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#oquefazvocefeliz

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Sou escrava do amor. Eis o segredo de minha liberdade!
#trenking #natureza #oquefazvocefeliz #vocefelizoquequefaz

Os mimos das famílias... Não são exatamente os presentes, mas o carinho que eles representam que faz o nosso trabalho valer a pena. Esse carinho não tem preço.
#cardiopediatria #oquefazvocefeliz #saude4kids

O sucesso não consiste em não errar, mas não cometer os mesmos equívocos mais de uma vez. #oquefazvocefeliz

Tortino de taleggio saindo do forno pra confraria de hoje #oquefazvocefeliz #365motivos #confraria #vinhositalianos #tortinoditaleggio

Opções de presente que farão a diferença à quem você ama!! Tem coisa melhor do que encantar o coração das pessoas e ver os olhos de quem amamos brilhar de alegria ao recuperar a auto-estima?? #autoestima #opcoesdepresentes #Jeunesse #façafelizquemvoceama #oquefazvocefeliz #

Amiga, parceira! Essas mulheres que fazem aniversário praticamente juntas! #parabensparanos #amiga #parceira #amomuito #oquefazvocefeliz

É hoje o dia!!!!
Obrigada a todos! .
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#oquefazvocefeliz #aniversario #comemoracao #amigos

Um dia a gente ganha outro dia a gente perde 😂 com 13kg a menos hoje eu entendo que perder ás vezes é fundamental, precisamos abrir mão de muitas coisas se quisermos conquistar nossos objetivos, tudo é uma questão de escolha e atitude! #suamelhorversao #oquefazvocefeliz #atitude #atitudefitness

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Amiga, parceira! Essas mulheres que fazem aniversário praticamente juntas! #parabensparanos #amiga #parceira #amomuito #oquefazvocefeliz

Como o tempo voa! Parece q foi ontem que Lili se aninhou no meu armário pra trazer esses bebês lindos ao mundo!!! E ele continua assim... todo carinhoso com a mamãe Lili!! Feliz auniversario meu amarelinho lindo! Nossa família canina é mais completa com suas manhas de fi di vó!!! E parabéns pra bebe Molly tb! @flaviamhayashi #instadog #instapoodle #dog #poodle #poodlelife #poodlelove #poodlelicious #auniversario #amomuitotudoisso #oquefazvocefeliz

Para o início do final de semana, para o final do ano, para recomeços e términos, para as férias que chegaram..... espalhe amor em tudo o que vê. Com quem falar, com quem te ouvir. Espalhe amor para RECEBER amor de volta. .
Com muito amor, Pri 💚
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#DicaDaPri
#PriTescaro
#PriscilaTescaro
#EspalheAmor
#VoceESeuUnicoLimite
#VidaPlena
#EvolucaoPlena
#Autoconhecimento
#TransformeSuaVida
#QualESeuProposito
#OQueFazVoceFeliz
#Espiritualidade
#CuideDeVoceMesm@
#SorriaComOsOlhos
#PoderPessoal
#Spiritual
#BeHappy
#OnlyGoodVibes
#Lifestyle

Um por do sol sempre tem o seu valor. ⠀
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Por mais momentos em que valorizamos pequenas coisas em nosso dia a dia. ;)⠀
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#DicaDaPri
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Quando é feito com amor e vem do coração, o reconhecimento é a forma de pagamento que aquece a alma!! Graci, sou encantada pela tua força, coragem e determinação. Voa, guria!!!
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#Repost @agracanacozinha ・・・
Porque juntas a gente vai mais longe, a gente VOA na real.
Obrigada Pri por me sacudir, por esforçar meu braços, por estar comigo em cada negócio fechado.
Por me fazer voar mais alto em 2017.
Por acreditar em mim mais do que eu mesma.
Que ano! 💛💪

Cuidado com as "verdades" nas quais acredita.
Muitas coisas que temos como verdades "absolutas" são apenas crenças. E elas têm o poder de orientar nossa vida, positiva ou negativamente; ou seja, nos impulsionam ou nos limitam. E essas "verdades" podem ser conscientes ou não; Então, às vezes nem é perceptível que são esses pensamentos "escondidos" que fazem com que as coisas que desejamos não aconteçam. E provavelmente é a sua atitude mental, sobre esse assunto, que está gerando isso na sua vida.
E se você mudar sua crença? E se você acreditar que é possível? E se você ouvir outras "verdades"? As coisas seriam diferentes! Então, escolha bem suas verdades, elas definem sua Vida!
#autoconhecimento #crencaslimitantes #crencas #verdades #pensamentos #mindset #desenvolvimentohumano
#coaching #coach #oquefazvocefeliz

Opções de presente que farão a diferença à quem você ama!! Tem coisa melhor do que encantar o coração das pessoas e ver os olhos de quem amamos brilhar de alegria ao recuperar a auto-estima?? #autoestima #opcoesdepresentes #Jeunesse #façafelizquemvoceama #oquefazvocefeliz #

Como está sua coragem? Grande, pequena, forte, fraca?......
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As mudanças só acontecerão na sua vida se você tiver coragem para realizá-las. O indicado é que ela esteja forte e bem confiante em si mesm@.
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#DicaDaPri
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Sou escrava do amor. Eis o segredo de minha liberdade!
#trenking #natureza #oquefazvocefeliz #vocefelizoquequefaz

🤪As vezes, um pouco de rebeldia é necessário! 😂
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Planilha modificada com sucesso, porém a saúde mental, preservada em níveis altíssimos!! 😁
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Bora pra rua! 🏃‍♂️
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#goodmorning #bomdia #run #running #runners #corrida #correr #fit #fitness #fitnessmotivation #saude #health #healthy #oquefazvocefeliz #maratona #marathon #halfmarathon #delicia #missu #saudade #brasil #qualidadedevida #atividadefisica #corridaderua #selfie #foto #fotografia #picoftheday #letsgo #corridaderua #atividadefisica #happy

Se você não sabe o que é importante pra você, vai dizer sim para tudo. Mesmo querendo dizer não.
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Quantas pedras você carrega aí na mochila que estão nas suas costas e que não são suas?
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Quanto de você é deixado de lado para fazer a vontade dos outros?
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Quanto tempo você dedicou a fazer coisas que te dão prazer no último mês?
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Do que você já abriu mão na vida porque quem estava ao seu lado não queria o mesmo que você?
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Já parou pra pensar em quantas vezes você passou por cima de você de verdade SÓ porque os outros queriam coisas diferentes, caminhos diferentes e você não soube dizer não?
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Estou decretando que hoje é O SEU DIA! A partir de hoje você vai se respeitar, fazer o que te dá prazer e, se der tempo, atender as vontades dos outros. Estamos conversados? 😉
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#DicaDaPri
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#EvolucaoPlena
#VoceESeuUnicoLimite
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#Espiritualidade
#CuideDeVoceMesm@

"De repente parece ser só mais um dia. Mas também pode ser aquele dia em que muita coisa dentro de você também se modificou."#tododia #happyday #pimpolhos #smile #pictureday #fantastic #tapioca #icecream #dolce #sapore #sorrindo #oquefazvocefeliz #sorvetinho @50sabores #50sabores #today #everiday #kids #tardezinha

Reunião linda de encerramento do ano com a querida Graciela Martins e sua @agracanacozinha. Amei nossa reunião! 💚💚
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Repost @agracanacozinha
・・・
Melhor lugar no Iguatemi para uma reunião de trabalho.
Que lindo tudo isso!!!

🎶🎵Oi oi oi oi oi oi me encantei por teu olhar
Morena chega mais pra cá
Meu dengo vem me chamegá
Oi oi oi oi oi oi teu jeito de balancear
O corpo inteiro
Faz meu coração bater ligeiro assim eu vou me apaixonar 🎶🎵
#dianacionaldoforro #forro #xote #boascompanhias #goodvibes #obrigadosenhor #oquefazvalerapena #oquefazvocefeliz #hakunamatata #elindoviver #felicidadeesoquestaodeser #eprecisoamorprapoderpulsar

Toda a força, coragem e clareza que você busca estão em você. Encontre-se e encontrarás todo o resto. .
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"Nunca se esqueça de que o centro está em você. O Deus está em você. Não é preciso nada de fora para que você encontre tudo isso. Tudo já está em você. Necessitamos apenas encontrar a nós mesmos para compreender essas coisas" . Fonseca, L. B.
#bomdia #lindodia .
#suamelhorversão
#autoconhecimento #expansaodaconsciencia #qualidadedevida #essencia #inside #oquefazvocefeliz #selfknowledge #desenvolvimentohumano

“Para ser um curador, se faz necessário passar por um processo de autocura. Não é possível dar aquilo que não se tem. Para ser um canal de bênçãos é preciso ter sido abençoado. Se você estiver muito carente, querendo receber amor exclusivo e forçando o outro a te amar, isso não será possível porque, em algum momento, você será canal da destruição e da vingança. A cura espiritual só é possível através do amor desinteressado.” Sri Prem Baba
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#DicaDaPri
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#PriscilaTescaro
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Adoro corações 💕💕.. assim então 😋😍😋😍😋... rsrsrs... Pati @motivacaoadois obrigada pelo carinho qrida! 🙏🌷 Eu adoreeeii! 😍 #presentinho
#sobrefazeroqueama
#gratidao
#feliz
#debemcomavida
#oquefazvocefeliz

E no meio do caminho tinha um pé de limão!
Hoje fui correr um pouquinho na Beira Mar, como de costume. Só que eu estava com os pensamentos a mil por hora, não parava de pensar nas coisas que preciso e que quero fazer, ficava refazendo minha agenda mentalmente e isso estava me cansando. Aí resolvi usar umas das técnicas de mindfulness**, escolhi prestar atenção nas plantas, flores e folhas do caminho. E assim eu fiz. Aos poucos o fluxo dos pensamentos foram diminuindo, e eu me concentrei no caminho. Vi tantas folhas, formatos e cores diferentes, e de repente vi um pé de limão!
E você deve estar pensando, tá,
e o que isso importa?
Na verdade, para você eu não sei, mas me fez refletir que ele deve estar ali há algum tempo, provavelmente há anos, e eu nunca tinha visto ele - e eu sempre caminho ali!!! Então assim como esse pé de limão, deve ter tanta coisa na frente do meu nariz, literalmente, que não vejo!
Ou seja, deve ter tantas coisas que desejamos bem na nossa frente, só precisamos estar atentos para ver.
Me fez mais uma vez relembrar a
importância de estar inteiro, atento, no momento presente, para colher os presentes que a vida têm para nos dar.

Esses limões vão continuar lá e eu mais atenta aos "limões" no meu caminho 😉. ** Essa é uma boa dica para quem quer começar a meditar, pode ser feito enquanto caminha ou parado. Escolha um elemento e se concentra nele, pode ser a respiração, sentir o vento, o passo, só observa esse elemento e sempre que seu foco sair dele, volta pro elemento. Assim treina-se o foco.
#opoderdoagora #presente #foco
#running #mindfulness #autoconhecimento #oquefazvocefeliz #atencaoplena #contemplacao

🏃‍♂️Esse ano foi de transformações físicas, emocionais e principalmente de atitudes! 🤔
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A corrida sempre fez parte da minha vida e ficará fazendo, acredito eu, sempre! ❤️
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Porém, 2018 será de buscas profissionais, pessoais e a maratona anual ficará para outra ocasião! 😱
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Em conversa com meu técnico, consegui expor que estou cansado fisicamente, que preciso recuperar o TESAO de correr sem planilha, sem pace, sem rumo.
E ele, como excelente profissional que é, entendeu, me apoiou 💯 % e concordou que para o próximo ano, a meta é correr provas diferentes. Mas principalmente, correr com a obrigação de ser FELIZ! 😀
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Ir atrás de outros objetivos, buscar auto conhecimento, mudar e sentir a mudança vindo de dentro é o melhor caminho para a plena felicidade! 😀
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O Rio visto por outro ângulo.
Foram 8 praias com 8569 remadas fortes que fizeram bolhas nas mãos. Bolhas estas que só quem teve fazendo o que gosta sabe que por mais dolorosas e chatas que sejam, são prazerosas também. São marcas do esforço e da conquista, e quem gosta de se esforçar entende até como prova da dedicação.
Hoje é dor e orgulho ao mesmo tempo.
Hoje é o que o remo, a canoa havaiana , canoa polinésia faz por mim. .
A atividade física, o contato com a natureza, o esforço e dedicação, o espírito de equipe quando na OC6 e as vivências internas na OC1 , a competição num clima saudável , ADORO !
Faltou colocar terapia nesse bolo, rs.
Isso tudo aí faz bem pra alma e para o corpo. Estou dentro. É a bola da vez. Vou vivendo e agradecendo a todos que fazem parte disso.
Obrigado família @bravaaclub .
Obrigado meninas do @vagalumevaa , por me emprestaram a canoa para a prova de Domingo.
Só alegria !
As dores fazem parte .

#canoahavaiana #canoapolinesia #hawaiancanoe #rioacademianatural #panaagua #remo #gostomuito #boladavez #oquefazvocefeliz #natural #natureza #mar #aguasalgada #paddling #riodejaneiro

“Seu trabalho é colecionar boas ideias. Quanto mais ideias boas você tiver coletado, mais fontes terá para poder escolher quais irão te influenciar”, Austin Kleon no livro “Roube como um artista”.
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Deixe de fazer o que todo mundo faz. Crie sua própria identidade, seu jeito, sua maneira. Faça o que ninguém fez. E, se não estiver inspirado, não se preocupe, roube algumas ideias para se inspirar! 😉
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#DicaDaPri
#PriTescaro
#PriscilaTescaro
#RoubeComoUmArtista
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😎Quando eu falo que ele me tira do eixo, ninguém acredita! 🤣 @prof_thiagosinthesis
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Fui na @sinthesisstudiofuncional ❤️ontem, treinei deliciosamente muito bem obrigado e para fazer um exercício, tirei o ⌚️.
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Adivinhem o óbvio! 🤪
Esqueci o relógio la e o treino de corrida desta linda terça feira segue padrões antigos de percepção de distância e posicionamento do sol para ter noção do tempo! 🤣😅
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Let’s go para fazer de forma DIFERENTE hoje! 🏃‍♂️
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Umas ondinhas da semana passada na Taiba.. Dá o play..📹🏄‍♂️🌴✌🏻 #GoPro #oquefazvocefeliz #athsurfing @florasurfboard

Para ser feliz a gente precisa saber o que queremos, quem somos e o que estamos fazendo aqui. Saber o que se passa aí dentro é o caminho para você saber o que deseja fazer, o que não deseja e para onde deve seguir.
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Aproveite o final de ano e faça uma avaliação mental sobre como foi seu ano e o que projeta para o próximo.
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Hoje eu escrevi sobre os hábitos que quero deixar ir e quais são aqueles que eu quero que comecem a fazer parte da minha vida em 2018.
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Faça você também. O que você quer deixar ir e o que você quer colocar pra dentro em 2018?
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Na dúvida procure outras possibilidades, outros ângulos, e veja outros pontos de vista.
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#autoconhecimento #pontodevista #oquefazvocefeliz #expansaodaconsciencia

Uma vez ouvi esta frase em um curso sobre Planejamento: “invista mais tempo pensando em como serrar uma árvore do que serrando efetivamente.”.
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Era uma metáfora que nunca mais esqueci. Desde aquele dia - faz mais de 6 anos que fiz esse curso - aplico técnicas de planejamento no meu dia a dia em praticamente todas as situações.
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Para viagens com o Má e o Pi. Para a organização financeira de casa e da minha empresa, em projetos que quero lançar, cursos que desejo fazer, etc.
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Depois de muito quebrar a cabeça, entendi que sem planejamento tudo fica mais desafiador, mais lento, e o gasto de energia, tempo e dinheiro é infinitamente maior.
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Se eu puder dar um conselho nesta reta final do ano é: use técnicas de planejamento para fazer de 2018 um ano diferente - e muito melhor, claro!
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• Comece devagar;
• Selecione os assuntos mais relevantes e que merecem sua atenção;
• Faça aos poucos:
• Defina metas e objetivos viáveis;
• Estabeleça o tempo que deseja para obter os resultados;
• Divida as ações pelos meses;
• Trabalhe com períodos de 3 em 3 meses para obter pequenas conquistas;
• E, MUITO IMPORTANTE: execute tarefas diariamente.
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Foco é fundamental para alcançar o que deseja. Se for planejado, melhor ainda! 😉
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Quem me conhece sabe que amo pedalar e que o pedal pra mim é liberdade, é escolha, é estilo de vida!
E poder pedalar muuuuito hoje por São Paulo (cidade que eu adoro) na cia do meu primo querido @lfvargass , me deixou super feliz! 🚲
Precisava compartilhar!😍❤️
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(sim, esqueci o tênis... rsrs)
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#sentanabikeesintaabrisanorosto
#RespeiteUmCarroAMenos #cidadeparaaspessoas #CidadeMaisHumana #pedalecomoumaguria #pedalaqueomundogira
#oquefazvocefeliz

Do que adianta pedir um sinal do universo, se nem seu coração você escuta?
Dica: uma boa forma de iniciar a semana é ouvindo seu coração!
#boanoite #bosemana .
Ps. Foto fofa que meu sobrinho tirou ;) .
#refletindo #autoconhecimento
#oquefazvocefeliz #expansaodaconsciencia #intuition #goodnight #coruja #corujinha

A fofa aqui foi pausar para beber água enquanto corria no parque e sem querer finalizou a contagem do tempo e distância, mas deu quase 8km no total, kkkk 🙈🏃😛😜
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