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#paleocave

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De hoje ( tilápia e bacon 🥓 - proteína ), ( abobrinhas, tomate 🍅, cebolas, couve mineira - carbo ) e ( azeite de oliva - gordura ) 😘... ah! O jejum??? Foram 19:30hs 🙃🙃🙃 #projetofenix #renascendodascinzas #paleocave #cavefenixspc #foco #amizade #tudojuntoemisturado #apenascomece #teamcavefenixspc #teamadmcavefenixspc #superelimites #whole30 #ji #primalblueprint
#wegotthis💪🏻❤️

My last 7 days has found me travelling to BNE - SYD - Singapore - SYD - BNE - GC - BNE - SYD - BNE - GC - BNE - SYD - and now I find myself in Bangkok!
What a week! Green Curry Chicken ..... get in my belly!
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Hoje rolou jejum espontâneo de 22hs aproximadamente, e um almoço 🥗 delícia 😋 com ovos 🍳 e linguiça artesanal ( proteína ), abobrinhas com tomates 🍅 e cebolas, aipim ( carboidratos ) e abacate 🥑 and azeite de oliva ( gordura ) #5day66

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PALEO BANANA AND CRANBERRY BREAD ||
I love the aroma of freshly baked banana bread. And this one is a beauty; especially delicious spread with almond butter. Nom, nom, nom.

E hoje foi dia de dias refeições simmmmmm... e fomos de ( linguiça artesanal, costelinha de porco 🐷 e bacon 🥓 - proteína ), ( couve mineira, quiabo e aipim - carbo ) e para finalizar, ( azeite de oliva - gordura ) ...#4day66

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Bom dia para você que acordou com fome, está preparando uma deliciosa feijoada para receber a família ( mas não vai experimentar 🤦🏼‍♀️... porque está no #4day66 de desafio ) e ficará satisfeita com ovos 🍳 mexidos ( proteína ), kiwi 🥝 ( carbo ) and café ☕️ com óleo de coco 🥥 ( gordura )

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Almoço do dia - carbo ( folhas diversas e tomates 🍅) - gordura ( Azeitonas e azeite de oliva ) - proteína ( frango assado ) - #3day66

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Hoje foi meio corrido ... a fome demorou a chegar ... 22hs em jejum... e eis que segue o baile com fílet de costela ( proteína ), escarola e repolho refogados no óleo de coco ( carbo ) e para finalizar, aquela gordura delícia 😋 ( azeite de oliva )
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Hoje teve início o desafio... e após 19:00hs de jejum, quebrei com esse delicioso 😋 almoço 🥗 contendo ( folhas diversas - carbo ), ( azeite e azeite de oliva - gordura ), and frango assado ( aquele da receitinha se ontem no stories ) como proteína !!! #projetofenix #renascendodascinzas #paleocave #cavefenixspc #foco #amizade #tudojuntoemisturado #apenascomece #teamcavefenixspc #teamadmcavefenixspc #superelimites #whole30 #ji #primalblueprint #1day66

Encerrado às 20:00hs minha última refeição do dia ... teve chá 🍵 delícia de rosas silvestres, Amora and hibisco 🌺 e amanhã???? Desafio será iniciado!!! Serão 66 dias totalmente limpos! Totalmente no foco! Respeitando a fome! Sem furos! Sem industrializados e com alguma atividade física diária!!! Semanalmente farei um breve resumo da semana que passou ... o baile segue e continuamos plenas 🙃🙃🙃🙃 Amanhã 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #projetofenix #renascendodascinzas #paleocave #cavefenixspc #foco #amizade #tudojuntoemisturado #apenascomece #teamcavefenixspc #teamadmcavefenixspc #superelimites #whole30 #ji #primalblueprint

Há quase 01 ano atrás (21/02/17), a Cave Fênix foi criada pelo @senhorpaleo, com o objetivo principal de troca de experiências, trocas de informações, novas amizades com pessoas que buscam o mesmo ideal de vida e também com o objetivo de renascer das cinzas, tal como a Fênix, na 4ª feira de cinzas, após deslizes no Carnaval ... Desafio dado, desafio aceito!!!! Tivemos muitos momentos alegres, fizemos vários amigos ( alguns para a vida toda ), perdemos alguns contatos e ganhamos novos membros com o passar desses quase 365 dias!!! E para comemorar em grande estilo, renascendo literalmente das cinzas, como a FÊNIX, lanço o desafio de 66 dias no melhor estilo #whole30, ou seja, mantendo nas refeições os macro nutrientes, mas adaptado para respeitar a fome e introduzindo o #JI espontâneo ... As regras??? Respeite sua fome!!! Supere seus limites!!! Tenha nas refeições os macro nutrientes!!! Prepare-se para viver os melhores dias de sua vida!!! Prepare-se para ter resultados que irão além da balança!!! ✅Semanalmente farei um breve resumo e conquistas com esse desafio ... a balança??? Não será o foco principal, mas sim, o condicionamento físico e as alterações com esse programa 💖

Quem vem junto????#projetofenix #renascendodascinzas #paleocave #cavefenixspc #foco #amizade #tudojuntoemisturado #apenascomece #teamcavefenixspc #teamadmcavefenixspc #superelimites #whole30 #ji #primalblueprint

The water is calling my name!

▪️MOCKTAIL▪️
Vorige week tijdens het Christmas dinner van @crossfitcastellum was daar @paleocavecatering om ons te voorzien van heerlijk eten én deze mocktail met tijm & cranberries & ginger ale. Zeg nou zelf, dit ziet er toch heel gezellig en kerstig uit? Én nog lekker ook! #mocktail #cranberry #merrychristmas

Si estas en PACHUCA O CD MX puedes realizar tus pedidos con nuestro distribuidor autorizado @paleocavemx
#indomitus #feedsthebeast #paleocave #soypaleo

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Un poco de lo que sí vivió en la degustación en @enigmacrossfit
Empezando cuenta regresiva!!!. #SoyPaleo #PaleoCave

Dentro de la alimentación Paleo no podemos incluir la pasta.

Porque no mejor un delicioso espagueti de verduras acompañado con un carbohidrato natural
#SoyPaleo #PaleoCave #Meats #Vegetables #Fruits #Seeds #CamotePower

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