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#pamstrong

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Best way to start the weekend #gymtime #doitforyourself #keinsixpackaberhappy

▪️The way I are ▪️
Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende☀️🍂 Ich persönlich finde mit Musik geht alles besser! 🎧 Ob das härteste Training, oder Herzschmerz.
Musik ist immer ein guter Begleiter❣️ What’s your favorite song right now?

Water only what waters you.
Let go of anything that leaves you feeling thirsty.
.
#qotd
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Happy #thirstythursday
🙏🏻✨
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🇩🇪
Schon wieder fast Freitag und bald Monatsende 👀
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Meine To-Do’s für diesen Monat gehen ganz gut voran. Bullet-Journal-sei-Dank🙏🏻✨
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Eher schlecht als Recht läuft das früher Aufstehen 🙈
Aber ich habe schon mal eine App gefunden, die mir beim Einschlafen hilft.
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Irgendwie schlafe ich besser mit Hintergrundsgeräuschen
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Es sind noch 2 Wochen bis zur gesetzten Zielerreichung 😌
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Also noch alles drin 👍🏻
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Lieben Dank für die ganzen Nachrichten auf meine Instastory zur Gymshark Leggings ☺️
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High Waist ist für mich aber doch eine “Bauchweg-Leggings” egal was sich darunter verbirgt ^_^
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In meinem Fall habe ich im unteren Bauch tatsächlich bisschen was angesammelt.
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Polsterung für den Winter und so 👀
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Wünsche euch noch einen schönen Vizefreitag!
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Aim high. Dream big.
Stay focused - always
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#activewear #gymjunkie #gym #blogger_de #fitness #fitnessliebe #gymoutfit #animefan #sportswear #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitchick #fitlife #fitfam #fitgirls #pamstrong #girlswholift #bootybuilding #fitspo #kaylasarmy #bbggirls #instafit #fitstagram #teamsaiyanblood #machdichwahr #derwilleindir #fitnessjourney #fitnessdiary

Ich kann gar nicht in Worten fassen, wie dankbar ich dir bin @lealmbk#pamstrong

Good morning☀️ simply breakfast with tea & my fav #strongandbeautiful book #fruits #healthy #tasty #pamstrong

Unglaubliche Frau ❤️✊🏾 #fibo #traumfrau #puma #pamstrong

The only (and the best) picture we got at our tent sale this weekend! It was a record event for us, women coming all the way from Omaha, St. Louis , Wichita, and Springfield! Thank you to all our staff this weekend for all the hard work and all of our AMAZING customers who make weekends like these so fun! #ShopAmelias #PamStrong

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▪️The way I are ▪️
Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende☀️🍂 Ich persönlich finde mit Musik geht alles besser! 🎧 Ob das härteste Training, oder Herzschmerz.
Musik ist immer ein guter Begleiter❣️ What’s your favorite song right now?

Un brindisi alle opportunità, alle scelte, giuste o sbagliate, ai ragionamenti, alle parole sensate, pensate e dette a caso, al mai dire mai, al realismo, ai ricordi, piacevoli, belli e brutti, ai sapori vecchi, nuovi, dolci; un brindisi alla vita vissuta, come vogliamo, alla vita che vale!
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Un giorno qualunque.
#unbacioalvento
#pensieri #riflessioni #opportunità #scelte #ricordi #brindisi #vita #life #live ..
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#vino #lancers #vinofrizzanterosé quello più buono!
#strong #pamstrong #newpam #instagram #instamoment #instapam #instamoment #instamood #photo #photooftheday #selfie #follows #followsforfollows #like #followforlike #social
#buonaluna 🌙

Best way to start the weekend #gymtime #doitforyourself #keinsixpackaberhappy

@tartecosmetics ✨ macht mir mein Leben leichter. Hoch pigmentiert und extrem deckend, man muss sich einfach nicht mehr nach schminken 🙆🏽 Perfekt für ein Wochenende mit den Mädels, sollte auch in keiner Gruppe fehlen 💃🏽 100% Glamour Faktor 💎
Mit 50€ auch bezahlbar und hält locker 1 1/2 Jahre.
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Water only what waters you.
Let go of anything that leaves you feeling thirsty.
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#qotd
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Happy #thirstythursday
🙏🏻✨
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🇩🇪
Schon wieder fast Freitag und bald Monatsende 👀
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Meine To-Do’s für diesen Monat gehen ganz gut voran. Bullet-Journal-sei-Dank🙏🏻✨
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Eher schlecht als Recht läuft das früher Aufstehen 🙈
Aber ich habe schon mal eine App gefunden, die mir beim Einschlafen hilft.
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Irgendwie schlafe ich besser mit Hintergrundsgeräuschen
.
Es sind noch 2 Wochen bis zur gesetzten Zielerreichung 😌
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Also noch alles drin 👍🏻
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Lieben Dank für die ganzen Nachrichten auf meine Instastory zur Gymshark Leggings ☺️
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High Waist ist für mich aber doch eine “Bauchweg-Leggings” egal was sich darunter verbirgt ^_^
.
In meinem Fall habe ich im unteren Bauch tatsächlich bisschen was angesammelt.
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Polsterung für den Winter und so 👀
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Wünsche euch noch einen schönen Vizefreitag!
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Aim high. Dream big.
Stay focused - always
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~L'esperienza non ha alcun valore etico: è semplicemente il nome che gli uomini danno ai propri errori ~
#ilritrattodidoriangray
#oscarwilde ..
I ricordi, nel bene o nel male, restano con noi tutta la vita! Alziamo muri, per difesa, per paura, per proteggere, ma è sicuro così! .... ascoltando #heyyou perché "Hey you! Don't help them to bury the light. Don't give in without a fight." .....
#pensierinotturni
#letturenotturne #canzonedellanotte #pinkfloyd ...
..
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#pensieri #riflessioni #emozioni #sentimenti #affetto #amore #sensazioni #ricordi #esperienze #errori #sogni #realtà #paure #forza #coraggio #ego #orgoglio #karma #pam #pamstrong ...
..
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#unbacioalvento
#buonaluna 🌙

One game left to win until we are World Series Bound.
The Cubs can’t say no to this face 😍

#wcw @pamela_strong #itfdb #nlcs #dodgers #cubs #boomerang #womancrushwednesday #pamstrong #thestrongs

🍂🍁 Autumn ~ the year’s last loveliest smile
~ William Cullen Bryant
#qotd
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It is really lovely, how beautiful the colorful leaves are, especially when the sun shines & the wind blows gentle.
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I think those tights just match well to the season 😍
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New Week - let’s slay 🙌🏻
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🇩🇪
Goldener Oktober 🍁✨
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Gestern und heute war wirklich so schönes Wetter, wir hatten sogar 20 °C 😍
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So könnte der Herbst für mich bleiben - die Pracht der schönen bunten Blätter, ein warmer sanfter Wind und Sonnenschein ☀️
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Von den Jump Squats gestern vom Outdoor Training habe ich zugegebenermaßen extrem Muskelmieze heute 🙈
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Deswegen gibt es statt Leg Day eine Pull-Einheit ohne Deadlifts 👀
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Wie startet ihr die neue Woche ❓✨
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Aim high. Dream big.
Stay focused - always
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before you can love someone right, start loving yourself🌹💭 #fitness #fitnessmotivation #firnessgirl #gym #mylove #181116#pamstrong

Heutiger Besuch auf der @buchmesse in Frankfurt 📖 und spontan noch bei der total sympathischen und liebevollen @pamela_rf vorbeigeschaut auf dem @thalia_buchhandlungen Messestand. Super nette und freundliche Person und zudem wunderschön😊. Danke für das, wenn auch kurze, Gespräch und deine Signierung. #pamelareif #pamstrong #strongandbeautiful #fitnessmotivation #fitnessandlifestyle #fitnessblogger #bookfair #thalia #soniceandbeautiful #frankfurt

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