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#partiubarrigachapada

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@Regrann from @dricaazevedooficial - A felicidade de finalmente, vc fazer uma série de abdominais, empregando toda a força no abdômen. Isso em alguém com uma lesão como a minha, é algo que se conquista bem aos poucos... E eu consegui na terceira semana de Pilates 🤗😁. Fiquei até feliz em ver no vídeo minha barriga aumentada. Sinal que estava contraindo bem o abdômen!
Obrigada a minha maravilhosa instrutora @carina.delacruz.dance por me ajudar a alcançar esse progresso tão sonhado por mim.
Estúdio Phinascer e Dr Magnólia Victorino, não tenho palavras para agradecer essa valiosa oportunidade!
Agora vou descansar porque estou com o abdômen dolorido, hahaha 😂
Bjs do tamanho do sol!!!!
#PartiuBarrigaChapada #AlegriaDefine #PernasNãoPrecisoDeVcs #TenhoAdomemEBraçosFortes 😉😚💪🏋
@flexgymacademia @canoagembrasileira @remadoras @botafogo_regatas @fabiolamolinastore #Regrann

Por hj deu!!! Amanhã tem mais #rumoavidasaudavel #rumoaos70kg #partiubarrigachapada

O pilates garante um abdômen definido, afina a cintura e corrige a postura ativando toda a região do core! Bom dia sem moleza!!! 💪🏻💦❤️ #partiubarrigachapada #projetopilatesfit #core #pilateslovers #foconocorposequinho #healthylife #fitness #healthy #lifestyle #mood #tbt #pilates #instavideos

Gente gostaria de agradecer a todos que acompanham desde setembro do ano passado, quando eu definitivamente decidi emagrecer, fazendo exercícios físicos e reeducação alimentar, e dessa vez com foco, garra e disciplina. Pois bem, em setembro do ano passado eu pesava 84,7Kg, e então entrei nessa batalha pra melhoria da minha saúde e do meu corpo, em dezembro cheguei a pesar 74Kg e fiquei muito satisfeita e depois das festas de fim de ano acabei recuperando 3kg, hoje parei pra me pesar e genteeee estou com 75,7Kg.....eeeeeeehhhhhh, quase 10kg já se foram, e vamos continuar nessa luta. Obrigada @weliton_pantoja pelo start dessa perda de peso, obrigada @naimerini , @laianacantisani e @nathmerini_ pelo acompanhamento desde o início e pela força que vcs me deram todos esses dias, e a todos os outros amigos, colegas e familiares por notarem e falarem pra mim essa mudança toda, amo todos vcs!!! bjoooss!! 😘😘😘😘❣❣❣ #rumoaos70kg #rumoavidasaudavel #partiubarrigachapada

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Café da manhã vegano. Chá verde, torrada de pão francês com azeite, tempero e pimenta, goiaba com farelo de aveia. #govegan #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #projetoverão #crueltyfree #vegan #veganisses #partiumudança #partiubarrigachapada #partiuvidafitness #dietaesaúde

Café da manhã vegano: chá verde, pão francês na chapa com azeite, tempero e pimenta, banana amassada com farelo de aveia. 6 pontos.
#govegan #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #projetoverão #crueltyfree #vegan #veganisses #partiumudança #partiubarrigachapada #partiuvidafitness #dietaesaude

@Regrann from @dricaazevedooficial - A felicidade de finalmente, vc fazer uma série de abdominais, empregando toda a força no abdômen. Isso em alguém com uma lesão como a minha, é algo que se conquista bem aos poucos... E eu consegui na terceira semana de Pilates 🤗😁. Fiquei até feliz em ver no vídeo minha barriga aumentada. Sinal que estava contraindo bem o abdômen!
Obrigada a minha maravilhosa instrutora @carina.delacruz.dance por me ajudar a alcançar esse progresso tão sonhado por mim.
Estúdio Phinascer e Dr Magnólia Victorino, não tenho palavras para agradecer essa valiosa oportunidade!
Agora vou descansar porque estou com o abdômen dolorido, hahaha 😂
Bjs do tamanho do sol!!!!
#PartiuBarrigaChapada #AlegriaDefine #PernasNãoPrecisoDeVcs #TenhoAdomemEBraçosFortes 😉😚💪🏋
@flexgymacademia @canoagembrasileira @remadoras @botafogo_regatas @fabiolamolinastore #Regrann

Quando o pão tá tão gostoso que a pessoa quase esquece de tirar a foto... kkkkkk Pão de forma para sanduíche na chapa com azeite de oliva e tempero caseiro (alho, cebola, pimenta calabresa e sal), mamão e chá preto, após uma adorável sessão de yoga. <3 #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #projetoverão #crueltyfree #vegan #veganisses #partiumudança #partiubarrigachapada #partiuvidafitness #govegan

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