#orientações

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Oiiiii #Gravidinhas e amantes do #esporte e #atividadefísica! 🤰🏼🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️⛹🏾‍♀️
Um vídeo e um texto informativo pra nós!
Na #gestação, pra gente e pro 👶🏼 #bebê os benefícios são inúmeros!! •
E eu sempre ressalto aqui como se exercitar faz bem para #pele, é #antidepressivo, e melhora várias doenças, pela liberação de #endorfina e dos #radicaislivres pela pele! •
Meu coach @preparadorbruno escreveu algumas #Orientações fundamentais pra se iniciar a atividade física com segurança na #gravidez!
1)Deverá ter um atestado de liberação médica para efetuar exercício físico e saber quanto à idade gestacional do feto;
2)Tentar treinar de forma regular de 2 a 3 x por semana, alternando os dias para ter mais repouso;
3)ideal Controlar a Pressão arterial antes e depois dos Exercícios físicos;
4)verificar se o ambiente está com uma temperatura confortável(ideal que esteja climatizado), evitando ambientes quentes;
5)Alimentar-se no mínimo 40min antes do exercícios físicos, com alimentos leves e nutritivos;
6)Em caso de cansaço elevado, evitar treinar e manter-se em repouso;
7)Treinamento dever ser confortável e não pode deixar a gestante extenuada;
8)Evitar mais 1h por treino.
9)Sempre seguir o treino prescrito pelo Responsável.

Orientação para interromper seu treino Imediatamente
1)Sangramento vaginal
2)Dificuldade de respirar antes de um esforço
3)Vertigem (tontura)
4)Cefaleia (dor de Cabeça)
5)Risco de parto prematuro;
6)Embolia pulmonar recente;
7)Fraqueza muscular

Espero que tenham gostado! Beijão! Fiquem com Deus! 🙏🏼💕 #17semanas #2otrimestre #gravidez #gravidinha #5omês #gravidinhafitness #exercicionagravidez

Hoje foi dia de participar do programa do papai! 😍🤗 Orientações são sempre bem vindas!! Amei apesar da timidez 😳 #nutrologia #dicas #orientações #paiefilha #juntos❤ a cara de acabada fica por conta da academia... 😘😘😘

Teve muito amor envolvido😍
Evento voluntário em prol da Ong Amapatas.
Organizado por nossa amiguinha Bia Costa😊
#WorkShop
#Palestra
#Orientações
#ComidaVegana

Vamos bater um papo sobre Bullying na escola de Patrocínio do Muriaé. Desejo de partilha no ar... #BoaTarde #psicóloga #PsicologiaPaixão #orientações #TodosContraOBullying com @cesar_marra (obrigada pelo convite)

Aprenda a criar o seu 14o salário com as #dicas e #orientações de @patricialagesoficial! 💵💰

Procon orienta consumidores para compras de Natal. Planejar os gastos é essencial para fugir das tentações das novidades. Confira em www.opopular.com.br

Foto: Divulgação/Goiás Agora

#OPopular #Procon #Natal #Compras #Orientações

Cinco passos para gerenciar grandes emoções! 💭

http://tdah.org.br/

#tdah #orientações #emoções

Semana Acadêmica Serviço Social
"Assistência social e HIV"

#ultimoano #preparações #orientações #meuuniverso #✓ #seufuturoassistente

Alunas Nota 10.
#Orientações

MOST RECENT

Crianças acreditam que tudo pode ser resolvido em um piscar de olhos. São imediatista, querem tudo pra ontem. Isso acontece, pois ainda estão estruturando suas funções cognitivas e aprendendo a lidar com situações que envolverão o exercício da PACIÊNCIA. É, ninguém nasce sabendo e por isso precisamos ensiná-los a ESPERAR! Aproveitem os momentos na fila do mercado, no restaurante, na viagem para a casa da vovó, no engarrafamento...para mostrar que estamos sempre esperando algo e que esperar faz parte da vida.  #infância #desenvolvimentoInfantil #paisefilhos #orientações #neurociencia #cognicao #emoção #aprendizagem #maternar #pais #filhos #comportamentoInfantil

[Pré-adolescentes; Adolescentes; Musculação]

Pais, vocês têm dúvidas sobre academia de #musculação como uma atividade para os seus #filhos?
Então: Uma #pesquisa do Instituto de Treinamento Cientifico e Esportes, na Alemanha concluiu que a musculação pode trazer #benefícios quando bem #orientada entre 6 e 18 anos. Outra duvida recorrente é que a musculação pode comprometer o #crescimento, mas, desde que sejam #respeitadas as #orientações dos professores e as regras de segurança, além das características individuais, a maturidade física e a psicológica, tanto a #prática de musculação quanto as demais atividades, como os #exercícios aeróbios, de flexibilidade e a iniciação em atividades esportivas, são atividades #recomendadas. Para maiores informações estarei atendendo você e seu filho na academia #fourfit ás #segundas, #quartas e #sextas no horário de #13h ás 15h. A partir de #JUNHO,te espero lá ! Beatriz Pereira Benedito CREF: 047583-G/RJ

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#AcademiaFourFit #QualidadedeVida #BemEstar #AcopanhamentoeAtendimento #Musculacão #MaisUmaOpção #MaisPossibilidades #MaisSaúde #AcademiadaFamília #AcademiadeTodos

SEMANA DO EMPREENDEDOR

1 Fórum da Economia Criativa de Trindade
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📌Local: Céu das Artes
📆 Data: 26 de Maio
⏰Horário: 19h
🔍Informações: @ajetrindade
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Você por dentro de tudo que acontece em Trindade.
Tem alguma notícia? Quer divulgar algo?
Entre em contato por Direct 📤

#maistrindade #Trindade #SemanaDoEmpreendedor #cursos #palestras #oficinas #orientações #Aje

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Evento voluntário em prol da Ong Amapatas.
Organizado por nossa amiguinha Bia Costa😊
#WorkShop
#Palestra
#Orientações
#ComidaVegana

Não raro, pacientes acamados por longos períodos de tempo sofrem com lesões devido à pressão que é constantemente exercida pelo leito sobre a pele. Sendo assim, é importante que profissionais da saúde, principalmente enfermeiros, saibam como evitar tais lesões. O instituto brasileiro para segurança do paciente preparou algumas orientações sobre o assunto que podem ser vistas no link:
http://bit.ly/2rVnXf7

#dicas #orientações #enfermagem #saúde #cuidado #atenção #futurusauditoria

Oiiiii #Gravidinhas e amantes do #esporte e #atividadefísica! 🤰🏼🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️⛹🏾‍♀️
Um vídeo e um texto informativo pra nós!
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E eu sempre ressalto aqui como se exercitar faz bem para #pele, é #antidepressivo, e melhora várias doenças, pela liberação de #endorfina e dos #radicaislivres pela pele! •
Meu coach @preparadorbruno escreveu algumas #Orientações fundamentais pra se iniciar a atividade física com segurança na #gravidez!
1)Deverá ter um atestado de liberação médica para efetuar exercício físico e saber quanto à idade gestacional do feto;
2)Tentar treinar de forma regular de 2 a 3 x por semana, alternando os dias para ter mais repouso;
3)ideal Controlar a Pressão arterial antes e depois dos Exercícios físicos;
4)verificar se o ambiente está com uma temperatura confortável(ideal que esteja climatizado), evitando ambientes quentes;
5)Alimentar-se no mínimo 40min antes do exercícios físicos, com alimentos leves e nutritivos;
6)Em caso de cansaço elevado, evitar treinar e manter-se em repouso;
7)Treinamento dever ser confortável e não pode deixar a gestante extenuada;
8)Evitar mais 1h por treino.
9)Sempre seguir o treino prescrito pelo Responsável.

Orientação para interromper seu treino Imediatamente
1)Sangramento vaginal
2)Dificuldade de respirar antes de um esforço
3)Vertigem (tontura)
4)Cefaleia (dor de Cabeça)
5)Risco de parto prematuro;
6)Embolia pulmonar recente;
7)Fraqueza muscular

Espero que tenham gostado! Beijão! Fiquem com Deus! 🙏🏼💕 #17semanas #2otrimestre #gravidez #gravidinha #5omês #gravidinhafitness #exercicionagravidez

Ao ouvir infantilizado a criança aprenderá ao mesmo tempo duas línguas: a que você ensina e a que deverá aprender... o que dificultará a compreensão. Lembre-se: "ela não precisa do seu lado infantilizado para continuar sendo criança." Fale corretamente, pausado e com frases curtas. Isso já é suficiente! Por Fga.Samira Byron. #fono_office #fonoaudiologia #orientações #criancas #fala #comunicaçao

✔️Lua de Leite‼️‼️Poucos conhecem esse ditado, mas ele existe. "Lua de leite é o tempo de que a mãe e bebê necessitam para se conhecerem, se adaptarem à nova vida e fortalecerem os vínculos. “Uma linda lua de leite para vocês”. Via de regra, esse é o meu desejo a toda mãe recém-parida. . Da mesma forma que a lua de mel serve com um propósito de iniciar o casal na vida a dois, afastando os dois das tarefas do dia-a-dia para que entrem em sintonia um com o outro, a lua de leite cria um espaço para o casal (e eventualmente os irmãos mais velhos) se vincular(em) e ganhar(em) intimidade com o novo ser que chegou para compor a família. Para saber mais sobre esse assunto, segue o link abaixo. 👇🏻
https://amaequequeroser.wordpress.com/2014/07/02/lua-de-leite/
#amamentacao #aleitamentomaternoexclusivo #luadeleite #Orientações

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