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PORQUE SOMOS FUERTES!!!Mundo gráfico , octubre 7 de 1936. Milicianas en la guerra civil española.
"Lo que yo aprendí en el frente es que las mujeres son más valientes que los hombres, más resistentes, aguantan más, incluso el dolor físico". (Fidela Velazco)

Si quieres saber más busca en éste link.
https://descubrirlahistoria.es/2015/09/las-milicianas-de-la-guerra-civil-espanola/

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Una excelente opción! 😋
200grs crudo (vacuno)con huevo
Calorías: 312
Macros:
0, 5 grs. carbos
11,9 grs. grasa
50,2 grs. prote
(calculo no incluye pepinillos, mostaza, etc.) #empoderamientocorporal #womenpower #mujeresfit #psicologia #workshop #autoestima #empower #mindfulness #strongwomen #paulinapsic #mujeresvalientes #womenempowerment#crudito #selfempowerment #innerpower #selfknowledge #healthyfood #robertapizza #meat #macros

E.C. es también el camino a través del movimiento, es conocer y vivir nuestro ritmo interno.
Baila, baila, baila 💃💃💃
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Y sí...eso nos proponemos. Pero entendemos que lo primero es lograr tomar decisiones libres para así ser tú mejor versión.
EMPODÉRATE!!!😉💪 #empoderamientocorporal #womenpower #mujeresfit #psicologia #workshop #taller #autoestima #empower #mindfulness #strongwomen #paulinapsic #selfempowerment #innerpower #thoughts #gender #selfsteem #mujeresempoderandomujeres #mujerchilena

Relato 4: Ideas de jóvenes acerca del género y sus efectos. Son relatos obtenidos del trabajo con grupos de jóvenes de 15 y 16 años, hombres y mujeres.
Visibilizar micropracticas es importante!!! #empoderamientocorporal #womenpower #mujeresfit #psicologia #workshop #taller #autoestima #empower #mindfulness #strongwomen #paulinapsic #selfempowerment #innerpower #thoughts #gender #selfsteem

¿Algo rico? Por supuesto que sí!!😋
Muffin "bomba de maní"
6 porciones.
Ingredientes:
1/2 taza de leche semidescremada sin lactosa.
40 grs. de linaza entera.
1/4 taza de avena cruda
1 huevo
1 scoop de nitro-tech whey protein chocolate.
1 cuch. miel
Canela y/o vainilla a gusto.
8 grs. Cacao amargo.
6 cucharadita de mantequilla de maní , una por muffin.
Mezcla todos los ingredientes, menos la mantequilla de maní. Rellena los moldes y antes de meter al horno, pon la 🥄 de maní en cada uno de los muffins.
Hornea 20 minutos.
😉💪 Cada uno tiene:
6.9 grs.de Carbohidratos
7.7 grs. de Grasa
10 grs. Proteínas
Calorías: 136.3
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El cuerpo es un maravilloso regalo...no te límites. Las posibilidades siempre pueden estar un paso más allá. Confía en ti!!!!! 😉💪
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Gran proceso de aprendizaje. Fueron dos emocionantes días de compartir con otr@s motivad@s por hacer el trabajo de verdad, basado en datos reales. Tener perspectiva de género es responder a las necesidades de un 50% de la población que queda invisibilidado. Gracias cumbre de género 🙏
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Mesa: Igualdad de género en algunas áreas estratégicas para Chile y para nuestra Región.
Gender Summit 12 Latin America, 2017.
"En Latinoamérica compartimos muchas realidades que se ven influenciadas por la equidad de género, como el acceso al transporte público, capacidad de beneficiarse de materias primas, o el acceso a recursos naturales. Dialogar sobre las brechas de género en áreas claves para nuestra región, alcanza especial relevancia" (presentación)
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Relato 3: Ideas de jóvenes acerca del género y sus efectos. Son relatos obtenidos del trabajo con grupos de jóvenes de 15 y 16 años, hombres y mujeres.
Visibilizar micropracticas es importante!!! #empoderamientocorporal #womenpower #mujeresfit #psicologia #workshop #taller #autoestima #empower #mindfulness #strongwomen #paulinapsic #selfempowerment #innerpower #thoughts #gender #selfsteem

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