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Omelete recheado com alface,linguiça e queijo!!
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CONFUSÃO NO PRESÉPIO!
Uma ovelha abusada pegou o Menino Jesus sem autorização e a Virgem Mãe não teve outra escolha senão partir para o ataque. Apesar do conflito tudo acabou bem. Paz na Terra aos homens de boa vontade!
Direto do whatsapp 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Vamos ver se a gripe vai deixar 😷😷😷😷
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RECEITINHA 👇👇 #paulanalowpãomoreno
RECEITINHA 👆👆
Fiz recheado com tomate,muçarela e orégano,ficou maravilhoso com um pretinho básico😋😋
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Pretinho com ovos...e bora lá que o estrago está grande!!!
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Chuchu com linguiça artesanal😋😋
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O DANE-SE por aqui está flórida!!
Voltar para o foco em 3 2 1 senão...
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Se você é ser humano, em algum momento ou área da sua vida, já experimentou algum episódio onde simplesmente deu um "Dane-se" e fez o que queria naquele momento com toda a intensidade que poderia.
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Ex: Você está em uma dieta, tentando emagrecer, mas em um momento específico, sua estrutura cognitiva muda e simplesmente perde o sentido se privar do que você deseja, e então você se entrega ferozmente ao alimento tentador, comendo com força, até não aguentar respirar.
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Mas por que o ser humano age desta forma?
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Estudos científicos bem atuais afirmam que, a origem esta num sentimento famoso chamado: "#CULPA". Estes estudos afirmam que a culpa parece fazer o ser humano se sentir ainda mais tentado e atraído pelo objeto proibido.
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Fizeram diversos estudos onde separaram grupos de pessoas, e as que se sentiam mais culpadas, eram as que comiam mais, ganhando mais peso. Mas por que?
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👉🏻O raciocínio é o seguinte: Você só sente #CULPA porque sabe que está fazendo algo #ERRADO. E o errado é sinônimo de #PROIBIDO. Tudo o que é proibido gera #CURIOSIDADE. E a curiosidade faz a nossa mente não deixar de pensar sobre o objeto que causa a curiosidade, despertando o #DESEJO INTENSO.
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Por isso a culpa pode nos jogar diretamente ao "DANE-SE" e nos fazer chutar o balde lindamente.
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1- Se você deseja diminuir os "DANE-SE'S", precisa trabalhar a mentalidade de que nenhum alimento é proibido ou errado. Você pode tudo e não está cometendo um crime ao deslizar.
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2- Trabalhe a mente dizendo que aquele alimento não vai acabar no universo e que está a sua disposição para sempre quando você precisar, mas que racionalmente e gentilmente você não precisa dele naquele momento.
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3- E se exagerar, não se sinta culpado, todos exageram às vezes.
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4- Busque uma rotina mental leve para não despertar o "Sr. Dane-se". Rsrs.
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Você já deu muito DANE-SE na dieta?
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#menteemforma #terapiacognitivocomportamental#psicologiadoemagrecimento #danese

Ovos com crosta de parmesão e salada de alface com cebola!!!!
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Iscas de fígado bovino acebolado...simplesmente adoro😋
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Queijadinha de côco com um pretinho básico😋😋
Receita no próximo post😉😉
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Farofa de cebola e linguiça com fibra de côco tostada 😋😋😋
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