#pancereales

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Empezamos el sabado sin mucha floritura...pan de cereales🍞 tostadito en la plancha con mermelada de fresa 0% azúcares añadidos con queso🧀 blanco + café con leche ☕
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A desayunar
Pan de cereales con pavo frío y queso bajo en grasa y leche de avena
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Merienda😊
Pan de cereales con "sobrasada" de tomates🍅
Y zumo de frutas natural🍎🍌🍓

Hamburguesa de Salmón y Merluza 💕

Ingredientes para hamburguesas: 🐟400 gr de salmón 🐠350 gr de merluza 🥚1 huevo
🍘1 cebolleta 🥄 cucharadas de pan rallado 🌸Sal 💢Pimienta negra
Ingredientes Para acompañar en el pan: 🍞Pan de cereales 🍚Mayonesa BIO y mostaza antigüa 🍢Cebolleta rehogada 🧀Queso harvati 🥚Huevo cocido 🥗Hojas de mezclum
Para hacer las hamburguesas desmenuzamos el salmón y la merluza en un vaso batidor(si mo tenéis podeís hacerlo cortandolo en trozos muy pequeños).Añadimos el huevo la cebolleta y las cucharadas de pan rallado y salpimentamos.
Pasamos por la plancha y montamos!! Que rico,sano y delicioso que esta! Desde cuando comer hamburguesa es saludable? Pues desde ahora.Omega 3 para el cuerpo a raudales!!! Para acompañar puré de patatas 🥔🍃 #hamburguesadesalmon #hamburguesa #salmonymerluza #salmon #merluza #huevo #cebolleta #pancereales #mayonesabio #mostazaantigüa #queso #sano #saludybienestar #Curiosanate #Siguenos

Almuerzo post entreno. Hoy por fin pude empezar el gimnasio despues de casi un año y medio. Entre que te conviertes en mama y me lesione la rodilla tuve que para el ritmo. Sensaciones buenas, esguince de rodilla recuperado. Ahora ha recuperar masa muscular en las piernas.
Feliz martes
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Snacks de trabajo😊😊😊🔥 #snack #nueves #pancereales

Porque sin ti no puedo. ☕️porque la vida es eso que empieza después de un buen café. #cafearabica #cafelatte #desayunos #newyorkerscafe #cafesorigen #molletesantequera #pancereales #panrustico #tomatenatural #bolleriatradicional 🤘🤘

Buenos días!! A por el sábado muy bien acompañada! #batidosnutritivos #desayunacomounrey #herbalifebatido #pancereales #jamonserrano #cafemascafe

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