#parvareshandam

1170 posts

TOP POSTS

Vaqti ba varzesh bozorg shi
Yad migiri shekast bi maniye
Yad migiri hamishe mitoni bhtarin bashi
Yad migiri ahamiyateto nesbat be khyli chiza az dast bedi
Yad migiri hamishe mitoni hamishe mishe
#fitnees #body_attack #iranmuscle #bodybuilding #bodycelassic #fizik #fizikcelassic #varzesh #mokamel #parvareshandam #tanomand #powerlifting #nutral #go_hard #go_home #yejaiedg

Smile and embrace this beautiful day.
Take another step toward your dreams today.
@ali_taba2684 #physique #parvareshandam #fitness ...

...
#fitness
#fitnes
#badansazi
#parvareshandam
#fitnessmodel
Sayo koshesh mikonam va behaghe ali be hadafam miresam...👑🙏

تو مجازی اگه با ✌تا عکس عاشق شدی از 👈من👉 به👈 تو 👉 👆نصیحت👆 تو خیابون آب معدنی نخور مست میشی #parvareshandam #fitness

منو پسر دایی عزیز در کنار قهرمان پرورش اندام جهان استاد باقر زاده
امروز مسابقات استان و انتخابی کشور
@reza_bagherzadeh_pro_ifbb
@mohammd.jolani
#rezabagherzadeh #parvareshandam #khouzestan #gym💪 #iranmuscle #

یا راهی خواهم یافت، یا راهی پدید خواهم آورد! 💪 با اراده هر کاری ممکن است.... .هنوزم دیر نیست!😉 .

#💪
#parvareshandam
#bodybuilding
#fitnes
#gym

چه مدل تخم مرغ آپ پز دوس دارین؟🤔 هر مدلی رو که بخواین تایم درست شدنش کنارش نوشته شده کافیه شکلو نگاه کنید😋👌😎 🆔 @parvareshandam
#varzesh #parvareshandam#fitnes#badansazi

MOST RECENT

Vaqti ba varzesh bozorg shi
Yad migiri shekast bi maniye
Yad migiri hamishe mitoni bhtarin bashi
Yad migiri ahamiyateto nesbat be khyli chiza az dast bedi
Yad migiri hamishe mitoni hamishe mishe
#fitnees #body_attack #iranmuscle #bodybuilding #bodycelassic #fizik #fizikcelassic #varzesh #mokamel #parvareshandam #tanomand #powerlifting #nutral #go_hard #go_home #yejaiedg

چه مدل تخم مرغ آپ پز دوس دارین؟🤔 هر مدلی رو که بخواین تایم درست شدنش کنارش نوشته شده کافیه شکلو نگاه کنید😋👌😎 🆔 @parvareshandam
#varzesh #parvareshandam#fitnes#badansazi

.
تۅ زندگیہ هڔشخصے آدمـ هاے زیادے در حاڸ رفټ و آمدڹ یہ سرے ها سعے میکنڹ تو این راه همیشہ کنارٺ باشڹ یه سری ها ترکٺ میکنڹ یا مجبوڔ میشے خودت بزاریشوڹ کناڔ خداروشڪر دو تڹ کنارمـ هستڹ ڪہ جاشوڹ تو قلبمہ
#استاد_فریدوڹ_اشترے پیش کسوت پرورش اندام
#عزیزدلم_فرشید_خدمتگزار ڪہ همیشہ ڪنارمہ
خوبہ ڪہ آدماے کنارټ باشڹ بے منٺ
#مرورے_از_خاطراٺ_گذشته🎈💖
#aliardestani #aliardestani_org #Gym #Refiq #parvareshandam

#علی_اردستانی

یا راهی خواهم یافت، یا راهی پدید خواهم آورد! 💪 با اراده هر کاری ممکن است.... .هنوزم دیر نیست!😉 .

#💪
#parvareshandam
#bodybuilding
#fitnes
#gym

بالاخره برنج بخوريم يا نه؟

این سئوال برای افرادی كه تصمیم به رژیم گرفتن دارند، یكی از اصول اساسی لاغر شدن است. چرا كه برای بسیاری واژه رژیم یعنی خودداری از خوردن تمام غذاهایی كه دوست دارند. حتی فكر كردن به اینكه باید از غذاهای مورد علاقه گذشت نیز كار رنج آوری است. مثلاً حذف برنج، ماكارونی و غذاهایی كه در گروه كربوهیدرات ها قرار می گیرند، از رژیم روزانه ما ایرانی ها كار بسیار سختی است چون قسمت اعظم غذایمان را برنج تشكیل می دهد،
علاوه بر اینكه افراد كمی به خوردن غذاهای به اصطلاح نانی عادت دارند. ولی آیا واقعاً برنج چاق كننده است. هیچ ماده غذایی به خودی خود چاق كننده نیست. فقط زمانی كه كالری موردنیاز روزانه بیش از حد تعادل باشد، آن وقت چاق كننده خواهد بود. 🔴پس اگر تصمیم به کاهش وزن دارید برنج را حذف نکنید
#ahmadsalehtabari #parvareshandam #sixpack #tagin #ostore👉💪👈 #morabi#rezhim

Most Popular Instagram Hashtags