#pastadeamendoim

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Sua dieta vai ficar ainda mais saborosa com as novas pastas de amendoim integral e integral com cacau HND. Elas são ideais para quem busca energia e um complemento proteico para a alimentação. Além da sensação de saciedade, as pastas trazem muitos benefícios à saúde.
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Lanchinho da tarde!
Torrada de pão integral + pasta de amendoim + geleia de morango = delicia 💜😊
A pasta de amendoim e a geleia de morango foram feitas por mim e pelo meu marido @_lucaslino_ e ficaram uma delicia! Valeu a pena tentar fazer em casa!

#Repost @teammaniforce with @get_repost
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Friozinho combina com o melhor #confortfood do uni: mingau de aveia 😍


Usei 3Cs de farelo de aveia, 1 xícara de água (pode ser algum leite vegetal de sua preferência ou leite mesmo) e adocei adoçante forno e fogão @stevitaoficial


Toppings: protein ball de chocolate, 1/2 banana em rodelas e a melhor combinação whey de cookies @duxnutritionlab e pasta de amendoim no sabor brigadeiro @teammaniforce #teammaniforce #pastadeamendoim #peanutbutter #mingau #foodporn #zaniratosuplementos #box558 #2life #bauru

#Repost @topvitapower with @get_repost
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Bora para mais um sorteio.
Sorteio somente com os lançamentos da VITAPOWER, a FAROFIT primeira farofa low carb no Brasil e a queridinha de todos: pasta de amendoim blank protein!!
Vocês não vão ficar de fora dessa né ?
As regras são as seguintes:
Seguir @topvitapower
Curtir a foto oficial do sorteio e marcar um amigo nos comentários.
Sorteio será dia 22/08 as 14:00
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Adesivo Vinil transparente! #adesivo #rotulos #pastadeamendoim #fitness

CHEGOU! 😄 Semana iniciando, vamos fazer dessa semana a melhor de todas?! Já provou brigadeiro de amendoim? E paçoquinha cremosa? Vai ser difícil escolher qual a melhor! Bom demais 💚 #amendoim #pastadeamendoim #brigadeiro #paçoquinha #benni #cacau #xilitol #fibras #proteínas #carboidratos #baixoíndiceglicêmico #energia #saudável #terradostemperosoficial

Última série de Leg Press

Começando bem a semana 🐴💥💪 #LegsDay

Sua dieta vai ficar ainda mais saborosa com as novas pastas de amendoim integral e integral com cacau HND. Elas são ideais para quem busca energia e um complemento proteico para a alimentação. Além da sensação de saciedade, as pastas trazem muitos benefícios à saúde. 💪🏽💪🏽💪🏽 Aceitamos todos os cartões 💳
📲 (81) 9.8638-9892

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Thucas, lembram daquele bombom❔
Vou compartilhar a receita com vocês❣️
Esse bombom é tão delicioso que, acreditem, eu comi com culpa❣️
Mas depois que lembrei que era fit fiquei aliviada❣️
Vamos a receita...
➡️Bombom de amendoim
✴️ Ingredientes:
❤️ 2 cs de óleo de coco;
❤️ 2cs de pasta de amendoim;
❤️ 6 cs de farinha de castanha;
❤️ 90g de chocolate 70% cacau.
✴️Modo de preparo:
❤️Num recipiente, misture o óleo de coco com a pasta de amendoim e esquente no microondas (vasilha de vidro que vá no micro tá, Thucas❔ Eu derreti uma de plástico 🤣😂)ou em banho maria;
❤️ Depois misture com a farinha de castanha até dar o ponto de enrolar (ele gruda um pouco na mão mesmo);
❤️ Faça bolinhas e distribua, separadas umas das outras, em um prato e leve ao freezer por 1h;
❤️ Depois mergulhe as bolinhas em chocolate derretido e leve ao freezer por 2min. 😋Rende 12 porções❣️
Essa receita eu vi no @lowcarbprojeto
Achei muito prática e deliciosa❣️
Se vocês fizerem contém pra gente tá, Thucas❔
Beijos de luz 😘😘

Sabe qual o segredo pra dieta dar certo? 🤔 Ter sempre um docinho da @fitcookiesoficial pro momento que a vontade chega! 🙏🏻 Esse é no nosso mousse de limão fit. Ja provaram? Docinho na medida! 💙 #fitcookies #moussedelimao

😋 RECEITA DE BARRA PROTEICA DE PASTA DE AMENDOIM
Emagreça e ganhe massa muscular.
💪💪💪
Nessa Receita, você pode emagrecer e ganhar massa muscular também.
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✅ Veja os benefícios de cada ingrediente:
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1⃣ A PASTA DE AMENDOIM ajuda a emagrecer e também a engordar, possui poucos carboidratos, tem elevado teor de proteínas e fibras alimentares, é uma gordura boa e ótima para ganho de massa muscular (hipertrofia), além de ser também uma fonte de aminoácidos, vitaminas e minerais.
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2⃣ WHEY PROTEIN ajuda no emagrecimento, reduz a gordura corporal, auxilia na recuperação muscular, e melhora o seu sistema imunológico.
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3⃣ A GRANOLA ajuda a perder peso, baixa o colesterol e os níveis de pressão arterial, melhora a saúde do coração, é bom para o cérebro, previne a anemia e o câncer, controla o diabetes, e melhora a aparência da pele e dos cabelos.
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4⃣ A AVEIA ajuda a perder peso, auxilia no ganho de massa muscular, dá energia, melhora a saúde cardiovascular e a resposta imune à infecção, diminui o colesterol, previne o diabetes, melhora a saúde cardiovascular em mulheres na pós-menopausa, protege a pele, e reduz o risco de Câncer de Cólon.
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5⃣ O LEITE DESNATADO possui 0,5% de gordura e grande quantidade de proteínas, fósforo, cálcio e potássio. Ele ajuda a ganhar massa muscular, dá energia, reduz riscos cardíacos e a TPM, regula a pressão arterial, limpa a nossa pele, alivia os sintomas de azia, e melhora a nossa visão.
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✅ Agora vamos para a RECEITA DE BARRA PROTEICA DE PASTA DE AMENDOIM:
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INGREDIENTES
- 2 colheres de sopa de granola;
- 3 xícaras cheias de aveia;
- 1 xícara de chá de leite desnatado.
- 8 Colheres de sopa de pasta de amendoim - 4 Scoops de Whey Protein Best .
MODO DE PREPARO
1) Junte todos os ingredientes e mexa até que a massa fique firme.
2) Despeje a massa em uma bandeja e separe em partes, formando barrinhas.
3) Deixe as barras na geladeira por 12h, e depois estará pronto p/ consumo.
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🧡🧡🧡
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#Repost @saudeemgraos.vix
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#Repost @nutricionistaericamoreira
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A Spirulina é uma cianobactéria e está cada vez mais conhecida como auxiliar no emagrecimento. Ela é um suplemento e geralmente é vendida em cápsulas. ⠀
Conter uma grande quantidade de proteínas e nutrientes, melhorando a saúde e trazendo diversos benefícios, como:⠀


- Densidade Nutricional: fornece magnésio, iodo, ácidos graxos essenciais, vitaminas do complexo B, cálcio (8x mais que o leite de vaca) e ferro (28x mais que o fígado de boi)⠀
- Desintoxicação de poluentes e metais pesados⠀
- Atividade anti-cancerígena⠀
- Alto poder antioxidante e anti-inflamatorio⠀
- Previne e Combate casos de Anemia⠀
- Diminui a concentração de glicose sanguínea⠀
- Melhora nos sintomas de rinite alérgica⠀
- Contribui para a perca de peso saudável⠀
- Fonte de Ômega 3⠀
- Protege a forma LDL do colesterol da oxidação⠀
- Ajuda a eliminar a retenção de líquidos⠀
- Ajuda a reduzir a compulsão por doces, já que é rica em magnésio⠀
- Ajuda na recuperação muscular, por ser rica em ferro, magnésio e ômega-3⠀
- Ajuda a manter os bons níveis colesterol, controlar os níveis de glicemia e triglicérides, por ser rica em gorduras boas e antioxidantes⠀
- Entre outros.⠀


ATENÇÃO: Mais do que benefícios, é importante ressaltar que é preciso tomar muito cuidado ao comprar sem orientação, pois existem diversas marcas no mercado que não são puras e podem estar contaminadas. Nesse caso ela pode causar reações adversas, como dor de estômago, náuseas, vômitos, batimento cardíaco acelerado, entre outros.⠀
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*Consulte um nutricionista sempre que possível.

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