[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#pamiec

MOST RECENT

#rodzina ...czasem wkurza, ale cz臋艣ciej pomaga 馃槏 jutro #dzienbabci a potem #dziendziadka 鉂わ笍 ja mam ju偶 tylko babci臋, ale moja c贸rka ma ich a偶 cztery, bo dwie babci臋 i dwie prababcie 馃榿馃尲 a u Was? #kwiaty #roze #weekend #pamiec #serce #milosc #family #love #grandma #grandpa #mother #motherhood #parenthood #parents #roses #heart #lights #flowerstagram #flowers #familytime #celebrate #grandmothersday #specialday #pretty #zwyklamatka

Dzi艣 po偶egnali艣my Mart臋 Walawsk膮 w Barwach szcz臋艣cia. Ogl膮dali艣cie jej pogrzeb? #barwyszczescia#koniec#martawalawska#pamiec#serial#serialtv#tv#tvshow #teleshow#pogrzeb#family#goodbye#katarzynazielinska#tvp

Nie mam ju偶 nic
bez ciebie jestem nikim
prosz臋 przyjd藕
podaruj mi sny
jak zaopatrzona w obrazek ten
przywo艂uj膮c my艣li chc臋
odnale藕膰 sens
tamtych naszych dni dzieci臋cych
wsp贸lnych prze偶y膰 prosz膮c o wi臋cej
na kartce narysowane serce
przypomina stos naszych cierpie艅
i wierz臋 ze na ko艅cu naszej drogi
czekasz na mnie by rozpali膰 we mnie p艂omie艅
i zerwiesz jak dawniej
moje r贸偶e herbaciane
rzucisz na dywanie mi艂o艣ci do st贸p
sprawisz 偶e powr贸c膮 zn贸w
pragnienia i marzenia
sklejaj膮c nasze zdj臋cia
kt贸re tamtego poranka
rozsypa艂y si臋 jak uk艂adanka
b艂agam przyjd藕
nie zamykaj drzwi
przecie偶 mo偶na naprawi膰 to co by艂o mi臋dzy nami
bo g艂upot膮 k艂贸tnie by艂y
teraz ty dajesz mi do podpisu rozwodowe papiery
podpisze je wtedy kiedy powiesz 偶e mnie ju偶 nie kochasz
a w s膮dzie powiem 偶e tej mi艂o艣ci obraz
mo偶na jeszcze naprawi膰
wycofa膰 si臋 i wszystko postawi膰
na jedn膮 kart臋
aby przyj膮膰 od 偶ycia drug膮 szans臋
i mo偶e czas co艣 zmieni
ty starasz si臋 by膰 lepszy
ja w swojej podzi臋ce
ofiaruje jak przed Bogiem po raz drugi swoje serce #tw贸rczo艣膰 @ladyvalentine24 #DEDYKACJA DLA #MAL呕E艃STW PO TO BY #WALCZY膯 O #SWOJ膭MI艁O艢膯 #polishgirl #polskadziewczna #wiersze #inspirationbySell #motyvationbyaSell #asiaoficial #przemyslenia #historiektorebol膮 #pamiec #serce #mi艂o艣膰 #wroclaw #naprawicbledy #wroclawlove #warsawgirl #warszawa #wiaraczynicuda #poland #malzenstwo #rozwodwisiwpowietrzu #marzeniasiepelniaja #B贸g #oniona #panipani #zakochani

#tak to juz minal rok odkad rozstalismy sie, raz jeszcze, ostatecznie, nieodwracalnie... na zawsze#bol, rozpacz, zal, niezgoda beda ze mna na zawsze#to wiem napewno # byles w moim zyciu kims wyjatkowym... i takim na zawsze pozostaniesz...#ojcem mojego dziecka#osobowoscia#kims#pamiec o tobie jest w moim sercu, duszy, umysle#wciaz nie ma mojej zgody#love#鉂わ笍馃尮#stay in peace#馃檹鉂わ笍

Dzisiaj troch臋 o tym, 偶e czytanie poprawia pami臋膰 馃摎馃
Pewnie zastanawiasz niby jak? W bardzo prosty spos贸b: czytaj膮c musisz si臋 skupi膰 i zapami臋ta膰 tre艣ci, imiona i charaktert bohater贸w, krajobrazy i miejsca, kt贸re maluje autor. A z ka偶d膮 zapami臋tan膮 rzecz膮, w naszym m贸zgu tworz膮 si臋 nowe po艂膮czenia nerwowe.
Naukowcy z Rush University Medical Center w Chicago twierdz膮, 偶e pobudzanie aktywno艣ci umys艂u pod r贸偶n膮 postaci膮 w ci膮gu ka偶dego z etap贸w 偶ycia zaowocuje lepsz膮 kondycj膮 umys艂u na staro艣膰. I to w艂a艣nie czytanie jest najdoskonalszym 膰wiczeniem stymuluj膮cym m贸zg!
Ameryka艅scy naukowcy prowadzili przez 6 lat badania na blisko 300 osobach w wieku powy偶ej 80 lat. Co roku wykonywano badanym testy pami臋ci i sprawno艣ci umys艂u, a badani musieli wype艂ni膰 kwestionariusz, w kt贸rym pojawia艂y si臋 pytania o aktywno艣膰 w zakresie czytania lub pisania. Po 艣mierci tych os贸b naukowcy badali ich m贸zgi w poszukiwaniu objaw贸w demencji. Szczeg贸ln膮 uwag臋 zwr贸cono na zmiany, kt贸re zasz艂y w m贸zgu i stan po艂膮cze艅 nerwowych. Co si臋 okaza艂o? U os贸b, kt贸re podczas 偶ycia wykazywa艂y aktywno艣膰 umys艂ow膮, pami臋膰 by艂a lepsza ni偶 u os贸b, kt贸re nie robi艂y niczego w tym kierunku. 艢rednia r贸偶nica si臋ga艂a a偶 15%. U os贸b cz臋sto czytaj膮cych pami臋膰 by艂a lepsza a偶 o 1/3 ni偶 u tych, kt贸rzy wykazali 艣redni膮 aktywno艣膰. I co najwa偶niejsze: stan m贸zgu u tych os贸b by艂 a偶 o 48% w lepszym stanie ni偶 u os贸b, kt贸re rzadziej 膰wiczy艂y umys艂馃槼
No i co Ty na to? Warto czyta膰? #book#bookstagram #instabook#booklover #instamood#brain#memory#old#people#training#reading#warsaw#poland#ksiazka#czytanie#mozg#starosc#badania#science#pamiec#czytambolubie#warszawa#pl#bedzieczytane#bedziepisane#czytajnazdrowie

To by艂y najpi臋kniejsze kwiaty na 艣wiecie od cudownych kobiet. Chocia偶 tyle po nich pozosta艂o... wspomnienie i suszki 馃尭馃挆 #flowers #love #memories #gift #cosy #powidoki #instadaily #przemijanie #friens #pamiec #cieplejnasercu #bukiet #najpi臋kniejsze

Jej... ju偶 czwartek! Jak ten czas szybko up艂ywa! 馃槺
Dlatego nie ma co go marnowa膰 na bezmy艣lne przegl膮danie tablicy na fb. Lepiej w tym czasie po膰wiczy膰 lub nauczy膰 die czego艣. 馃槂 Co Wy na to?
Dzi艣 mam ciekawe zadanie, kt贸re (podobnie jak tydzie艅 temu) rozwinie wyobra藕ni臋 a przy okazji nauczy jednej z mnemotechnik! 馃榿
Prosz臋, odpr臋偶 si臋, usi膮d藕 wygodnie, zabieramy si臋 za tworzenie obraz贸w w naszym umy艣le. 馃搶Wyobra藕 sobie, ze na g艂owie, zamiast po艂owy w艂os贸w ro艣nie Ci P脫艁 P臉CZKA BAZYLII (wa偶ne: koniecznie p贸艂 p臋czka), ro艣nie, ro艣nie. P臋czek jest coraz d艂u偶szy. 馃搶Zamiast rz臋s masz GAR艢膯 NATKI PIETRUSZKI, gdy nimi trzepotasz wsz臋dzie roznosi si臋 zapach pietruszki. 馃搶Ka偶de oko to z膮bek CZOSNKU, a艂aaaa... 馃搶Tam, gdzie nos teraz jest pi臋kny, dorodny BAK艁A呕AN. Porusza si臋, gdy chcesz poczu膰 jaki艣 zapach. Ewentualnie mo偶e bak艂a偶an wypada膰 z nosa podczas kichni臋cia.
馃搶Usta s膮 czerwona PAPRYK膭. 艢miej膮 si臋, chrupi膮.
馃搶Zamiast szyi jest CUKINIA, d艂uga i zielona. 馃搶Na piersi zak艂adasz cebulowy biustonosz, zrobiony z warstw DW脫CH CEBULEK.
馃搶W brzuch uderza Ci臋 z ca艂ej si艂y seria 5 POMIDOR脫W. Au膰!
鉂孼osta艂y r臋ce, pupa i dwie nogi. Trzeba je po艂膮czy膰 wyobra偶eniem z 偶贸艂ta i zielona PAPRYK膭 i 2 BaGIETKAMI.
Cechy dobrego wyobra偶enia:
- jest ruch;
- jest nietypowe i nieprawdopodobne (takie 艂atwiej zostanie nam w pami臋ci);
- jeste艣my na tym skoncentrowani; - wzbudza w nas emocje.
Je艣li dobrze si臋 skoncentrujesz i stworzysz dobre wyobra偶enie, to zapami臋tasz na wieki sk艂adniki na francuskie leczo, czyli #ratatouille

Wszystko kroimy, sma偶ymy na oliwie z oliwek i posypujemy tymiankiem.
Smacznego!
鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺
#treningumys艂u #treningmozgu #mozg #brain #rozwojosobisty #porady #inspiracje #przepis #mnemotechnika #pamiec #koncentracja #zabawa #wyzwanie #obiad #tata #mama #psychology #psychologia #logopedia #afazja #cwiczenia

艁aweczka dla Krystyny Feldman. Dobry pomys艂? #feldman #krystyna #aktorka #poznan #pamiec #laweczka #wielkopolska #pis #radni @miastopoznan_

艢wi臋tujemy ;)
#imieniny #kwiaty#pamiec #happy

Czasem przychodzi taki moment w 偶yciu
偶e chce nam si臋 p艂aka膰, pozosta膰 w ukryciu
偶e umys艂 szaleje, spokoju nie daje
jak op臋tany rysuje wszystko na 艣cianie
by zebra膰 my艣li to takie marzenie
w jedn膮 ca艂o艣膰 niezmiennie
i kiedy widzisz i s艂yszysz co艣 opisa膰 to trudno
艣wiadomo艣膰 w g艂owie zamalowuje p艂贸tno
wype艂nione pustk膮
a potem 偶alem
brakiem wiary
i mo偶na by by艂o si臋 utopi膰
w wannie krwi a obok koty
i c贸偶 za obraz w g艂owie tej siedzi
znu偶ony czeka a偶 si臋 polepszy
gdy spadnie deszcz i przyjdzie ukojenie
gdy rozp臋ta si臋 burza i morze zaleje
obraz co zosta艂 w duszy namalowany
mimo wszystko zostawi po sobie znami臋
przesz艂o艣ci niekontrolowanej
scenariusza, fotografii
i nie odgadnie nikt kto go napisa艂
czy to 偶ycie czy mo偶e przypa艂?
A zdj臋cie kto zrobi艂? Te偶 nie wiadomo
podes艂a艂 po cichu do domu
by zniszczy膰 wszystko nic nie zostawiaj膮c
mimo tego by艂o za ma艂o
i snuje si臋 w ci膮偶 jak cie艅
przychodzi w nocy odchodzi w dzie艅
i jest tak straszny 偶e prawie niemo偶liwy
niby realny a jednak na niby
m贸wi膮 偶e przeznaczenia nie da rady zmieni膰
to wszystko jest po "co艣" i musi si臋 wype艂ni膰
p贸艂 艣miechem p贸艂 偶artem
przerabia horror kt贸ry staje si臋 dramatem
i niby nic nie mo偶e go powstrzyma膰
czy jest jakie艣 zakl臋cie kt贸re mo偶e to zatrzyma膰?
Nikt nie zna receptury
bo kiedy przychodz膮 duchy
szaleje cia艂o szaleje i umys艂
to nie egzorcysta pom贸c tu mo偶e
tylko wyrzucona strzykawka w g艂臋bokie morze
utopiona za jednym zamachem
mo偶e zatrzyma膰 co nie jest 偶artem
lecz ludzk膮 tragedi膮 szukaj膮c膮 pomocy maj膮c膮 u bliskich wsparcie
i niby to tak ma艂o a jednak zbyt wiele
brakuje ch臋ci ale przecie偶
jak mo偶na bezduszno艣膰 ofiarowa膰
by bardziej wyniszcza膰 i do艂owa膰
i na te pytanie
nigdy odpowiedzi nikt nie dostanie... #tw贸rczo艣膰 @ladyvalentine24 #polishgirl #polskadziewczna #wiersze #powazne #newproject #jejhistoriepisanewierszem #inspirationbySell #motyvationbyaSell #asiaoficial #przemyslenia #historiektorebol膮 #pamiec #pasja #my #hobby #chciectomoc #wroclawlove #wroclaw #onakochatocorobi #warsawgirl #warszawa #artist #selfie #poezja #wybitnyumysl #nadprzyrodzonyumysl #magicznyumsyl #zycie #horror

鉃 Jakie korzy艣ci p艂yn膮 z w艂膮czenia przyprawy maca proszek do diety?鉅
鉁 Dostarcza ogromnej dawki energii i wzmacnia wytrzyma艂o艣膰.鉅
鉁 Dostarcza bia艂ko kompletne i 艂atwo przyswajalne.鉅
鉁 Wzmacnia organizm podczas chor贸b lub og贸lnego os艂abienia.鉅
鉁 Pozytywnie wp艂ywa na pami臋膰, koncentracje i proces nauki.鉅
鉁 Dostarcza witamin z grupy B (B1, B2, B3) oraz witaminy C.鉅
鉁 Zawiera b艂onnik, o kt贸rego odpowiedni膮 ilo艣膰 powinni艣my zadba膰 ka偶dego dnia.鉅
鉁 To 藕r贸d艂o miedzi, cynku, manganu, 偶elaza, selenu, boru.鉅
鉁 Znacznie poprawia libido zar贸wno u kobiet jak i u m臋偶czyzn.鉅
鉃 Warto w艂膮czy膰 mac臋 do diety, gdy偶 to bardzo dobry spos贸b na poprawienie witalno艣ci, zw艂aszcza u os贸b zm臋czonych codziennym wysi艂kiem fizycznym lub psychicznym.鉅
鉃 Do czego mo偶na dodawa膰 mac臋 w proszku?鉅
鉁 Najlepszym z mo偶liwych zastosowa艅 b臋dzie dodanie proszku do przygotowywanych koktajli lub smoothie. Nie zmieni ona jego smaku, a wprowadzi witaminy i sk艂adniki pobudzaj膮ce.鉅
鉁 Nadaje si臋 do 艂膮czenia z jogurtami, kefirami i musli.鉅
鉁 Mo偶na dodawa膰 j膮 do przecier贸w lub zup-krem贸w podawanych na zimno. Wzbogaci je o cenne minera艂y.鉅
鉃 Sposoby u偶ycia - maca proszek?鉅
Proszek charakteryzuje si臋 tym, 偶e jest bardzo prosty w u偶yciu. Jedyne co trzeba zrobi膰, to dodanie go w odpowiednich proporcjach do swojego dania albo napoju. 鉅
鉃 艢wietnym pomys艂em jest wymieszanie jej z wod膮 lub sokiem i w takiej postaci wypi膰. Poleca si臋 stosowanie takich napoj贸w rano, na pusty 偶o艂膮dek, 10-15 min przed 艣niadaniem. Wtedy zmielony korze艅 ma najwi臋ksze szanse dosta膰 si臋 do organizmu i zacz膮膰 dzia艂a膰.鉅
#maca #planteon #zielarnia #libido #koncentracja #pamiec #witalnosc #zdrowie #witaminy #blonnik

Uczysz si臋 i co艣 by艣 chcia艂 pochrupa膰?
鉃hrup orzechy! 馃尠鉁 Orzechy nerkowca zawieraj膮 sporo niacyny, dzi臋ki czemu poprawiaj膮 koncentracj臋 i pami臋膰 馃尠鉁 Orzechy laskowe opr贸cz witamin z grupy B zawieraj膮 te偶 magnez, dzi臋ki czemu b臋d膮 wspomaga膰 nasz organizm w stresie i napi臋ciu nerwowym

Chcieliby艣cie, 偶ebym napisa艂a wpis o tym, co warto je艣膰 w trakcie wzmo偶onego wysi艂ku m贸zgowego? 馃榿
Wiem, 偶e nie tylko ja 偶yj臋 ostatnio nauk膮, wiecie jak si臋 wspomaga膰? Co robicie, gdy zbli偶a si臋 sesja? 馃

Ps. Chrupanie orzech贸w w du偶ych ilo艣ciach nie jest wskazane dla os贸b na diecie redukcyjnej. Orzechy s膮 wysokokaloryczne!

#orzechy #orzechylaskowe #orzechynerkowca #nerkowce #witaminy #B #magnez #omega #dieta #pamiec #koncentracja #mozg #nauka #sesja #przekaski

NeuraCaps SMART jest bezpiecznym, nowoczesnym suplementem diety, poprawiaj膮cym koncentracj臋, niweluj膮cym zm臋czenie, znu偶enie i senno艣膰. Wspomaga prac臋 m贸zgu, 艂agodzi stres i pomaga szybciej przyswaja膰 informacje.
鉃★笍www.bmpharma.pl
馃挭
#bmpharma #pamiec #koncentracja #praca #neuracaps #work #deadline #korpo #mordor #warsaw #warszawa #lodz #poznan #gdansk #wroclaw #polishgirl #dziewczyna #love #zdrowie #sklep #natura #kawa #coffee #semestr #egzamin #dziendobry #nostress #suplement #witaminy

Codziennie mo偶esz zrobi膰 co艣 dzi臋ki czemu za艣niesz z u艣miechem na twarzy 馃挌
#motywacja #inspiration

Prezentacja? Stresuja台ce spotkanie? Bez obaw! Wez虂 Neuracaps SMART i sprawdz虂, jak ten nowoczesny suplement wp艂ywa na Twoja台 codzienna台 prace台! Dzie台ki Neuracaps SMART moz虈esz wie台cej, szybciej i lepiej
鉃★笍www.bmpharma.pl
馃挭
#bmpharma #pamiec #koncentracja #praca #neuracaps #work #deadline #korpo #mordor #warsaw #warszawa #lodz #poznan #gdansk #wroclaw #polishgirl #dziewczyna #love #zdrowie #sklep #natura #kawa #coffee #semestr #egzamin #dziendobry #nostress #suplement #witaminy

馃W馃
Poniedzia艂kowy rozruch g艂owy. 馃憡馃徎馃榿
Pora na lifting m贸zgu. Szukamy po umys艂owych szufladach r贸偶no艣ci na liter臋 W. 馃挭馃徎Kto odwa偶ny chce si臋 sprawdzi膰? Pamietajmy, jak wa偶na jest codzienna aktywno艣膰 dla naszego m贸zgu鈽濔煆.
鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
#cwiczenia #trainyourbrain #mozg #brain #pamiec #koncentracja #rozwojosobisty #trenujumys艂 #trening #neuromama #instamama #instatata #logopeda #neurologopeda #slp #afazja #aphasia #speechtherapy #lifting #liftingmozgu

Most Popular Instagram Hashtags