰
Если вы любите мясо, постарайтесь ограничить его потребление в предыдущие дни и съедать в первой половине дня. После обеда рекомендованы продукты, которые легко усваиваются. Например, листовая зелень, овощи, фрукты и орехи. Пейте много воды💦 (желательно дистиллированной или очищенной, у нас для этого фильтр и специальная бутылка @flaska_russia для структурирования воды) и не употребляйте алкоголь🙅🏻‍♀️🥂или напитки с кофеином. Суть однодневного голодания состоит в том, чтобы не есть 24 часа с момента последнего приема пищи, употребляя в то же время много воды.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
И выходя из голодания, кушайте салат «метёлка» : сырая свекла, морковь, капуста, зелень, заправить лимонным соком🍋
Овощи отлично чистят кишечник!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Практикуйте и делитесь опытом в комментариях📝 #голодание #условноеголодание #однодневноеголодание #отдых #чистотазалогздоровья #водаэтожизнь #будьздоров #здоровоетело #pavLOVEs#бутылкадляводы#экотовары#осознанность#голодание#сыроедение#се#здоровоепитание#здоровыйобразжизни

Всем привет👋🏻
Сегодня поговорим о голоде🤐
Существуют разные виды лечебных голоданий.
Из личного опыта я проходила условное голодание по Марве Оганян на травах с мёдом 21 день и далее на свежевыжатых соках🥤 Всего мой голод продлился 34 дня🏆 Он помог мне почиститься от шлаков и токсинов, перестроилась (но ещё не до конца) микрофлора и улучшилось состояние кожи🍑
Сейчас наша семья💑 еженедельно практикует однодневные голодания.
Это гораздо легче и морально, и физически)) а пользы целое море🌊
✅Пищеварительная система отдыхает ✅организм чиститься от шлаков и токсинов
✅морально понимаешь, что счастье и смысл жизни совсем не в еде🍔🤗
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Правила будут довольно простыми, но обязательными для соблюдения☝🏼 Не переедайте за день до разгрузочного. Наоборот, уменьшите свой рацион и облегчите его. Ешьте более легкие и чистые продукты (желательно органические): фрукты, овощи, орехи, ореховое масло и проросшие зерна. 🍏🥕🥒🌰
Если вы любите мясо, постарайтесь ограничить его потребление в предыдущие дни и съедать в первой половине дня. После обеда рекомендованы продукты, которые легко усваиваются. Например, листовая зелень, овощи, фрукты и орехи. Пейте много воды💦 (желательно дистиллированной или очищенной, у нас для этого фильтр и специальная бутылка @flaska_russia для структурирования воды) и не употребляйте алкоголь🙅🏻‍♀️🥂или напитки с кофеином. Суть однодневного голодания состоит в том, чтобы не есть 24 часа с момента последнего приема пищи, употребляя в то же время много воды.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
И выходя из голодания, кушайте салат «метёлка» : сырая свекла, морковь, капуста, зелень, заправить лимонным соком🍋
Овощи отлично чистят кишечник!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Практикуйте и делитесь опытом в комментариях📝 #голодание #условноеголодание #однодневноеголодание #отдых #чистотазалогздоровья #водаэтожизнь #будьздоров #здоровоетело #pavLOVEs

🏃‍♂️Были на спортивной прогулке с Алексеем Сергиенко @alexeysergienko (йог, художник, бизнесмен) 🏃‍♂️Прогулялись по Пушкину 12,7 км 🔹Походили по перилам - упражнение для равновесия, которое на самом деле развивает мозг 🧠 🔹Полазили под мостом 🔹Сделали упражнения из джедай йоги 🧘‍♂️ которые являются индикаторами здоровья человека, сделали не все, есть куда расти 🔝
🔹Сделали упражнения для глаз 👀
🔹Десант в снегу 🔹Послушали мысли 💭 интересного человека о месте жительстве, аренде жилья и многое другое 🔹Попробовали натуральные батончики 🍫 Овсянушкин от Ивана Цветкова #пушкин #павловск #царскоесело #весна #алексейсергиенко #alexeysergienko #прогулка #йога #зож #pavLOVEs

📆На днях были на игре Денежный Поток Cash Flow по Роберту Киасаки💸💵💴💶. 🔹Очень интересное и увлекательное мероприятия. В ходе игры до меня доходили интересные инсайты. 🔷После игры ее ведущий Игорь @igor_markov_live провёл нам разборы ещё больше стало понятно. Те же ошибки, что мы совершали в игре - мы совершаем в жизни относительно финансов.
Очень ценный опыт, будем внедрять его в жизнь!
Детали расписывать не буду - кому интересно - сходите сами поиграть, это будет Ваш опыт. 📆 Следующая игра 9 мая! #денежныйпоток #cashflow #кийосаки #роберткийосаки
#финансоваяграмотность #инвестиции #пассивныйдоход #богатыйпапабедныйпапа #pavLOVEs

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Интересная вчера произошла ситуация💭
Прямо в центре города на улице пьяные парни ударили по попе🌰 и напугали, муж конечно же выскочил из машины, заступился. Драка🥊 завязалась неравная, двое против одного😤 перцовый баллончик спас мужа от одного из противников, а второй, пока мы заводили машину, чтобы уехать, запрыгнул на капот🚘и разбил лобовое стекло🙀
Питер. Центр города! Если честно, я уже забыла, что такие перепалки существуют)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Больше всего волнует, как можно было притянуть такую ситуацию?!🙂 Ночью мы анализировали произошедшее)) Всё в в жизни случается не просто так. Значит и эта ситуация послана нам, наверное, для того, чтобы научиться мне не бояться и так эмоционально не реагировать😭😭, а Виталику быть более сдержанным при общении неадекватными людьми... В старости👵🏻👴🏼 нам будет, что вспомнить😂😂😂 а пока пришлось менять лобовое стекло, и едем дальше🚗💨
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
P.S.:спасибо @edhalilov за курс #игранавыживание_2 и прокачку навыков безопасности в городе✊🏼 #санктпетербург #алкогользло #безбашенные #бываетитакое #защитник #закаменнойстеной #pavLOVEs

- привет, я Слава Павлов ✌🏻
- привет, я Миша Павлов😉
- привет, я Лариса и я скоро к вам присоединюсь😃
✶✶✶
Это краткая история нашего знакомства со свадебным фотографом. Полная версия уже ждёт вас в телеграме (активная ссылка все ещё в профиле)🖤
#thepavloves #pavloves #love #family

💪TRX тренажёр. Был придуман каким то американским военным, которому нужно было восстановится после операции, а он был ограничен в материалах для тренировок и свободном пространстве. Конструкция TRX простейшая - состоит из парашютной стропы. При этом на нем эффективно можно прокачивать все группы мышц, включая стабилизаторы. Упражнения на руки, плечи, грудь, спину, ноги за счёт интуитивно понятных упражнений. ➕Преимущество - на нем можно заниматься почти где угодно. Есть специальное крепление, его можно зацепить за дверь. Так же возможно обвязать вокруг дерева 🌲 или столба. Если есть перекладина или крюк в потолке - можно зацепить за него.
Он очень компактный - можно брать с собой в путешествие🏝. Стоит в районе 5000 руб. У нас в комплекте рюкзак 🎒, сам тренажёр, пара лямок и крепление для двери. 💪При регулярных занятиях можно достичь хороших результатов, при этом риск сорвать спину стремиться к нулю #спорт #тренировка #трх #трхтренировка #trx #trxтренировка #trxtraining #зож #pavLOVEs

✨Вадим Зеланд - автор серии книг Трансерфинг реальности. Они о том, как управлять реальностью. Именно его книги 📚 начали менять мое восприятие мира. После их прочтения я понял, что нет ничего невозможного, можно получить от жизни, все, что пожелаешь. ✨Тогда я уволился с работы и в жизни началось много интересных приключений. 🌍Но наш мир так устроен, что простые принципы и истины наш мозг 🧠 забывает. Вот и я так же - вроде бы все знал, но в жизни не применял. 📚 Сейчас вышли две новые книги - Жрица Тафти @tufti.itfut - это те же принципы трансерфинга, но более мощные.
Вторая книга 📚 Жрица Итфат. Она художественная, но в ней так же описаны все принципы трансерфинга. 🔮Помимо этого рассказан один из вариантов устройства мира. А так же утрировано показаны абсурдность некоторых сферы устройства современного техногенного мира: медицина, наука, бюрократия, религия. ✨Резюме - книги Зеланда самые необычные из тех, что я читал. 🔜Рекомендую всем начинать с первой ступени трансерфинга - яблоки падают в небо. Но книга жрица Тафти тоже подойдёт для начала, в ней все понятно описано и для тех, кто не в теме. ❗️Кстати, через книги Зеланда мы пришли к осознанному живому питанию 🥗
❗️и ещё - читать Зеланда лучше именно в бумажном виде 📚
#трансерфинг #трансерфингреальности #зеланд #вадимзеланд #хорошиекниги #чтение #чтениекниг #саморазвитие #управлениереальностью #тафти #итфат #тафтижрица #pavLOVEs

🌞В такой солнечный день хочется делиться чем-то добрым и радостным🎉
Ловите один из важных и действующих лайфхаков на каждый день💣 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
отмечай 10 приятностей✨ в течение дня!
Это может быть всё, что угодно: сделали комплимент, уступили дорогу, красивый ребёнок или прохожий человек, успел в автобус, перевела бабушку через дорогу и тепло на душе, написал классный пост, получилась красивое селфи, выиграл приз, полезное знакомство🌟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ А перед сном😴🛏 , начинаешь эти 10 приятностей✨ вспоминать и перечислять про себя💭, загибая пальцы🖐🏼➡️✊🏼 Друзья, ну согласитесь, ничего сложного?!
Но это супер эффективное упражнение:
✅в течение дня заставляешь себя искать эти 10 приятностей
✅перед сном поднимает настроение и настраивает на позитивные сны и радостный следующий день🔮

Внедряй и делись своими впечатлениями, нам очень интересны твои результаты📝

Most Popular Instagram Hashtags