#ourofitness

MOST RECENT

“Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?” Casa nova #prata #scale #westfitgames2018
Obrigado a todos pela torcida...
@crossfitlucas #headcoach
@gian_rc @raulpiitai #coaches
@andrezzaths #fisioterapeuta
@camicarneiro e @leonaldolr suporte total aos atletas...
@companhia.corpo #crossharpia onde tudo começou...
@bpierrecf e @borchoski1 pelas dicas...
E a nova família #highpulseguarapuava vocês são demais... principalmente meu trio @dougdocarmo e @leandr_abreu buscamos ponto a ponto esse pódio meus irmãos... vlw
@regralaki 😍 minha #ourofitness highpowerfull energia 😘
#crossfit #reebok #rumoaoamador

Pessoal... achei essa foto super interessante, pois fui pega de surpresa com o fotógrafo da praia 🤔😂. Ele fica tirando fotos e teve essa minha. ficou bem descontraída, pois foi tirada na hora que eu estava fazendo exercício. A minha concentração era tão grande que nem reparei quando fui fotografada🤭

Esse treino foi punk..exatamente como gosto! Teve muita explosão para poder queimar tudo que como kkkkk
Gente não é invenção não.. como pra caramba!! É de família 😂! Tenho que tomar algo para tirar a minha fome, pois não consigo emagrecer nada. E olha que eu faço muita coisa que já poderia estar “fininha” a muito tempo.
Mas vamos que vamos com muita determinação chego lá 🤜🏼🤛🏼
Ótimo sábado...
Tomar café e corridão na areia 😉 e depois pegar Prainha 🙌
@@ourofitt
#foto📷 #incrivel #vidaloucavida #fototop #treinandopesado #treinamento #fitnnesslife #mulheresreais #mulheresmodernas #repost_pic_bus #repost #ourofitness #adidasrunning #adidassuperstars #adidasbr#adidasoriginal #trackfield #amocorrer #correndopeloriorio #gratidão #vamosquevamos #runnescommunity #redbullbr #facasuaparte #cuidardocorpo #repost

E se não for pra ficar monstro eu nem quero 😂 treino de @ojvrodrigues ❤️ Academia @academiaourofit
Cinta @bellacinturamodeladores

#membrossuperiores #academia #ourofitness #esmagaquecresce #vemmonstro #bonecadeferro #girl

Treino MMI/ Glúteossssss 😍❤️
E vamos sofrer? Aquele treino feito por ele @ojvrodrigues
01. Agachamento sumô 3×15 iso 10"
02. 4 apoio no banco com caneleira 4×10 cada perna
03. Mesa flexora 3×12 bi set Stiff
04. Stiff anilha com step 3×12
05. Elevação de quadril 3×15 iso 10"
06. Elevação de quadril na bola 3×12 iso 10"

#gluteos #academia #ourofitness #esmagaquecresce #vemmonstro #bonecadeferro #girl
@academiaourofit vamos pra cima

A avaliação física é o processo que identifica as condições físicas do indivíduo, suas possíveis limitações, é também uma ferramenta importante para verificar se os objetivos traçados para cada indivíduo foram alcançados. Os dados coletados na avaliação física são fundamentais na elaboração do treinamento, seja para quem inicia ou para aquele que regularmente realiza exercícios físicos
Vamos marcar a sua avaliação física?
Me chama no whatsapp (62) 99250-3750

Quer perder peso e dar umas porradas? Booora!! #ourofitness #crossfit #funcionalfight #muaythai

Treinando com uma galera muito bacana!#taekwondo #graomestreluciano #ourofitness

Aquela madrugada em plena sexta! Saúde e qualidade de vida em 1 lugar! #saude #gyn #smpersonal #ourofitness #brazil #seguraafofoca

Turminha top Boxe Express #boxe #ourofitness #funcionaltraining 🥊💪🏾

VOCÊ NÃO LEU ERRADO!
➡➡➡ 2 AMIGOS = 1 PLANO MENSAL ⬅⬅⬅
💪💪➡️💲😃🔶
Isso mesmo, agora você aproveita as férias para entrar em forma, traz um amigo com você e só paga a metade ;)
Só na OURO FIT
.
* Planos limitados. Válido apenas para ex e novos alunos. Válido apenas para plano mensal. Obrigatório fechamento em conjunto. Pagamento em DINHEIRO ou DÉBITO.
.
#OuroFitness #OuroFit #Academia #NegraoDeLima #Gyn #Goiania #Fitness #ProjetoVerao #BumbumNaNuca

VOCÊ NÃO LEU ERRADO!
➡➡➡ 2 AMIGOS = 1 PLANO MENSAL ⬅⬅⬅
💪💪➡️💲😃🔶
Isso mesmo, agora você aproveita as férias para entrar em forma, traz um amigo com você e só paga a metade ;)
Só na OURO FIT
.
* Planos limitados. Válido apenas para ex e novos alunos. Válido apenas para plano mensal. Obrigatório fechamento em conjunto. Pagamento em DINHEIRO ou DÉBITO.
.
#OuroFitness #OuroFit #Academia #NegraoDeLima #Gyn #Goiania #Fitness #ProjetoVerao #BumbumNaNuca

VOCÊ NÃO LEU ERRADO!
➡➡➡ 2 AMIGOS = 1 PLANO MENSAL ⬅⬅⬅
💪💪➡️💲😃🔶
Isso mesmo, agora você aproveita as férias para entrar em forma, traz um amigo com você e só paga a metade ;)
Só na OURO FIT
.
* Planos limitados. Válido apenas para ex e novos alunos. Válido apenas para plano mensal. Obrigatório fechamento em conjunto. Pagamento em DINHEIRO ou DÉBITO.
.
#OuroFitness #OuroFit #Academia #NegraoDeLima #Gyn #Goiania #Fitness #ProjetoVerao #BumbumNaNuca

Most Popular Instagram Hashtags