#pamstrong

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Check out this amazing tummy progress by @kira_wll using my #PAMSTRONG program 💕😳 #strongandbeautiful


*listens to dramatic Game of Thrones soundtracks during workout for motivation*

#pamstrong

Ich kann gar nicht in Worten fassen, wie dankbar ich dir bin @lealmbk#pamstrong

Unglaubliche Frau ❤️✊🏾 #fibo #traumfrau #puma #pamstrong

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Lunch Time ❤ || Bevor es heute Abend ins Kickboxtraining geht musste natürklich Kraft her. Und jetzt wird erst einmal bis halb sieben gewartet und einen Film geschaut bis es dann ans Auspowern geht 🔥
Nudeln mit Tomatensoße, Basilkum und Ei ❤
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Just had lunch. Noodles with Tomatoesauce and Eggs. ❤
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#strongzvd #strong #kayla_itsines #strongsquad #strongwomen #fitness #girlgains #cleaneating #positivemind #strongmind #summer #goal #healthyyou #lifestyle #healthyeating #lifting #boxing #dinner #fitfam #bbg #ownway #ican #iwill #pamstrong #hiit

Another one bites the dust 🎶 Survived another 4 hrs at gym 💪🏾 They played 'Two Less Lonely People' I had to pause the workout to sing!
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#workworkwork #pamstrong #doitforyou #consistencyiskey
#getstronger #getfit #getsexy #workout #routine #motivation #fitness #healthy #sweaty #fitgirls #fitnessgirl #gym

Gorgeous 🇩🇪 social media queen @pamela_rf 😍

"Está vez no es quiéreme es QUIERO QUE"
No me gusta eso de puede que. Ni ojalá, ni puede. Quiero que se repita. Sí, quiero París contigo. Quiero una cala perdida en una isla. Quiero Nueva York. Quiero Portugal. Pero también quiero cocinar en casa improvisando. Y café con hielo en una terraza.Tambien que me pongas al día con una maratón de cine y películas clásicas tirados en el sofá.
Hoy no es quiéreme es quiero que. Un" quiero que" cuando quieras, cuando puedas, cuando sea.
Beatriz Uriarte.
#microrelatos #relatosbreves #relatosbreves #quieroque #madrid #love #relatos #escritos #santander #fitgirlsinspire #fit #gym #pamstrong

❥ Night Run Lover
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I really love running late, especially when the sun already set and the stars come up ✨🏃🏻‍♀️
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The air was so refreshing and smelled wonderful ! Some runs are just perfect & let me feel truly free 🐾 #everstray
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Music on - World off
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Aim high. Dream big.
Stay focused - always
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#runninggirl #nightrunner #gymjunkie #fitness #fitnessliebe #bloggerstyle #fitnesslifestyle #run #cardio #breath #mindfulrunner #fitnessaddict #fitchick #fitlife #fitfam #fitgirls #pamstrong #girlswholift #bootybuilding #fitspo #kaylasarmy #bbggirls #instafit #fitstagram #machdichwahr #derwilleindir #fitnessjourney #fitnessdiary

Monday has arrived 🙊 Just got up and had breakfast. Now I go train and then I am off to the cinema today evening. Will watch #Dunkirk the third time ❤ .
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Vor drei Stunden aufgewacht und gegessen. Jetzt wird dann etwas gesportelt. Habe mich für ein HIIT entschieden für heute. Wer mag alles HIIT's? Ich finde sie ganz cool. Fettverbrennung und Muskelaufbau, ist doch was wir alle wollen. Und die abs 🔥 Und heute Abend wird dann #DunkirkMovie zum 3. Mal geschaut. 😻
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Übrigens: Positive Gedanken. Diese sind sehr wichtig für das Leben. Sie kontrollieren alles. Wenn du nicht positiv denkst, dann wirst du deine Ziele nie erreichen. Deine Zellen arbeiten und strahlen Positives aus, wenn du so denkst, bedeutet, dass du dir dein Leben denken kannst - und es wird so geschehen. Das Gesetz der Resonanz. ❤ .
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#pamstrong #motivation #inspiration #girlswithmuscles #food #fitness #lifting#boxing #summershape #muscles #goals #stronger #fitter #happiness #girls #strongmind #strongandbeautiful #positive #healthy ( Pic by @lusinawho )

Happy monday morning 💛
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Eine neue Woche startet, ich hatte ein tolles Wochenende, Familie, gutes Essen, Samstag Leg Day, gestern Push Day gehabt und danach eine HIIT Session eingelegt💪🏼Heute extra früh im Büro gewesen um zeitig zu gehen, dann schnell ins Gym fuer eine Runde Cardio und später im Stadtpark mit ner Freundin die Sonne genießen☀️ Muss man ausnutzen in Hamburg, denn bald gibt's leider wieder viiieeel Regen 😄
Wünsche euch einen schönen Start in die Woche!
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